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Profitieren Sie mit dem Schwinn 590U Upright Bike von den vielen gesundheitlichen Vorteilen des Radfahrens auch bei Ihnen zu Hause. Das Upright Bike ist für eine flüssige, komfortable Fahrt entwickelt und liefert schnell Ergebnisse - mit Dutzenden von Cardio-Trainings-Optionen, einer voll ausgestatteten, Explore the World™ kompatiblen Konsole und einfacher Datenverfolgung zur Überwachung Ihrer Fortschritte...
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!!! AKTIONSPREIS !!!
Erleben Sie daheim ein herkömmliches Fahrrad-Workout, wann immer Sie wollen . Erstaunlich geräuscharm, bietet er ihnen die Möglichkeit, ohne Ablenkung zu lesen, Musik zu hören oder Fernsehn zu schauen, während Sie die Kilometer auf .....
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Willkommen zum Concept2 BikeErg, der neuesten Ergänzung unserer Produktfamilie. Das BikeErg hat das gleiche Windrad und den selben Performance Monitor wie der Concept2 Indoor Rower und der SkiErg. Er bietet damit dieselben Funktionen und Vorteile, die Ruderer und Langläufer bereits zu schätzen wissen...
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Eine solide Auswahl an Programmen, sein massiver Bau und seine Anpassungsfähigkeit an den User machen das Ergometer EB 4.0 zu einer sportlichen Wahl für den kommerziellen Einsatz im Hotel, Studio oder der Firma, aber auch für das anspruchsvolle Training daheim ...
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Mit seiner Stahlrahmenkonstruktion steht das EB 6000 Pro solide da, egal ob bei einem Nutzergewicht von bis zu 180 kg oder bei seinen vielfältigen Einsatzgebieten von der professionellen Firmenfitness über den Einsatz in Praxen bis hin zu Fitnessstudios ...
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Der XTERRA Ergometer XB 78 ist ein sehr gutes Trainingsgerät für daheim. Seine robuste Konstruktion, die gute Verarbeitungsqualität und der umfangreiche Trainingscomputer machen aus dem XTERRA Ergometer XB 78 den idealen Ergometer...
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Langlebigkeit, Komfort und reibungsloses Training gehören zu den Eigenschaften des Fitnessrads XBU55. Einfache Einstellungen, ein Kühlventilator, ein fester Schaumstoffsitz, anspruchsvolle Trainingsprogramme, 20 Widerstandsstufen sowie ein helles LCD-Display gehören zur Standardausstattung dieses Modells ..
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Das CYCLE 400 verfügt über ein manuell steuerbares Programm, ein pulsgesteuertes Cardiotrainingsprogramm und 5 vordefinierte Profile sowie die Möglichkeit via Gangschaltung zu trainieren ...
• Einfachste Bedienung mit nur 4 Tasten
• Pulsgesteuertes Training
• Extra breiter Durchstieg
• Hohe Standfestigkeit und Belastbarkeit bis 180 kg
• Horizontale und vertikale Sattelverstellung
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Das CYCLE 450 verfügt über ein manuell steuerbares Programm, ein pulsgesteuertes Cardiotrainingsprogramm, diverse Vordefinierte Profile sowie individuell erstellbare Anwenderprofile, 3 Testprogramme, und die Möglichkeit ...
• Einfachste Bedienung mit nur 4 Tasten
• Pulsgesteuertes Training
• Extra breiter Durchstieg
• Hohe Standfestigkeit und Belastbarkeit bis 180 kg
• Horizontale und vertikale Sattelverstellung
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Speziell für den Einsatz in der medizinischen Therapie entwickelt, entsprechen die Geräte der Medizinrichtlinie 93/42/EWG. Inklusive präziser Trainingskontrolle, zuverlässiger Leistungsdiagnostik und der Diagnose von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ...
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Speziell für den Einsatz in der medizinischen Therapie entwickelt, entsprechen die Geräte der Medizinrichtlinie 93/42/EWG. Inklusive präziser Trainingskontrolle, zuverlässiger Leistungsdiagnostik und der Diagnose von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ...
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Entwickelt! Angefangen hat es mit dem Rahmen, welcher aus hoch strapazierfähigem Stahl produziert und mit einer Pulverschichtlackierung überzeugen ist. Um die Haltbarkeit und Stabilität zu garantieren, sind alle beweglichen Teile mit hochwertigen Industrielagern ausgestattet...
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Das Assault AirBike Elite hebt mit seiner geschmeidigen Leichtgängigkeit, seinem ergonomischen Design und seinen erweiterten Konsolenfunktionen, die für ein intensives, durchdachtes Trainingserlebnis sorgen, das Intervalltraining auf die nächste Stufe...
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Das Airdyne® AD6i bietet unübertroffenes intensives Ganzkörper-Cardio-Training - das Kraft aufbaut und Kalorien verbrennt. Dank der einzigartigen Windwiderstandstechnologie bestimmen Sie Ihre Trainingsintensität selbst – je mehr Widerstand Sie einsetzen, desto größer sind die Ergebnisse ...
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Das Schwinn® Airdyne® AD8 Bike kombiniert die neueste Luftwiderstands-Technologie mit unübertroffener Haltbarkeit und Leistung, so dass Sie Ihr volles Potenzial bequem von zu Hause aus erreichen können. Egal, ob Sie es verwenden, um Ihre HIIT-Workouts auf ein neues Level zu bringen oder das perfekte Ganzkörper-Cardio-Workout erfordern..
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Gehe an deine Grenzen mit dem Tunturi Platinum UB30 Upright Bike. Mit seiner robusten Konstruktion und dem hohen Widerstandsniveau 400 W ist dieser Trainer für Fitnessstudios, Sportvereine, Hotels und den anspruchsvollen Heimanwender geeignet....
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aktuelles Modell inkl. Unterlegmatte
Fahrradergometer in Studioqualität
Die Life Fitness Club Series beruht auf über 20 Jahren Zuverlässigkeit, Innovation und Erkenntnissen aus Fitnessstudios weltweit. Das Club Series+ Sitzergometer der nächsten Generation ist jetzt solider und eleganter denn je – besitzt aber die gleiche Strapazierfähigkeit, auf die Sie immer schon vertrauen konnten.
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Ein Standardgerät in jedem Studio. Hinsichtlich Design und Fahrgefühl bieten unsere Upright-Bikes jedoch viel mehr. Sie bieten eine Vielzahl intuitiver und nutzerfreundlicher Eigenschaften mit einem extravaganten, modernen Design...
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FAQ zu Heimtrainer & Ergometer: wichtige Fragen & relevante Antworten auf einen Blick
Uns ist es ein wichtiges Anliegen, unsere Kunden rundum über die verschiedenen Aspekte unserer Produkte zu informieren. Daher haben wir im Folgenden die wichtigsten Fragen rund um unsere Heimtrainer und unsere Ergometer für Sie gesammelt und beantwortet:
1. Was ist der Unterschied zwischen einem Heimtrainer und einem Ergometer?
So sehr sich Heimtrainer und Ergometer auf den ersten Blick gleichen, so unterschiedlich sind sie allerdings. Heimtrainer sind im Prinzip einfache und praktische Ausdauergeräte für daheim, deren meist geringe und funktionale Ausstattung sich für einfaches bis anspruchsvolles Konditionstraining zuhause eignet. Ergometer dagegen sind mit wesentlich mehr Ausstattung versehen. Dazu zählen geeichte Instrumente zur Messung und Errechnung des Trainingszustands des Trainierenden und viele weiter Funktionen. Prinzipiell sind also Heimtrainer praktische Geräte für das Training in den eigenen vier Wänden und Ergometer eher Geräte für das professionelle Training in ambitionierten Heimstudios und Fitnessstudios.
2. Welche Muskeln werden beim Ergometer trainiert und welche beim Heimtrainer?
Sowohl Ergometer als auch Heimtrainer simulieren das Fahren auf einem Fahrrad, mit dem großen Unterschied, dass hier wesentlich konstanter in die Pedale getreten wird. Daher trainieren diese Geräte auch primär nur die Muskulatur von Waden, Oberschenkeln und dem Gesäß. Einen viel geringerer sekundärer Trainingseffekt kann in der Stützmuskulatur der Körpermitte erzielt werden. Insgesamt eignen sich beide Modelle besonders für Einsteiger und untrainierte Personen, die eine Grundkondition aufbauen oder erhalten möchten. Beide Geräte sind sehr gelenkschonend und sehr einfach zu bedienen.
3. Ergometer - wie oft und wie lange trainieren?
Die Dauer und die Frequenz des Ausdauertrainings auf dem Ergometer variieren ganz nach den individuellen Ansprüchen und Zielen der Trainierenden. Eine landläufig allgemeine Empfehlung für ein durchschnittliches Fitnesstraining mit dem Ergometer lautet meist, drei- bis viermal die Woche zwischen 30 bis 45 Minuten zu trainieren. Ergometer können aber auch für kurze Auf- und Abwärmtrainings verwendet werden, ebenso gibt es hochintensive und kurzzeitige Trainingsarten für Ergometer.
4. Heimtrainer - wie lange am Tag trainieren & wie lange Heimtrainer fahren um abzunehmen?
Auch für Heimtrainer gelten ähnliche Empfehlungen wie für das Training mit dem Ergometer. Ein Heimtrainer garantiert eine niedrigschwellige und schnelle Verfügbarkeit für einfaches bis intensives Training zuhause, dessen Dauer und Frequenz sich auch nach dem Trainingsziel richtet. Auch hier gilt die Empfehlung von 3 – 4 Einheiten zu jeweils 30 – 45 Minuten in der Woche. Ist Abnehmen das Ziel des Trainings, können auch mehr und längere Einheiten mehr Erfolg versprechen. Aber auch für das Abnehmen können zeitsparende und hochintensive Trainingseinheiten für daheim einen guten Effekt haben.
5. Wie viel Kalorien verbrennt man beim Heimtrainer Fahren, wie viele auf dem Ergometer?
Der durchschnittliche Kalorienverbrauch auf dem Heimtrainer entspricht in etwa dem auf dem Ergometer bei vergleichbarer Trainingsintensität. Wichtig zur Berechnung des Kalorienverbrauchs sind jedoch nicht nur die Trittfrequenz und der Schwierigkeitslevel des Trainers. Um den Kalorienverbrauch beim Training zu bestimmen, müssen auch individuelle körperliche Variablen miteinbezogen werden, wie etwa die Herzfrequenz während des Trainings, der allgemeine Gesundheitszustand sowie die Größe und das Gewicht des Trainierenden. Im Vergleich mit anderen Geräten liegen Heimtrainer und Ergometer meist unter Crosstrainer und Laufbändern, aber über Liegerädern.