{"id":1659,"date":"2016-05-13T12:02:08","date_gmt":"2016-05-13T10:02:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akw-fitness.de\/blog\/?p=1659"},"modified":"2024-02-19T18:40:19","modified_gmt":"2024-02-19T16:40:19","slug":"vergleich-heimtrainer-entspannt-zu-hause-trainieren-mit-dem-fahrradergometer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.akw-fitness.de\/blog\/ausdauertraining\/vergleich-heimtrainer-entspannt-zu-hause-trainieren-mit-dem-fahrradergometer.html","title":{"rendered":"Vergleich Heimtrainer: Entspannt zu Hause trainieren mit dem Fahrradergometer"},"content":{"rendered":"<p>Wer den Begriff Heimtrainer h\u00f6rt, denkt zu allererst an das Fahrradergometer \u2013 es ist der Klassiker unter den Fitnessger\u00e4ten, geh\u00f6rt in jedes Fitnessstudio, ist aber gerade auch f\u00fcr das Training zu Hause sehr beliebt.<\/p>\n<p>Ein Ergometer macht das Fitnesstraining zu einer angenehmen, unkomplizierten und fast schon entspannten T\u00e4tigkeit \u2013 in aller Ruhe kann mit einem Hometrainer zu jeder Tages- und Nachtzeit zu Hause trainiert werden, w\u00e4hrend nebenher die Lieblingsserie oder die Lieblingsmusik l\u00e4uft. Und wenn gerade nicht genug Zeit da ist, um das ganze Fitnessprogramm durchzuziehen, so sind der im Ofen stehende Auflauf, der noch feuchte Boden oder die kleine Denkpause zwischen der B\u00fcroarbeit perfekte Momente, um sich mal eben kurz aufs Ergometer zu schwingen. Wer im Sommer viel an der frischen Luft spazieren geht, wandert&nbsp; und vor allen Dingen Fahrrad f\u00e4hrt, wird seinen Hometrainer gerade&nbsp;im Winter sehr zu sch\u00e4tzen wissen, wenn die M\u00f6glichkeiten, drau\u00dfen unterwegs zu sein, eher eingeschr\u00e4nkt sind.<\/p>\n<p id=\"button\" style=\"text-align: center;\"><a class=\"btn\" style=\"width: 200px;\" href=\"#direktlink\">hier klicken zur \u00dcbersichtstabelle Fahrradergometer<\/a><\/p>\n<p>Auf den ersten Blick mag der Preis f\u00fcr einen Heimtrainer recht hoch erscheinen, doch insbesondere&nbsp;f\u00fcr Sportler, die im Fitnessstudio angemeldet sind, macht er sich nach sp\u00e4testens einigen Jahren bezahlt, da er sowohl die monatlichen Geb\u00fchren, als auch die Anfahrtskosten hinf\u00e4llig macht. Au\u00dferdem ist Ergometer nicht gleich Ergometer \u2013 je nach Funktionsumfang und m\u00f6glicher Trainingsintensit\u00e4t k\u00f6nnen die Preise sehr stark variieren. Einfache, doch hochwertige Modelle f\u00fcr Einsteiger und Hobbysportler gibt es schon f\u00fcr unter 1.000 Euro.<\/p>\n<h2>Fahrradergometer kaufen: Welches Ger\u00e4t ist das Richtige?<\/h2>\n<p>Unabh\u00e4ngig von den individuellen Vorstellungen und k\u00f6rperlichen Eigenschaften, steht beim Kauf eines Heimtrainers zun\u00e4chst die Sicherheit an erster Stelle. Das Ger\u00e4t sollte von einem bekannten und renommierten Hersteller kommen, gepr\u00fcft sein und ein entsprechendes Siegel tragen, was bei den Ger\u00e4ten von AKW Fitness jedoch selbstverst\u00e4ndlich ist.<\/p>\n<p>Gro\u00dfe Qualit\u00e4tsunterschiede gibt es oft bei den Tretlagern. Bei einem guten Ger\u00e4t sind hier geschlossene Kugellager eingebaut und ein Nachfetten ist nicht notwendig \u2013 entsprechend langlebig sind die Tretlager dann auch. Wichtig ist au\u00dferdem, dass sich das Ger\u00e4t verstellen l\u00e4sst. Auf dem Fahrradergometer zu strampeln ist ein unterhaltsamer Zeitvertreib und sicherlich werden in den meisten F\u00e4llen mehrere Familienmitglieder den Heimtrainer nutzen. Sie alle sollten ihn ihrer K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe entsprechend einstellen k\u00f6nnen. Sattel und Lenker m\u00fcssen deshalb in der H\u00f6he verstellbar sein, ersterer am besten auch noch nach vorne und hinten.<\/p>\n<p>Besonders komfortabel sind Ergometer, die zum einen mehrere Griffpositionen erm\u00f6glichen und zum anderen mit Schlaufen an den Pedalen ausgestattet sind, welche daf\u00fcr sorgen, dass der Fu\u00df in der richtigen Position bleibt. Der eingebaute Trainingscomputer, der die Leistung kontrolliert, sollte \u00fcbersichtlich und leicht zu bedienen sein \u2013 denn wer nicht versteht, was er eigentlich leistet, verliert schnell die Motivation \u2013 und die Werte Zeit, Geschwindigkeit, Strecke, Wattzahl und Puls anzeigen.<\/p>\n<p>Abh\u00e4ngig von der individuellen Vorliebe ist die Wahl des Sattels, denn wie bei Fahrr\u00e4dern, gibt es auch bei den Fahrradergometern ganz unterschiedliche Varianten. Bei einigen Heimtrainern lassen sich verschiedene Satteltypen montieren, sodass sie immer wieder ausgetauscht werden k\u00f6nnen. Ein wichtiges Kriterium f\u00fcr den Kauf des richtigen Fahrradergometers ist au\u00dferdem der individuelle Anspruch: Sind Sie Hobbysportler und m\u00f6chten fit bleiben beziehungsweise auch bei schlechtem Wetter nicht darauf verzichten, in die Pedale zu treten? Oder betreiben Sie den Radsport professionell und brauchen den Ergometer, um f\u00fcr Wettk\u00e4mpfe zu trainieren?<\/p>\n<p>Wer gerne, aber nicht professionell trainiert, sollte auf ein hochwertiges Markenger\u00e4t zur\u00fcckgreifen, welches eine Pulsmessung sowie unterschiedliche Belastungsstufen aufweist, um das Training steigern zu k\u00f6nnen ohne dass es dabei zu gro\u00dfe Niveauunterschiede zwischen den einzelnen Stufen gibt. Besonders hohe Leistungsbereiche (\u00fcber&nbsp; 400 Watt) und sehr viele Programme sind jedoch nicht notwendig. F\u00fcr erfahrene Radsportler sind Renn-Ergometer die beste Wahl. Sie sehen einem Rennfahrrad \u00e4hnlich und erm\u00f6glichen ein sehr anspruchsvolles, an den Radsport angelehntes Training mit entsprechender Leistungsf\u00e4higkeit und einem gro\u00dfz\u00fcgigen Programmumfang. Entsprechend kosten diese Ger\u00e4te auch etwas mehr als Ergometer f\u00fcr den Hobbygebrauch.<\/p>\n<p>Drei der renommiertesten Hersteller von Fahrradergometern sind Life Fitness, Ergo-Fit und Ergo Planet. Bevor wir die Topseller dieser Marken tabellarisch gegen\u00fcber stellen, m\u00f6chten wir Ihnen die Firmen kurz nacheinander vorstellen.<\/p>\n<h2>Life Fitness: Internationaler Vorreiter f\u00fcr Fitnessgro\u00dfger\u00e4te<\/h2>\n<p>Der Name \u201eLife Fitness\u201c wird wohl jedem Sportler ein Begriff sein: Zahlreiche Fitnessstudios weltweit sind mit den Spitzenprodukten des amerikanischen Herstellers ausgestattet. Zur Produktpalette geh\u00f6ren neben Fahrradergometern auch Crosstrainer, Laufb\u00e4nder, Kraftstationen und vieles mehr.<\/p>\n<p>Einen starkes Augenmerk legt Life Fitness in biomechanische Forschung zur st\u00e4ndigen Weiterentwicklung und Optimierung der Sportger\u00e4te \u2013 und dieser wichtige Fokus erf\u00fcllt auch durchaus seinen Zweck. Nicht nur sind die Kunden weltweit rundum zufrieden mit ihren Life Fitness Errungenschaften, auch kann das Unternehmen stolz von sich behaupten, ein wahres Alleinstellungsmerkmal zu besitzen: Sein patentiertes und gelenkschonendes FlexDeck\u00ae-Sto\u00dfd\u00e4mpfungssystem mit den beinahe unverw\u00fcstlichen LifeSpring&#x2122; Sto\u00dfd\u00e4mpfern bekommt der Kunde sonst nirgendwo.<\/p>\n<h2>Ergo-Fit: Ein Experte f\u00fcr den Fitness- und Physiotherapiebereich<\/h2>\n<p>Das deutsche Unternehmen Ergo-Fit wurde im Jahr 1947 von Willi Resch gegr\u00fcndet und zun\u00e4chst auch nach dem Firmengr\u00fcnder benannt. Bestand der Produktionsschwerpunkt viele Jahre auf Schuhmaschinen, sattelte Willi Resch sp\u00e4ter auf etwas um, womit er sich ohnehin schon lange Zeit verbunden f\u00fchlte: Auf den Sport- und Medizinbereich. So kam es, dass Ergo-Fit im Jahr 1973 sein erstes Fahrradergometer auf den Markt brachte und 1981 sogar f\u00fcr eine Weltneuheit sorgte, die heute einen Standard darstellt: Den ersten Fahrradergometer mit Wirbelstrombremse.<\/p>\n<p>Heute ist Ergo-Fit ein weltweit erfolgreiches Unternehmen, dessen Sortiment alles umfasst, was aus dem Fitness- und Physiotherapiebereich kommt. Nicht nur Cardio- und Kraftger\u00e4te werden entwickelt, sondern auch spezielle Trainingsysteme und Konzepte. Zum treuen und zufriedenen Kundenstamm von Ergo-Fit geh\u00f6ren neben Privatleuten auch Fitnessstudios, Krankenh\u00e4user und Rehabilitationszentren.<\/p>\n<h2>daum electronic GmbH: Hochwertige Fahrradergometer aus Bayern<\/h2>\n<p>\u201eThink electric\u201c ist die kurze, aber pr\u00e4gnante Philosophie der Marke daum electronic. Im Jahre 1978 wurde die Firma von Wilhelm Daum in der bayerischen Stadt F\u00fcrth gegr\u00fcndet, seitdem steht sie f\u00fcr hochwertige Produkte mit elektronischer Antriebstechnik. Das Kerngebiet von&nbsp;daum electronic sind seit 1994 Fitnessger\u00e4te, besonders Fahrradergometer, f\u00fcr den Heimgebrauch.<\/p>\n<p>Die schicken Ergometer von daum sind nicht nur technisch auf dem neusten Stand und \u00fcberzeugen mit enormer Leistungsf\u00e4higkeit, sondern punkten auch mit modernem und geschmackvollen Design, welches sich in den eigenen vier W\u00e4nden sehen lassen kann.<\/p>\n<h2 id=\"direktlink\">Fahrradergometer in der \u00dcbersicht<\/h2>\n<div id=\"tablepress-9-scroll-wrapper\" class=\"tablepress-scroll-wrapper\">\n\n<table id=\"tablepress-9\" class=\"tablepress tablepress-id-9 tablepress-responsive\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">                <br \/>\n            <\/th><th class=\"column-2\"><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/life-fitness-ergometer-c1-mit-go-konsole-inkl.-bodenschutzmatte-und-brustgurt.html\" target=\"_blank\">Life Fitness<br \/>Ergometer C1<\/a><\/th><th class=\"column-3\"><a  href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/ergo-fit-cycle-400-ergometer-home.html\" target=\"_blank\">Ergo-Fit Cycle 400<br \/> Ergometer Home<\/a><\/th><th class=\"column-4\"><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/daum-ergo-bike-premium-8i.html\" target=\"_blank\">Daum Ergo Bike<br \/>Premium 8i<\/a><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-striping row-hover\">\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\"><\/td><td class=\"column-2\"><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/life-fitness-ergometer-c1-mit-go-konsole-inkl.-bodenschutzmatte-und-brustgurt.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1706\" src=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ergo-fit-cycle-400-150x150.jpg\" alt=\"Ergo-Fit Cycle 400 Ergometer Home - sch\u00f6ner Hometrainer mittleres Preisniveaut\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ergo-fit-cycle-400-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.akw-fitness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ergo-fit-cycle-400-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.akw-fitness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ergo-fit-cycle-400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/td><td class=\"column-3\"><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/ergo-fit-cycle-400-ergometer-home.html\" target=\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1707\" src=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/life-fitness-ergometer-c1-150x150.jpg\" alt=\"Life Fitness Ergometer C1- Fahrradergometer f\u00fcr zuhause\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/td><td class=\"column-4\"><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/daum-ergo-bike-premium-8i.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/daum-ergo-bike-8i-150x150.jpg\" alt=\"Daum Ergo Bike Premium 8i mit 1000 Watt Bremsaggregat\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"size-thumbnail wp-image-1714\" \/<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\"><p><br \/>\n                  Zielgruppe<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-2\"><p><br \/>\n                Einsteiger<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-3\"><p><br \/>\n                  mittleres Preissegment<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-4\"><p><br \/>\n                  ansruchsvolles und intensives Training<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Video<\/td><td class=\"column-2\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=txnx9pSFD4w&amp;list=PLN2CtkP2cABRxJ5xEGzfImdWJtk0JhhDV\" target=\"_blank\">https:\/\/www.youtube.com\/<br \/>watch?v=txnx9pSFD4w&amp;list=PLN2CtkP2cA<br \/>BRxJ5xEGzfImdWJtk0JhhDV<\/a><\/td><td class=\"column-3\"><center><p> <br \/>\n                            -<br \/>\n <\/p><\/center><\/td><td class=\"column-4\"><center><p> <br \/>\n                            -<br \/>\n <\/p><\/center><\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5\">\n\t<td class=\"column-1\"><p><br \/>\n                   Pulsmessung<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-2\"><p><br \/>\n                    Burstgurt <br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-3\"><p><br \/>\n                    Burstgurt <br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-4\"><p><br \/>\n                   Ohrclip, Handpuls,<br \/>Brustgurt-Empf\u00e4nger<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6\">\n\t<td class=\"column-1\"><p><br \/>\n                    Ger\u00e4tegewicht<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-2\"><p><br \/>\n                    47 kg<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-3\"><p><br \/>\n                               45 kg<br \/>\n                                                       <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-4\"><p><br \/>\n                    45 kg<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7\">\n\t<td class=\"column-1\"><p><br \/>\n                    Maximales<br\/> Benutzergewicht<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-2\"><p><br \/>\n                    135 kg<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-3\"><p> <br \/>\n            180 kg <br \/>\n               <\/p><\/td><td class=\"column-4\"><p>              <br \/>\n 150 kg<br \/>\n                <\/p>        <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8\">\n\t<td class=\"column-1\"><p><br \/>\n                    Stellfl\u00e4che<br\/>(L x B x H) in cm<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-2\"><p><br \/>\n                    114 x 69 x 142 <br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-3\"><p><br \/>\n                    120 x 60 x 140 <br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-4\"><p><br \/>\n                    125 x 54 x 125 <br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9\">\n\t<td class=\"column-1\"><p><br \/>\n                    Preis inkl. Mwst.<br\/>mit Aufbau- service<br\/>(Stand: 06\/2016)<br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-2\"><p><br \/>\n                    <strong>\u20ac 995,-<\/strong><br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-3\"><p><br \/>\n                    <strong> \u20ac  \u20ac 1.279,-<\/strong><br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td><td class=\"column-4\"><p><br \/>\n                    <strong>\u20ac 1588,- <\/strong><br \/>\n                <\/p><br \/>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10\">\n\t<td class=\"column-1\"> <p><br \/>\n           Leistungsst\u00e4rke<br \/>\n              <p\/>        <\/td><td class=\"column-2\"><p> <br \/>\n                            11 - 522 Watt<br \/>\n <\/p><\/td><td class=\"column-3\"><p><br \/>\n                     15 \u2013 400 Watt <br \/>\n             <\/p><\/td><td class=\"column-4\"><p> <br \/>\n                      20 \u2013 1000 Watt <br \/>\n                   <\/p><\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-11\">\n\t<td class=\"column-1\"> <p><br \/>\n           Bremssystem<br \/>\n              <p\/>        <\/td><td class=\"column-2\"><p> <br \/>\n                            Wirbelstrom<br \/>\n <\/p><\/td><td class=\"column-3\"><p> <br \/>\n                            Wirbelstrom<br \/>\n <\/p><\/td><td class=\"column-4\"><p> <br \/>\n                      Wirbelstrom<br \/>\n                   <\/p><\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-12\">\n\t<td class=\"column-1\">  <\/td><td class=\"column-2\"><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/life-fitness-ergometer-c1-mit-go-konsole-inkl.-bodenschutzmatte-und-brustgurt.html\" target=\"_blank\">... weitere<br \/>Informationen<\/a><\/td><td class=\"column-3\"><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/ergo-fit-cycle-400-ergometer-home.html\" target=\"_blank\">... weitere<br \/>Informationen<\/a><\/td><td class=\"column-4\"><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-ergometer\/daum-ergo-bike-premium-8i.html\" target=\"_blank\">... weitere<br \/>Informationen<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n<\/div><!-- #tablepress-9 from cache -->\n<h2>Hier die Fahrradergometer s\u00e4mtlicher Hersteller, die bei AKW Fitness vertreten sind:<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-und-ergometer.html?p=1&amp;o=2&amp;n=100&amp;s=21\">ERGO-FIT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-und-ergometer.html?p=1&amp;o=2&amp;n=100&amp;s=8\">Life Fitness<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-und-ergometer.html?p=1&amp;o=2&amp;n=100&amp;s=32\">Precor<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-und-ergometer.html?p=1&amp;o=2&amp;n=100&amp;s=50\">Tunturi<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.akw-fitness.de\/ausdauertraining\/heimtrainer-und-ergometer.html?p=1&amp;o=2&amp;n=100&amp;s=11\">Vision Fitness<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bei AKW Fitness kaufen Sie Produkte zu den g\u00fcnstigsten Preisen, daher sind wir auch bei billiger.de gelistet.<br \/>\n<!-- billiger.de Partner button --><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.billiger.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" title=\"billiger.de - der Preisvergleich\" src=\"https:\/\/cdn.billiger.com\/partnerbutton\/9820\" alt=\"billiger.de - der Preisvergleich\"><br \/>\n<\/a><br \/>\n<!-- \/ billiger.de Partner button with Shop reviews --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer den Begriff Heimtrainer h\u00f6rt, denkt zu allererst an das Fahrradergometer \u2013 es ist der Klassiker unter den Fitnessger\u00e4ten, geh\u00f6rt in jedes Fitnessstudio, ist aber gerade auch f\u00fcr das Training zu Hause sehr beliebt.<\/p>\n<p>Ein Ergometer macht das Fitnesstraining zu einer angenehmen, unkomplizierten und fast schon entspannten T\u00e4tigkeit \u2013 in aller Ruhe kann mit einem Hometrainer zu jeder Tages- und <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1714,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[136,268],"class_list":["post-1659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ausdauertraining","tag-ergometer","tag-hometrainer"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vergleich Heimtrainer: zu Hause trainieren mit dem Fahrradergometer<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mit dem Heimtrainer zu Hause trainieren: Ein Fahrradergometer erm\u00f6glicht flexibles \u00a0Fitnesstraining zu Hause. 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