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14 Mrz 2016

Crosstrainer / Ellipsentrainer für zuhause – welches Modell ist das richtige?

Abgelegt unter: Ausdauertraining
Bowflex Crosstrainer M5 in modernem Design: ein Hightech Modell aus den Vereinigten Staaten

Bequemes und praktisches Fitnesstraining mit dem Crosstrainer

Der Crosstrainer, oft auch als Ellipsentrainer bezeichnet, ist eines der beliebtesten Fitnessgeräte für zuhause, denn das Training wird oftmals als weniger anstrengend empfunden als etwa das Laufen auf einem Laufband und zugleich ermöglicht ein Crosstrainer fantastische Trainingsergebnisse. Das gilt sowohl für Profisportler, die fit bleiben oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten möchten, als auch für Freizeitsportler, die aus Spaß an der Bewegung, als Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag oder für die perfekte Badefigur trainieren.

hier klicken zur Übersichtstabelle Crosstrainer / Ellipsentrainer

Beim Laufen auf dem Crosstrainer werden nicht nur die Beine, sondern auch der Oberkörper mittrainiert. Dies ist auch der Grund, weshalb viele Sportler den Crosstrainer als weniger anstrengend empfinden als das Laufband: Die Beanspruchung verteilt sich auf mehrere Körperbereiche. Das ist gerade für Gelegenheitssportler ideal, die sich hin und wieder doch erst überwinden müssen, bevor sie aufs Gerät steigen. Denn je geringer die Anstrengung, die auf einen zukommt, umso höher die Motivation, mit der Sporteinheit zu beginnen.

Natürlich sind die Anschaffungskosten für einen hochwertigen Marken-Crosstrainer, wie sie AKW Fitness in seinem Sortiment führt, nicht gering, schließlich handelt es sich um professionelle Sportgroßgeräte mit vielen nützlichen Extras. Doch macht ein Ellipsentrainer, der im Wohnzimmer steht, den Besuch eines Fitnessstudios hinfällig, und die dadurch gesparten Stunden und Monatsbeträge relativieren den Preis für das Gerät schnell.

Den richtigen Crosstrainer kaufen: worauf es bei der Auswahl ankommt

Crosstrainer gibt es für unterschiedliche Ansprüche vom Anfängersportler über den Fortgeschrittenen bis hin zum Profi. Sie unterscheiden sich in bestimmten Eigenschaften, auf die bei der Wahl des richtigen Crosstrainers für den individuellen Bedarf unbedingt zu achten ist.

Einschlägige Qualitätskriterien wie eine optimale Schwungmasse, lange Schrittlängen und geringe Pedalabstände sind bei den Crosstrainern von AKW Fitness selbstverständlich.
Unterschiede gibt es hingegen etwa bei der Anzahl der Widerstandsstufen: Freizeitsportler können ruhig ein Gerät mit weniger Widerstandsstufen wählen, während Profis sicherlich mehr Abstufungen und höhere Stufen bevorzugen werden. Mindestens 16 Stufen sollte ein Crosstrainer aber stets haben, denn sonst werden die Abstände zwischen einer und der nächsthöheren Widerstandsstufe zu groß, sodass eine Stufe bereits als zu leicht, die nächste jedoch noch als zu schwer empfunden werden könnte.
Je intensiver das Training, umso schwerer sollte das Gerät sein, damit es auch bei schnellen und heftigen Bewegungen stabil auf dem Boden stehen bleibt.
Crosstrainer unterscheiden sich außerdem in entscheidenden Eckdaten wie ihrem maximal zulässigen Benutzergewicht, ihrer Stellfläche, dem Messgerät für die Herzfrequenz und den Angaben auf dem Display. Hier ist wichtig, dass das Gerät zu den individuellen Vorstellungen und körperlichen Beschaffenheit passt. Folgende Fragen sollten also unbedingt vor dem Kauf eines Ellipsentrainers geklärt werden:

  • Hat das Gerät in den Raum, in dem es stehen soll, ausreichend Platz?
  • Wie wichtig ist eine möglichst genaue Herzfrequenzmessung (wer sehr großen Wert auf Genauigkeit legt, sollte darauf achten, einen Crosstrainer mit Brustgurt zu wählen)
    Welche Angaben zeigt das Display an?

AKW Fitness hat hochwertige Crosstrainer von unterschiedlichen renommierten Herstellern im Sortiment. Wer einen Ellipsenrainer kaufen möchte, wird die Entscheidung sicherlich auch ein Stück weit danach fällen, welcher Hersteller ihm am sympathischsten ist. Wir stellen deshalb an dieser Stelle die Marken Bowflex, Life Fitness und Vision Fitness kurz vor.

Crosstrainer-Modell für Einsteiger vom globalen Marktführer für Fitnessgeräte

Life Fitness Crosstrainer E1: ein Einsteigermodell vom Weltmarktführer für Fitnessgeräte

Life Fitness: Selbstbewusster Pionier in der Fitnessbranche

Auch Life Fitness gehört zum amerikanischen Brunswick-Konzern. Das Unternehmen aus den USA bezeichnet sich selbst als „Weltmarktführer“ im Bereich der Fitnessgeräte. Dieses gesunde Selbstbewusstsein sowie der Pioniergeist, die internationale Präsenz und der Anspruch, nur modernste und fortschrittlichste Technologien zu verwenden, spiegelt sich in den Crosstrainern und allen anderen Sportgeräten von Life Fitness wider. Auch scheut das Unternehmen keine Kosten bei der Investition in biomechanische Forschung, um seinen Kunden immer bessere Trainingsmöglichkeiten zu bieten. Seit fast 50 Jahren produziert die Firma erfolgreich Sportgroßgeräte für den professionellen-, semiprofessionellen- und den Heimgebrauch.

 

Bowflex Crosstrainer M5 in modernem Design: ein Hightech Modell aus den Vereinigten Staaten für effektives Training

Bowflex Crosstrainer M5 in futuristischem Design: ein Hightech-Modell aus den USA für besonders effektives Training

Bowflex von Nautilus: Gesundheit und Fitness für Kunden und Mitarbeiter

Bowflex ist eine Marke der amerikanischen Firma Nautilus mit Sitz in Vancouver im Bundesstaat Washington. Das Unternehmen führt neben Bowflex auch die Marken Schwinn Fitness und Universal, ebenfalls renommierte Sportgerätemarken. Seinen Schwerpunkt auf Fitness und Gesundheit verfolgt Nautilus konsequent und bis ins Innere der Firma, denn 2013 und 2014 wurde der Hersteller vom Portland Business Journal zum Unternehmen mit den gesündesten Mitarbeitern gekürt, während die Tageszeitung The Oregonian Nautilus als einen der besten Arbeitgeber betitelte. Drei Mal gewann die Firma den „Fit-Friendly Workplace“ Award. Der Max Trainer von Bowflex erregt deshalb so viel positives Aufsehen, weil er kein gewöhnlicher Crosstrainer ist, sondern aufgrund seines speziellen Aufbaus ein viel effektiveres Training ermöglicht.

 

Vision Fitness Crosstrainer S60 für intensive Nutzung

Vision Fitness Crosstrainer S60 Suspension Elliptical: ein Fitnessgerät für gehobene Ansprüche

Vision Fitness – die Vision von gesunden, fitten und attraktiven Menschen

Das Unternehmen Vision Fitness ging im Jahr 1996 aus der Trek® Bicycle Company, einem der weltweit größten und erfolgreichsten Hersteller von Outdoor-Fahrrädern, hervor. Lange Zeit setzten die späteren Gründer von Vision Fitness ihre Erfahrung und ihr Talent dort ein, um mit größtem Engagement hochwertige und moderne Fahrräder herzustellen. Mit der Gründung ihres eigenen Unternehmens verlagerten sie ihren Schwerpunkt jedoch auf Fitnessgeräte. Zum Sortiment von Vision Fitness gehören neben Crosstrainern auch Laufbänder, Rudergeräte und Kraftgeräte, die in den nach ISO 9001 zertifizierten Werken der Johnson Health Tech. hergestellt werden.

Die 3 Crosstrainer in der Übersicht

 Life Fitness Crosstrainer E1 Go inkl. Aufbau, Matte, Brustgurt, PulsuhrBowflex Max Trainer M5Vision Fitness S60 Suspension Elliptical
ZielgruppeEinsteigermodellmitttleres Preisniveauanspruchsvolles und intensives Training
Anmerkungalternativ: mit Track-KonsoleSpeziell: besonders effektives 14-Minuten-Intervall-Training und um 80 % erhöhte Oberkörpermuskelbetätigung; alternativ: Bowflex Max Trainer M3, das kleinere ModellBesonders starke Konstruktion für höchste Ansprüche
life-fitness-crosstrainer-e1bowflex-crosstrainer-m5vision-fitness-crosstrainer-s60
Videohttps://www.youtube.com/

watch?v=phpf07paFMY
https://www.youtube.com/

watch?v=Y6QCF5ixX-Y
https://www.youtube.com/

watch?v=_iVk3kMOFMo
Schrittlänge51 cmhier besser SchrittHÖHE:

31 cm
53 cm
Anzahl der Widerstandsstufen13 Trainingsprogramme: 3x Classic (klassische), 2x Advanced (erweiterte), 3x Goal-based (zielorientierte) und 5x HeartSync heart rate (HeartSync-Herzfrequenztrainings­programme)1625
Herzfrequenz-messungBrustgurt, HandsensorenBrustgurt, HandsensorenBrustgurt, Handsensoren
Gerätegewicht98 kg65 kg140 kg
Maximales Benutzergewicht182 kg136 kg182 kg
Stellfläche
(L x B x H)
209 x 77 x 150117 cm x 63,5 cm x 160 cm186 x 75 x 164 cm
Preis inkl. Mwst. mit Aufbauservice (Stand: 03/2016)1.995,00 €2.199,00 €3.199,00 €
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Hier die Crosstrainer / Ellipsentrainer sämtlicher Hersteller, die bei AKW Fitness vertreten sind:

3 Gedanken zu „Crosstrainer / Ellipsentrainer für zuhause – welches Modell ist das richtige?“

  1. […] aber zum Nachteil werden, wenn die trainierende Person mit Knieproblemen zu kämpfen hat. Dann sind Crosstrainer oder Fahrradergometer die bessere […]

  2. […] haben können. Beim Kauf sollte deshalb auf einige Qualitätskriterien Acht gegeben werden, die hier nachzulesen sind, wo einige Topseller auch gleich genauer vorgestellt […]

  3. […] Crosstrainer für den Heimgebrauch inklusive Vorstellung der beliebtesten Top-Seller finden Sie hier.  Im Folgenden soll es vor allem um Tipps zur richtigen Handhabung des Geräts sowie zur […]

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