Yoga und Gymnastik geh\u00f6ren zu den beliebten Sportarten, die problemlos auch zu Hause durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Das Praktische an Bodensportarten ist, dass nur eine sehr geringe Grundausstattung n\u00f6tig ist, die sich im Wesentlichen auf eine Yogamatte oder Gymnastikmatte beschr\u00e4nkt. Ob Yoga, Gymnastik oder Pilates- Niemand liegt bei den \u00dcbungen gerne auf dem Fu\u00dfboden herum, gerade deshalb kommen Yogamatten und Gymnastikmatten bei diesen Sportarten zum Einsatz. <\/p>\n
Die Matten sorgen f\u00fcr einen erh\u00f6hten Komfort bei den \u00dcbungen und sch\u00fctzen ebenso vor K\u00e4lte. Sowohl Yogamatten, als auch Gymnastikmatten sind im Handel in verschiedenen Ausf\u00fchrungen erh\u00e4ltlich. Beide Mattenarten unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Gr\u00f6\u00dfe, dem Material, ihrer Dicke sowie ihrer Qualit\u00e4t. Je nachdem, welche der Sportarten man betreibt, ist es anzuraten, die Matten grunds\u00e4tzlich im Fachhandel zu kaufen. <\/p>\n
Yogamattensind in gro\u00dfer Auswahl in Shops f\u00fcr Yoga-Zubeh\u00f6r erh\u00e4ltlich, Gymnastikmatten wiederum im Sportfachhandel. In gew\u00f6hnlichen Kaufh\u00e4usern werden Yogamatten und Gymnastikmatten h\u00e4ufig \u00fcber einen Kamm geschert und f\u00fcr beide Sportarten angeboten. Dies ist jedoch nicht richtig, da es Unterschiede zwischen beiden Mattenarten gibt. Deshalb sollte man die gew\u00fcnschte Matte im dementsprechenden Gesch\u00e4ft kaufen. <\/p>\n
Eines haben Gymnastikmatten und Yogamatten gemeinsam. Sie sind sehr praktisch, da sie sich zusammenrollen lassen, sehr leicht in ihrem Gewicht sind und somit \u00fcberall mit hingenommen werden k\u00f6nnen. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden verf\u00fcgen beide Mattenarten \u00fcber eine rutschfeste Unterseite. Kommen wir nun zu den Unterschieden.<\/p>\n
Grunds\u00e4tzlich sind Yogamatten d\u00fcnner als Gymnastikmatten. Bei einer Yogamatte reicht eine Dicke von wenigen Millimetern in der Regel aus. Wer es lieber bequem hat, kann jedoch auch auf dickeres Material zur\u00fcckgreifen. Yoga-Lehrer empfehlen jedoch eine d\u00fcnne Yogamatte mit einer rauen Oberfl\u00e4che. Damit die \u00dcbungen bequem durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen, sollte auf eine ausreichende Gr\u00f6\u00dfe der Matte geachtet werden. Die L\u00e4nge der Yogamatte, als auch der Gymnastikmatte betr\u00e4gt meist zwischen 1,80 Meter und 2 Meter. Die Breite beider Mattenarten sollte zwischen 75 Zentimetern und 100 Zentimetern liegen.<\/p>\n
Das Material der Gymnastikmatten besteht meist aus aufgesch\u00e4umten PVC, das abwaschbar und sehr pflegeleicht ist. Yogamatten hingegen sind in unterschiedlichen Materialien im Fachhandel erh\u00e4ltlich. Neben den \u00fcblichen, ebenfalls aus PVC bestehenden Yogamatten, ist momentan die Yogamatte aus Schurwolle deutlich auf dem Vormarsch. Das Naturmaterial verdr\u00e4ngt mittlerweile den Kunststoff vom Markt, was vermutlich darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, dass die Gymnastikmatte und Yogamatte aus PVC im Test immer h\u00e4ufiger in die Kritik geraten ist. Da viele Matten gesundheitlich bedenkliche Substanzen ausd\u00fcnsten, wird gerne auf nat\u00fcrliches Material zur\u00fcckgegriffen.<\/p>\n
Beim Kauf einer Sportmatte ist es deshalb empfehlenswert, auf eine hohe Qualit\u00e4t der Matte und ein \u00d6kosiegel zu achten. Testberichte zu verschiedenen Herstellern sind im Internet zu finden, so dass man eine gesundheitlich unbedenkliche Gymnastikmatte oder Sportmatte im Fachhandel finden wird. Die Yogamatte aus Schurwolle verf\u00fcgt \u00fcber den Vorteil, dass sie pflegeleicht und waschbar ist und ebenfalls in unterschiedlichen Gr\u00f6\u00dfen und St\u00e4rken erh\u00e4ltlich ist. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yoga und Gymnastik geh\u00f6ren zu den beliebten Sportarten, die problemlos auch zu Hause durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. Das Praktische an Bodensportarten ist, dass nur eine sehr geringe Grundausstattung n\u00f6tig ist, die sich im Wesentlichen auf eine Yogamatte oder Gymnastikmatte beschr\u00e4nkt. Ob Yoga, Gymnastik oder Pilates- Niemand liegt bei den \u00dcbungen gerne auf dem Fu\u00dfboden herum, gerade deshalb kommen Yogamatten und Gymnastikmatten <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[236],"class_list":["post-212","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportbekleidung","tag-gymnastikmatte"],"acf":[],"yoast_head":"\n