Trainieren Sie Ihren ganzen Körper.
Paddeln bringt den Rumpf in eine stetige Rotationsbewegung, die die schräge Bauchmuskulatur, die Muskulatur der Lendenwirbelsäule, Arme und des Schultergürtels stärkt. Beim Paddeln trainieren Sie die Koordination komplexer Bewegungsabläufe was die wichtigste Voraussetzung für einen starken Rücken ist.

Fördern Sie Ihre Ausdauer.
Paddlelite trainiert die allgemeine Ausdauer: Es fordert und fördert den gesamten Körper und ist somit ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training. Da beim Paddeln nahezu die gesamte Skelettmuskulatur arbeitet wird ein Höchstmaß an Energie verbraucht und kann Sie so effizient bei der Gewichtsreduktion unterstützen.

Entspannen Sie Körper und Geist.
Beim Training mit Paddlelite beanspruchen Sie nicht nur den gesamten Körper, sondern auch den Geist. Die kontinuierliche rhythmische Bewegung baut Stress und Anspannung ab, entspannt und verbessert die Atemtechnik.

Erlangen Sie Ihre Beweglichkeit zurück.
Körperliche Leistungsfähigkeit ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Das Training mit Paddlelite hilft Ihnen, diese Leistungsfähigkeit zu erhalten, aufzubauen oder wiederherzustellen – und eignet sich auch für Menschen mit unfall- oder krankheitsbedingten Einschränkungen des Bewegungsapparates.

Trainieren Sie – unabhängig von Ihrem Alter.
Die rhythmische Paddelbewegung baut Muskeln auf, verbessert die Gefäßversorgung und den Stoffwechsel und wirkt der mit steigendem Alter häufig auftretenden Entmineralisierung der Knochen entgegen. 

• Technische Eigenschaften