Fitness Blog AKW

Sonderangebote bei AKW

Schlagwort-Archive: Indoor Bike

31 Mai 2011

Indoorcycling: Ausdauer auf dem Indoor Bike trainieren

Abgelegt unter: Ausdauertraining

Das Indoorcycling hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Trendsportarten entwickelt. Das Training auf dem Indoor Bike ermöglicht ein effektives Training, durch das die Ausdauer und Kondition gesteigert werden. Indoor Biking ist für jeden geeignet, der etwas für seine Gesundheit und Fitness tun möchte, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

[weiter]

Tags

,

Trainingsgeräte für:

  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • Ganzkörpertraining
weiter zum online-shop
30 Mai 2011

Schmerztherapie: Sport und Bewegung bei Schmerzen

Abgelegt unter: Allgemein

Schmerzen können einem das Leben „sauer“ machen, das können besonders diejenigen bestätigen, die regelmäßig oder dauerhaft unter Schmerzen leiden. Während der Schmerz früher als Begleiterscheinung infolge einer Erkrankung angesehen wurde, spricht man vom heutigen Schmerz oftmals von einer eigenständigen Erkrankung, dessen Ursachen häufig ungeklärt bleiben.

[weiter]

Tags

, , , ,

21 Dez 2010

Ausdauer trainieren: Fit im Alltag durch Ausdauertraining

Abgelegt unter: Ausdauertraining

Ausdauer und Kondition spielen für die körperliche Fitness eine immens wichtige Rolle. Um im Alltag fit zu sein, sollte deshalb das Ausdauertraining nicht zu kurz kommen. Wer kennt das nicht, man kommt vom Einkaufen nach Hause und schleppt seine Einkaufstüten die Treppe hinauf in die dritte Etage. Kaum ist man oben angekommen, hat man das Gefühl, dass ein kompletter Marathon

[weiter]

Tags

, , , , ,