Fitness Blog AKW

Sonderangebote bei AKW

Schlagwort-Archive: krafttraining übungen

29 Feb 2012

Krafttraining für Frauen: Muskeltraining für eine schlanke Figur

Abgelegt unter: Krafttraining

Fast jede Frau träumt von einer schlanken Figur, die auch im Alter noch knackig und schön anzuschauen ist. Wer gesund abnehmen und einen wohl geformten Körper erreichen möchte, sollte bestenfalls ein gezieltes Ausdauer- und Krafttraining beginnen. Mit gezielten Kraftsportübungen erreichen Sie einen erfolgreichen Muskelaufbau, der Ihr komplettes Erscheinungsbild verändern wird. Früher herrschte allgemein der Irrglaube, dass Kraftsport den Männern vorbehalten

[weiter]

Tags

, , , ,

Trainingsgeräte für:

  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • Ganzkörpertraining
weiter zum online-shop
31 Dez 2011

Gewicht abnehmen durch Kraftsport

Abgelegt unter: Krafttraining

Die Weihnachtszeit ist gerade vorüber und wenn man sich im Spiegel genauer anschaut, sieht man unschöne Pölsterchen an Stellen, wo diese eigentlich nicht sein sollten. Auch ein Blick auf die Waage bestätigt diesen Eindruck. Jetzt ist es höchste Zeit Gewicht abzunehmen.

[weiter]

Tags

, , , , , ,

23 Mrz 2011

Hanteltraining Übungen: Sicherheit ist das absolute Muss

Abgelegt unter: Krafttraining

Jeder Sportler, der sich schon einmal mit Hanteltraining Übungen beschäftigt hat, um einen Muskelaufbau zu erzielen, weiß, dass dies einerseits sehr anstrengend ist und andererseits auch sehr gefährlich sein kann. Deshalb gilt es, auf die Sicherheit beim Training zu achten.

[weiter]

Tags

, , , , ,

30 Dez 2010

Gesund Abnehmen durch eine ausgewogene Ernährung und Sport

Abgelegt unter: Allgemein

Wer kennt das Problem nicht? Beim Betreten der Waage stellt man fest, dass sich wieder ein paar Pfunde zusätzlich eingeschlichen haben. Wahrscheinlich wurde in der kalten Jahreszeit etwas zu viel genascht, so dass der Anteil der Kohlenhydrate und des Fettes einfach zu hoch war. Ein gesundes Abnehmen durch eine ausgewogene Ernährung ist nur sehr schwer zu erreichen und erfordert sehr

[weiter]

Tags

, , , , ,