Gesund und fit zu sein, davon träumen die meisten Menschen. Seien Sie mal ehrlich, haben Sie auch schon einmal mit neidischem Blick Sportler bewundert und sich gefragt, wie sie ihren Körper so in Form bekommen haben? Einen stählerner, wohl geformter Körper ist nicht Jedem vorbehalten und man sollte auch so ehrlich sein, darauf aufmerksam zu machen, dass für einen „Super-Body“
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Depressionen sind nicht nur in Deutschland weit verbreitet. In allen westlichen Industrienationen treten Depressionen immer häufiger auf. In Deutschland geht man davon aus, dass rund 20% der Gesamtbevölkerung unter einer Depression leiden oder gelitten haben, die Dunkelziffer liegt vermutlich jedoch weitaus höher, da viele Betroffene aus Angst vor der Diagnose den Gang zum Arzt scheuen.
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Fahrradfahren gehört zu den beliebtesten Sportarten und stellt zudem ein effektives Training dar. Allerdings machen es die Witterungsverhältnisse in Deutschland besonders in den Herbst- und Wintermonaten den Radsportlern nicht leicht, ganzjährig zu trainieren. Winterspeck im Winter muss aber deshalb noch lange nicht sein, denn das Training kann ebenso gut auf einem Fahrrad-Ergometer fortgesetzt werden.
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