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Schlagwort-Archive: Abnehmen Krafttraining

24 Feb 2014

Abnehmen – Die Kombination aus Ausdauer- und Kraftsport macht‘s

Abgelegt unter: Abnehmen / Fettabbau

Sport zum Abnehmen zu nutzen scheint für immer mehr Menschen selbstverständlich zu sein. Wird ein Blick in deutsche Fitnesszentren geworfen, so bietet sich einem meist ein und dasselbe Bild: Leute quälen sich auf Laufbändern, Steppern und Heimtrainern, alle mit demselben Ziel, nämlich effektiv und möglichst schnell abzunehmen und die Problemzonen zu reduzieren. Dass dies jedoch alles andere als optimal ist,

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Trainingsgeräte für:

  • Ausdauertraining
  • Krafttraining
  • Ganzkörpertraining
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29 Feb 2012

Krafttraining für Frauen: Muskeltraining für eine schlanke Figur

Abgelegt unter: Krafttraining

Fast jede Frau träumt von einer schlanken Figur, die auch im Alter noch knackig und schön anzuschauen ist. Wer gesund abnehmen und einen wohl geformten Körper erreichen möchte, sollte bestenfalls ein gezieltes Ausdauer- und Krafttraining beginnen. Mit gezielten Kraftsportübungen erreichen Sie einen erfolgreichen Muskelaufbau, der Ihr komplettes Erscheinungsbild verändern wird. Früher herrschte allgemein der Irrglaube, dass Kraftsport den Männern vorbehalten

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31 Dez 2011

Gewicht abnehmen durch Kraftsport

Abgelegt unter: Krafttraining

Die Weihnachtszeit ist gerade vorüber und wenn man sich im Spiegel genauer anschaut, sieht man unschöne Pölsterchen an Stellen, wo diese eigentlich nicht sein sollten. Auch ein Blick auf die Waage bestätigt diesen Eindruck. Jetzt ist es höchste Zeit Gewicht abzunehmen.

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