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Schlagwort-Archive: muskeltraining

14 Apr 2016

Kraftstation: Effektives Krafttraining zu Hause für einen schnellen Muskelaufbau

Abgelegt unter: Krafttraining
BH Fitness KraftstationTT Maxima: für intensives Heimtraining

Zuhause eine eigene Kraftstation zu haben, macht das Krafttraining um Welten einfacher – keine Anfahrt zum Fitnessstudio, kein monatlicher Beitrag, aber dennoch eine Vielzahl an verschiedenen Übungen und Möglichkeiten zum Aufbau unterschiedlichster Muskelgruppen. Praktischer geht es nicht, und das Beste ist: Alles, was für eine eigene Kraftstation zu Hause benötigt wird, ist etwas Platz. Natürlich ist die Investition nicht die

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Trainingsgeräte für:

  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • Ganzkörpertraining
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29 Mrz 2016

Vibrationsplatten im Vergleich: die besten Modelle fürs Abnehmen zuhause

Abgelegt unter: Abnehmen / Fettabbau
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Vibrationsplatten boomen im Fitness- und Gesundheitsbereich: Sie stehen zum einen in Reha-Zentren und Krankenhäusern, zum anderen auch in Fitnessstudios, wo die Benutzung oftmals einen ordentlichen Aufpreis zum Monatsbeitrag mit sich zieht. Diese ursprünglich für die Raumfahrt entwickelten bemerkenswerten Sportgeräte ermöglichen schonendes und effektives Muskeltraining, denn sie sollten in der Schwerelosigkeit dem schnellen Muskelschwund der Astronauten entgegenwirken.

Eine Vibrationsplatte arbeitet mit

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15 Aug 2011

Überschüssige Haut nach dem Abnehmen: Wie das Fitnesstraining Hautlappen vorbeugt

Abgelegt unter: Abnehmen / Fettabbau
Überschüssige Haut entfernen nach Gewichtsreduktion

Stark Übergewichtige, die sich zum Abnehmen entschließen, müssen neben der nötigen Disziplin vor allem Geduld und Zeit aufbringen. Wer mit Hilfe einer Diät schnell abnehmen möchte, riskiert Hautlappen und überschüssige Haut, die auch als Hautschürze bekannt und gefürchtet ist.

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27 Jun 2011

Tischtennis: Sport und Freizeitspaß für die ganze Familie

Abgelegt unter: Ausdauertraining

Tischtennis hat sich zu einer beliebten Sportart entwickelt und garantiert Freizeitspaß für die ganze Familie. Für Sportler, die regelmäßig Tischtennis spielen, lohnt sich der Kauf einer Tischtennisplatte. Aber auch für Familien, die ihre Freizeit gern im Freien verbringen und aktiv sind, sind Tischtennisplatten bestens geeignet. Vorausgesetzt man hat einen eigenen Garten oder genügend Platz im Keller, um eine Tischtennisplatte aufzustellen.

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30 Apr 2011

Worauf ist beim Kauf eines Trampolins zu achten?

Abgelegt unter: Ausdauertraining

Trampoline sind im Sportfachhandel in unterschiedlichen Ausführungen und Preisklassen erhältlich. Natürlich finden sich bei den verschiedenen Modellen große Unterschiede hinsichtlich der Qualität. Kleine Fitness- und Gymnastiktrampoline werden auch als Mini-Trampoline bezeichnet. Sie eignen sich hervorragend zum Fitness- und Muskeltraining, zum Workout oder einfach, um sich ein bisschen auszutoben.

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