Fitnessgeräte Dortmund: mit den richtigen Fitnessgeräten für zuhause gesund & definiert

Mit Fitnessgeräten in Dortmund effektiv und ausdauernd Ihren Körper trainieren. Bauch, Beine, Po: das ist mit Fitnessgeräten für Dortmund ganz einfach möglich. Hochwertige Fitnessgeräte für zuhause sind Ihr erster Schritt, Fitnesstraining und regelmäßigen Sport in Ihren Alltag zu integrieren. Denn für alle Altersklassen sind Fitnessgeräte für Dortmund die Grundvoraussetzung für Ausdauertraining und Krafttraining, die richtige Kombination um auch Ihrer Gesundheit und der Fitness etwas Gutes zu tun.

In unserem großen Angebot im Onlineshop finden Sie garantiert richtige Fitnessgerät in Dortmund, um Ihren Körper gesund zu halten und auf dessen Bedürfnisse bestmöglich einzugehen. Fitnessgeräte kaufen ist in unserem Onlineshop ein Kinderspiel: Ergotrainer, Laufbänder, Rudergeräte, Vibrationsplatten und Hantelbänke. Hier finden Sie das Richtige für Ihren Körper und Ihre Gesundheit.

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Life Fitness E1 Go Crosstrainer inkl. Matte + Pulsbrustgurt
2.199,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

Preis incl. Lieferung

BilligerPremium
Nautilus Ergometer U628
969,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Aus der Nautilus Performance Serie kommt das U628 Upright Bike. Der U628 wurde speziell für ernsthafte Radfahrer entwickelt, die auf der Suche nach Fahrkomfort sind. Er ist auf Komfort ausgelegt und bietet Funktionen wie Bluetooth®-Konnektivität mit Apps, um die Motivation zu steigern und Trainingsziele zu erreichen...

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PremiumTipp
Schwinn 800IC Indoor Cycling Bike (ehemals IC8)
1.099,00 € *
versandkostenfrei

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Mit dem IC8 Speed Bike präsentiert die international führende Fitnessgeräte-Marke Schwinn ein Speed Bike, das neue Maßstäbe in Bezug auf technische Ausstattung, Leistungsfähigkeit und Konnektivität in seiner Klasse setzt. Einzigartig ist hier vor allem das fein einstellbare verschleißfreie Magnet-Bremssystem. Damit kann das Training individuell dosiert und exakt gesteuert werden ...

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PremiumTop Preis-LeistungTipp
Life Fitness E1 Ellipsen Crosstrainer mit Track Connect-Konsole inkl. Matte + Pulsbrustgurt
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
2.699,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

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BilligerPremiumTipp
First Degree Viking PRO V (VKPV)
1.990,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Das aus amerikanischem Eschenholz gefertigte First Degree Fitness Viking PRO Rudergerät vereint benutzerfreundliche Features und eine Vielzahl von Einstellmöglichkeiten, um allen Ruderern unabhängig von Größe und Können das beste Rudergerät seiner Klasse zu bieten. Im Gegensatz zu allen anderen auf den Markt erhältlichen Rudergeräten ist der obere Rahmen des Viking PRO Rudergerätes aus einem einzigen Stück gebogenem Holz geformt...
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PremiumTipp
Nautilus Heimtrainer U626
556,90 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Das topaktuelle Nautilus® U626 Upright Bike verwandelt ein Routinetraining in ein multisensorisches Erlebnis, das Kraft und Ausdauer steigert. Es bietet eine super glatte Fahrt, aber schüttelt die Dinge mit Dutzenden von Trainingsprogrammen, Bluetooth®-Konnektivität und App-basierten Tools, die Training unterhaltsam und Ergebnisse leicht nachvollziehbar machen...

Preis incl. Lieferung

PremiumTipp
Nautilus Liegerad R626 (neu in schwarz)
699,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

 Das Nautilus® R626 Recumbent Bike wählt Komfort und Konnektivität und hält sogar die anspruchsvollsten Radfahrer für mehr zurück. Mit Dutzenden von Workout-Programmen, Bluetooth®-Konnektivität und den heute unverzichtbaren App-basierten Tools hilft der R626 Spitzenleistung und hervorragende Ergebnisse zu erzielen....

Preis incl. Lieferung

PremiumTipp
First Degree Viking PRO XL (VKPX)
1.990,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Das aus amerikanischem Eschenholz gefertigte First Degree Fitness Viking PRO Rudergerät vereint benutzerfreundliche Features und eine Vielzahl von Einstellmöglichkeiten, um allen Ruderern unabhängig von Größe und Können das beste Rudergerät seiner Klasse zu bieten. Im Gegensatz zu allen anderen auf den Markt erhältlichen Rudergeräten ist der obere Rahmen des Viking PRO Rudergerätes aus einem einzigen Stück gebogenem Holz geformt...
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PremiumTipp
Life Fitness E1 Crosstrainer mit engl. Track Connect 2.0 Konsole inkl. Unterlegmatte

Inclusive passender Bodenschutzmatte

2.799,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

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PremiumTipp
Nautilus Liegeergometer R628 (neu in schwarz)
999,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

 

Aus der Nautilus Performance Serie kommt das R628 Liegerad. Der R628 wurde für ernsthafte Radfahrer entwickelt, die sich ihren Vorteil suchen. Er bietet jede Menge Komfort, Dutzende von Trainingsprogrammen, Bluetooth®-Konnektivität und kostenlose App-basierte Tracking-Tools, die Leistung und Ergebnisse steigern....

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PremiumTipp
First Degree Rudergerät Apollo V Esche (APWV)
1.449,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell 

amerikanischer Esche, 5 Schwierigkeitsstufen einstellbar....
Preis incl. Lieferung

 

PremiumTipp
Schwinn Ergometer 590U
999,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Profitieren Sie mit dem Schwinn 590U Upright Bike von den vielen gesundheitlichen Vorteilen des Radfahrens auch bei Ihnen zu Hause. Das Upright Bike ist für eine flüssige, komfortable Fahrt entwickelt und liefert schnell Ergebnisse - mit Dutzenden von Cardio-Trainings-Optionen, einer voll ausgestatteten, Explore the World kompatiblen Konsole und einfacher Datenverfolgung zur Überwachung Ihrer Fortschritte...

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PremiumTipp
Life Fitness Crosstrainer / Ellipsentrainer E5 Go inkl. Matte + Pulsbrustgurt
5.699,00 € *

aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Abwechslung ist das Geheimnis. Der E5 Crosstrainer bietet eine variable Schrittlänge und viele andere Funktionen für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für jeden. Die Track+ Konsole ist mit Android™ und Apple® Geräten kompatibel, bietet Zugriff auf individuelle Trainingsprogramme sowie Fitness-Apps anderer Anbieter und erlaubt die Überwachung der Trainingsergebnisse in Echtzeit.  ...

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BilligerPremiumTipp
First Degree Mega PRO XL (OMPX)
2.090,00 € *
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Suchen Sie nach einem Rudergerät, das robust genug ist, um die härtesten Bedingungen zu überstehen?.....
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Life Fitness Crosstrainer / Ellipsentrainer E5 Go Ausstellungsgerät
5.199,00 € *

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BilligerPremiumTipp
First Degree Rudergerät Apollo Pro V (APPV).
1.649,00 € *
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Dieser unverwüstliche Indoor-Ruderer, der aus der hochwertigsten amerikanischen Esche, die um einen stabilisierenden Stahlrahmen gewickelt ist, handgefertigt ist, bietet selbst in härtesten Fitnessanwendungen eine herausragende Leistung....
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BilligerPremiumTipp
First Degree Rudergerät Neon AR Plus Farbe Schwarz (EOBP)
1.249,00 € *
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Rudern ist ein hervorragendes, gelenkschonendes Training, welches alle wichtigen Muskelgruppen fordert und einen hohen Kalorienverbrauch erzeugt...
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First Degree Rudergerät Apollo Pro XL (APPX)
1.649,00 € *
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aktuelles Modell 

 Das gewerbliche Indoor-Rudergerät Apollo Pro XL ist nicht nur optisch beeindruckend, seine Funktion ist auch spektakulär.....
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Life Fitness Crosstrainer E5 mit Track Connect Konsole Ausstellungsgerät
5.699,00 € *
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First Degree Rudergerät Apollo Plus Esche (APWP)
1.345,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

amerikanischer Esche, 4 Schwierigkeitsstufen einstellbar....
Preis incl. Lieferung

 

PremiumTipp
First Degree Rudergerät Apollo Plus Schwarz (APWPBL)
1.345,00 € *
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aktuelles Modell 

amerikanischer Esche, 4 Schwierigkeitsstufen einstellbar....
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PremiumTipp
Life Fitness Ergometer C1 mit Go Konsole inkl. Brustgurt
899,00 € *
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Erleben Sie daheim ein herkömmliches Fahrrad-Workout, wann immer Sie wollen . Erstaunlich geräuscharm, bietet er ihnen die Möglichkeit, ohne Ablenkung zu lesen, Musik zu hören oder Fernsehn zu schauen, während Sie die Kilometer auf .....
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BilligerPremiumTipp
Schwinn Liegerad 590R
1.199,00 € *
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 Profitieren Sie mit dem Schwinn Liegerad 590R von den vielen gesundheitlichen Vorteilen des Radfahrens auch bei Ihnen zu Hause. Das Bike ist für eine flüssige, komfortable Fahrt entwickelt und liefert schnell Ergebnisse - mit Dutzenden von Cardio-Trainings-Optionen, einer voll ausgestatteten, Explore the World kompatiblen Konsole und einfacher Datenverfolgung zur Überwachung Ihrer Fortschritte...

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Life Fitness Crosstrainer E5 mit Track Connect Konsole inkl. Matte + Pulsbrustgurt
6.199,00 € *
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Life Fitness Ergometer C1 mit Track Connect Konsole inkl. Pulsbrustgurt
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
1.399,00 € *
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Fitnessgeräte Dortmund: Anfangen lohnt sich

Aller Anfang ist schwer, auch beim Sport. Qualitative Fitnessgeräte für Dortmund erleichtern den Einstieg und lassen keinen Raum für Ausreden, die sich ja beim Joggen, Rudern oder Radfahren immer schnell finden lassen. In den eigenen vier Wänden fällt das Wetter als Faktor schon einmal weg, denn hochwertige Fitnessgeräte in Dortmund stellen sicher, dass Sie sich jederzeit gleichförmig und ergonomisch bewegen und dabei die Intensität der Übung an Ihre Bedürfnisse und Ihr Level anpassen können. Keine Ausreden mehr, dafür bessere Ergebnisse mit den Fitnessgeräten zuhause.

Fitnessgeräte in Dortmund für zuhause sorgen deshalb zurecht für Euphorie, dennoch sollten Sie trotzdem darauf achten, sich nicht sofort zu verausgaben. Fangen Sie mit kleineren Gewichten an und steigern Sie sich zunächst mit der Wiederholungszahl oder Dauer der Übung. Dann können Sie sich mit unseren hochwertigen Fitnessgeräten immer weiter aus Ihrer Komfortzone wagen und damit auch die positiven Effekte erreichen, die Sie möchten.

Die guten Auswirkungen, die regelmäßiges Training mit hochwertigen Fitnessgeräten in Dortmund auf den menschlichen Körper haben kann, sind, wissenschaftlich längst belegt und werden aus gutem Grund auch von den Krankenkassen beworben. Fitnessgeräte für Dortmund nutzen die wissenschaftlichen Erkenntnisse, um ein gesundes und effektives Training zu ermöglichen. Erfahrungsgemäß berichten auch Neueinsteiger ins Fitnessgame von schnellen Erfolge, vor allem wenn Sie hochwertige Fitnessgeräte für Kraft und Ausdauer verbinden. Nicht nur ästhetisch liefern unsere Fitnessgeräte für Dortmund ab, auch gesundheitlich können Sie profitieren.

Fitnessgeräte für zuhause: Bessere Atmung in Beruf und Alltag

Nie mehr Hecheln beim Treppensteigen: Fitnessgeräte für zuhause und das Training mit ihnen führen zu einer besseren Durchblutung der Lunge. Die Folge ist, dass Sie nicht nur kräftiger, sondern auch ökonomischer und effizienter arbeiten kann. So können Sie auch im Alltag einen direkten Effekt an sich beobachten und schon schnell kleine Erfolge feiern.
Muskelaufbau in den eigenen vier Wänden: Fitnessgeräte Dortmund
Der Weg zum Traumkörper beinhaltet für Viele mit dem Abnehmen von Gewicht verbunden. Aber auch Zunahme – nämlich von Muskelmasse – spielt eine entscheidende Rolle beim Erreichen des gewünschten Ziels. Mehr Muskeln sorgen nicht nur für eine straffere Haut und ein definiertes Aussehen, sondern verbrauchen auch in den Ruhephasen mehr Energie und verbrennen dadurch Körperfett. Unabhängig davon sind starke Muskeln durch Krafttraining an Fitnessgeräten in Dortmund weniger anfällig für Verletzungen. Übrigens ist es ein Irrglaube, dass Muskeln nur durch Training mit Gewichten aufgebaut werden können. Qualitative Cardio-Geräte fördern vor allem den Aufbau des roten Muskelgewebes und kurbeln den Stoffwechsel in diesem Bereich an und sorgen gleichzeitig für mehr Kraft und Ausdauer.

Der wichtigste Muskel im Körper: Das Herz stärken mit Fitnessgeräten für zuhause

Mit einem gesunden und starken Herzen richtig durchstarten: Fitnessgeräte für zuhause können das möglich machen: den Herzmuskel stärken, den Ruhepuls senken und den Blutdruck verringern. All das ist mit den passenden Fitnessgeräten in Dortmund kein Hexenwerk mehr. Insbesondere Cardio, aber auch das Training mit Geräten zum Kraftaufbau fördern das Herzkreislaufsystem, weiten die Blutgefäße und sorgen für eine bessere Durchblutung.

Gesunder Körper – Gesunde Psyche: Fitnessgeräte kaufen für Dortmund

Erfolg in Beruf und Freizeit ist nicht nur eine Sache des Mindsets. Ein stetiges Training mit Fitnessgeräten für Dortmund kann seinen Teil dazu beitragen. Ein verbesserter Blutkreislauf verringert nicht nur die Gefahr einer Thrombose, zusätzlich zum schnelleren Blutfluss, sind die roten Blutkörperchen bei regelmäßigem Training mit hochwertigen Fitnessgeräten auch angereichert mit mehr Sauerstoff. Sauerstoff, der unter anderem im Gehirn benötigt wird. So wird eine längere Konzentrationsleistung möglich und das sauerstoffreiche Blut könnte nach wissenschaftlichen Thesen sogar die Verknüpfung der Gehirnzellen unterstützen.

Auch die Psyche und das Wohlbefinden profitieren vom Fitnessgeräte kaufen in Dortmund. Ein oft unterschätzter Vorteil des Trainings, da beim Sport das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet wird und Symptome von Depressionen und Ängste abschwächen kann. Selbst in weniger extremen Fällen ist ein Wohlgefühl mit unseren Fitnessgeräten für zuhause vorprogrammiert, selbst wenn es nur die Freude über einen gesunden Körper ist.

Fitnessgeräte Dortmund: Sport stärkt das Immunsystem

Fitnessgeräte für Dortmund sagen den Grippeviren und anderen „Eindringlingen“ den Kampf an. Beim Sport produziert der Körper vermehrt Antikörper, die dann vor allem in der Erkältungszeit für Ihre Gesundheit kämpfen. Trainieren Sie mit hochwertigen Fitnessgeräten für Dortmund und bleiben Sie gesund.

Professionelles Equipment für Ihr Studio: Fitnessgeräte Dortmund

Fitnessgeräte für Dortmund sind für alle da. In jeder Professionalitätsstufe können auch Betreiber eines kommerziellen Fitnessstudios Fitnessgeräte kaufen. Bei AKW-Fitness suchen Sie ein Fitnessgerät für Dortmund und Fitnessgeräte für Köln und finden höchste Innovation und eine lange Lebensdauer. So können viele Menschen von den hochwertigen Geräten profitieren und sie perfekt auf Ihre Bedürfnisse anpassen. Ob Anfänger oder Profisportler: Einen gesunden Körper behält man durch ein Design, dass beim Training höchsten Komfort bietet und die natürlichen Bewegungsabläufe des Sportlers unterstützt, statt sie zu verfälschen. Hartes und trotzdem schonendes Training erreicht AKW-Fitness durch modernes Design und innovative Technik.

AKW-Fitness: hochwertige Fitnessgeräte kaufen

Das breite Angebot an Fitnessgeräten für zuhause oder für das professionelle Studio macht es für Sie möglich, das passende Fitnessgerät zu kaufen. Egal ob Leistungssportler oder Anfänger: AKW-Fitness stellt sicher, dass Sie in unserem Online-Shop die gesamte Bandbreite aus Innovation und Preisstufen zur Verfügung haben, um für Ihr Studio oder Ihr zuhause das geeignetste Fitnessgerät zu ergattern.
Sollten dabei Fragen aufkommen, sind wir telefonisch erreichbar unter der 08165 909 70 70. Rufen Sie an oder nutzen Sie unser Kontaktformular und seien Sie sich einer kompetenten Beratung sicher.

FAQ zu Heimtrainer & Ergometer: wichtige Fragen & relevante Antworten auf einen Blick

Uns ist es ein wichtiges Anliegen, unsere Kunden rundum über die verschiedenen Aspekte unserer Produkte zu informieren. Daher haben wir im Folgenden die wichtigsten Fragen rund um unsere Heimtrainer und unsere Ergometer für Sie gesammelt und beantwortet:

Gute Strategie: Welche Fitnessgeräte für zuhause?

Welche Fitnessgeräte für zuhause besonders passend sind, hängt natürlich stark von Ihren Bedürfnissen ab. Suchen Sie eine besonders platzsparende Lösung, dann sind kleine Fitnessgeräte für zuhause oder einfache Trainingshilfen wie Kettleballs, Hanteln oder Klimmzugstangen sicherlich einer Überlegung wert. Dieses Zubehör finden Sie bei uns in allen Preis- und Professionalitätsklassen. Fitnessgeräte für zuhause platzsparend zu gestalten, gehört zu unseren liebsten Aufgaben. Sollten Sie also ein Fitnessgerät suchen, das auf engstem Raum möglichst viel|unterschiedliches|vielfältiges[/spin] leisten kann, sind generell flexible Gerätetürme für ein Ganzkörpertraining empfehlenswert. Von verschiedenen Seiten und mit verschiedenartigen Verwendungsarten können hier verschiedenste Muskelgruppen beanspruch werden, ohne dass unterschiedliche Fitnessgeräte für zuhause angeschafft werden müssen. Diese Türme sind echte Alleskönner.

Welche Fitnessgeräte in Dortmund zum Abnehmen benutzen?

Entgegen der Auffassung vieler ist das Training mit Cardio-Geräten nicht allein ausschlaggebend für effizientes Abnehmen. Fitnessgeräte, die auch Kraft trainieren, sollten in Kombination in einem Trainingsplan ebenfalls integriert werden. Ein Fitnessgerät mit Gewichten sorgt zwar in erster Linie für eine Vergrößerung der Muskelmasse, aber größere Muskeln verbrauchen auch mehr Energie. Während also Fitnessgeräte, die vor allem die Kondition trainieren während der Sporteinheit Fett verbrennen, verbrennen Muskeln durchgehend auch zwischen den Einheiten Körperfett.

Sind Fitnessgeräte gut für den Rücken?

Die Fitnessgeräte von AKW Fitness sind ergonomisch so gebaut, dass keine Gefahr für Ihre Rückengesundheit besteht. Es ist unser Ziel, auch anstrengendes Training auf den Fitnessgeräten für zuhause möglichst bequem zu gestalten und keine unnatürlichen Bewegungen von den Sporttreibenden provoziert werden. Trotzdem beugt regelmäßiges Training der Rückenmuskulatur möglichen Sportverletzungen vor. Mit Gymnastikbällen oder erstklassigen Geräten zur Stärkung des Rückens sind besonders empfehlenswert, falls Sie ohnehin sehr anfällig für Rückenbeschwerden sind.

Welche Fitnessgeräte für den Po kaufen?

Grundsätzlich lässt sich der Po mit verschiedenen Fitnessgeräten trainieren. Da das Aussehen des Gesäßes von verschiedenen Muskeln abhängt, gibt es nicht die eine Übung, die Sie zum für Sie zufriedenstellenden Ergebnis führt, allerdings gibt es ein paar Multitalente unter unseren Fitnessgeräten, die das Training von verschiedenen Muskelgruppen des Pos verbinden können. Fitnessgeräte für den Po müssen gerade für den Gebrauch in den eigenen vier Wänden multifunktional sein, oder sich aber auf einen Muskel spezialisieren und ergänzend zu anderen Geräten benutzt werden. Das Gesäßtraining und die Auswahl des passenden Gerätes erfordert Kenntnisse über Ihr genaues Ziel und die einzelnen Muskelgruppen. Bei Unsicherheiten lassen Sie sich also gerne von uns beraten.

Welche Fitnessgeräte in Dortmund brauche ich für mein Heimstudio?

Welche Fitnessgeräte für Dortmund sich für Ihr Training zuhause lohnen hängt stark von Größe und Ort des Raumes ab, in dem Sie trainieren möchten. Grundsätzlich empfiehlt es sich aber immer für ein ausgewogenes Training mehrere Fitnessgeräte in Dortmund zur Verfügung zu haben, die alle Arten des Trainings abdecken. Möchten Sie aus Platzmangel Ihre Fitnessgeräte in Ihrer Wohnung aufstellen , ist das Schlafzimmer eine gute Wahl. So verlieren Sie das Training buchstäblich nicht aus den Augen, können sich aber für das Training auch gut zurückziehen. Für Cardio-Geräte gibt es platzsparende Variationen wie Laufbänder, Fahrrad- Heimtrainer oder kompakte Rudergeräte, die im Schlafzimmer nicht unnötig viel Platz benötigen. Sollten Sie lautstärkeempfindliche Nachbarn haben, ist ein Crosstrainer eine sehr leise Variante eines Ausdauer-Fitnessgeräts. Auch Fitnessbänder und Kurzhanteln können einfach verstaut werden und eine Yogamatte für Dehnübungen oder Körpergewichtstraining macht sich auch zusammengerollt in einer Ecke gut.

Sollten Sie sich den Traum eines Fitnesskellers erfüllen wollen, haben Sie natürlich mehr Möglichkeiten, was Fitnessgeräte angeht. Vor allem für ein professionelleres Krafttraining ist die Stabilität von Kellerräumen sehr geeignet. Mit vielfältigen Geräten wie unseren multifunktionalen Stationen können Sie nicht nur Geld, sondern auch Platz sparen. Für eine ausgeglichene Belastung sollten Sie sich ein oder zwei Cardio-Geräte anschaffen und für Body-Weight-Übungen eine Yogamatte oder Zubehör wie Gymnastikbälle erwägen.Ab einer gewissen Professionalitätsstufe, die Ihr Training mit den Fitnessgeräten für zuhause erreicht, kann ein spezieller Bodenbelag erforderlich werden.

Warum ist Entspannung nach dem Training mit Fitnessgeräten in Dortmund wichtig?

Ohne Regeneration keine Fitness. Nach einer anstrengenden Trainingseinheit mit unseren ausgezeichneten Fitnessgeräten in Dortmund sollten Sie ihrem Körper genug Zeit geben, um sich zu erholen. Dann haben Sie wieder genug Energie, um bei der nächsten Einheit uneingeschränkt an Ihre Grenzen zu gehen. Gerade die Zeit direkt nach dem Sport ist entscheidend.  Denn dann kann der Körper direkt kleine Verletzungen im Muskelgewebe – die durch die Anstrengung auf einem Fitnessgerät entstehen können – versuchen zu heilen. Dieser Prozess ist der Grundstein für gesunde Muskeln.

Wir empfehlen, das Training mit einer ruhigen Form von Bewegung abzuschließen, um Ihr Gewebe bei dieser Heilung zu unterstützen. Yoga oder ein Cool-Down-Workout sind besonders effektiv. Hinterher belohnen Sie Ihren Körper mit etwas Wärme, einem Saunagang oder einer entspannenden Zeit in der Infrarotkabine und nehmen Sie eine warme Dusche. Nach dem Training mit Fitnessgeräten für zuhause brauchen Muskeln Ihre Unterstützung, um gestärkt zu werden.

Wie statte ich ein Fitnessstudio für Anfänger und Profis gleichermaßen aus?

Fitnessgeräte müssen keine Wissenschaft für sich sein. Gerade in kommerziellen Fitnessstudios ist es wichtig, dass sie Menschen mit und ohne Sporterfahrung gleichermaßen bedienen können. Fitnessgeräte mit eingebauten Computern zur leichten Einstellung sind besonders dafür geeignet. Sie sind leicht und sicher auch für Anfänger zu bedienen, ohne dass die Belastbarkeit des Fitnessgeräts oder die Intensität des Trainings überschritten werden. Menschen auf jedem Sportlevel – von Anfänger bis Profi – können so ein Training absolvieren, ohne eingeschränkt zu werden.

Dennoch ist es sinnvoll, beim Einrichten eines professionellen Fitnessstudios eine möglichst breite Auswahl an Fitnessgeräten in Dortmund zur Verfügung zu stellen. Während Amateur-Sportler eher die Bewegung auf Heimtrainern gewohnt sind, trainieren Profisportler bevorzugt auf Fitnessgeräten oft einen bestimmten Skill. All diese Bedürfnisse gilt es im Blick zu haben, um ein Fitnessstudio mit  professionellen Fitnessgeräten auszustatten.