Ausdauertraining – mit den richtigen Cardio-Geräten die Ausdauer steigern

Beim Ausdauertraining geht es, wie der Name es bereits verrät, um Kondition. Ziel ist es dabei, den Körper so zu trainieren, dass er über eine längere Zeitdauer hinweg konstant Leistung liefert. Allgemein gilt Ausdauertraining als sehr gesundheitsfördernd und für alle Altersklassen geeignet. Meist wird es mit Krafttraining kombiniert.

Wer das Konditionstraining effektiv angehen möchte, hat hier eine Vielzahl an Geräten zur Auswahl. Bei AKW-Fitness stehen die Klassiker wie Ergotrainer, Laufbänder oder Crosstrainer sowie Rudergeräte zur Auswahl. Passendes Zubehör wie Pulsuhren zur Kontrolle der Herzfrequenz gibt es ebenfalls im Shop.

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Beim Ausdauertraining geht es, wie der Name es bereits verrät, um Kondition. Ziel ist es dabei, den Körper so zu trainieren, dass er über eine längere Zeitdauer hinweg konstant Leistung liefert.... mehr erfahren »
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Ausdauertraining – mit den richtigen Cardio-Geräten die Ausdauer steigern

Beim Ausdauertraining geht es, wie der Name es bereits verrät, um Kondition. Ziel ist es dabei, den Körper so zu trainieren, dass er über eine längere Zeitdauer hinweg konstant Leistung liefert. Allgemein gilt Ausdauertraining als sehr gesundheitsfördernd und für alle Altersklassen geeignet. Meist wird es mit Krafttraining kombiniert.

Wer das Konditionstraining effektiv angehen möchte, hat hier eine Vielzahl an Geräten zur Auswahl. Bei AKW-Fitness stehen die Klassiker wie Ergotrainer, Laufbänder oder Crosstrainer sowie Rudergeräte zur Auswahl. Passendes Zubehör wie Pulsuhren zur Kontrolle der Herzfrequenz gibt es ebenfalls im Shop.

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StairMaster FreeClimber LCD Display inkl. Aufbau
5.999,00 € *
versandkostenfrei

 

aktuelles Modell  

 

JAHRZEHNTELANG AN DER SPITZE UND WIR LEGEN NOCH NACH
Selbst Jahrzehnte nachdem wir mit unseren Geräten in puncto härtestes Fitnessstudiotraining neue Maßstäbe gesetzt haben, wählen die Mitglieder diese noch immer, um bis an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit zu gehen...

 

Preis incl. Lieferung

 

Premium Tipp
StairMaster FreeClimber 15" Touchscreen inkl. Aufbau
8.999,00 € *
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Premium Tipp
StairMaster 4G StairClimber 10 Zoll LCD Display inkl. Aufbau
6.999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell  

StairMaster 4G – die passende Lösung für Ihr Hotel, Boutique Club oder für Sie privat. Als Mitglied der StairMaster-Familie bietet der 4G das gewohnt herausfordernde StepMill-Training mit einem hohen Kalorienverbrauch durch ein sanftes Treppensteigen....

Preis incl. Lieferung und Aufbau

Premium Tipp
StairMaster 4G StairClimber 15 Zoll Touchscreen inkl. Aufbau
10.999,00 € *
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aktuelles Modell  

StairMaster 4G – die passende Lösung für Ihr Hotel, Boutique Club oder für Sie privat. Als Mitglied der StairMaster-Familie bietet der 4G das gewohnt herausfordernde StepMill-Training mit einem hohen Kalorienverbrauch durch ein sanftes Treppensteigen....

Preis incl. Lieferung und Aufbau

Premium Tipp
StairMaster 8Gx StairClimber LCD Display inkl. Aufbau
8.999,00 € *
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 Dürfen wir vorstellen unsere brandneue Treppe StairMaster 8Gx. Eigenschaften wie ergonomische Handläufe für mehrere Steigpositionen, plus ein völlig neuer Antriebsstrang sorgen für einen reibungslosen Betrieb und zeichnen dieses Gerät aus.

Preis incl. Lieferung und Aufbau

Premium Tipp
StairMaster 10G StairClimber LCD Konsole inkl. Aufbau
11.999,00 € *
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 aktuelles Modell  

Die neue Stairmaster 10G Treppe von Core Health & Fitness wird das Segment der Treppensteiger in Fitness Anlagen revolutionieren...

Preis incl. Lieferung und Aufbau

 

Premium Tipp
StairMaster 10G StairClimber 15" Touchscreen inkl. Aufbau
14.999,00 € *
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aktuelles Modell  

 

Die neue Stairmaster 10G Treppe von Core Health & Fitness wird ab 2020 das Segment der Treppensteiger in Fitness Anlagen revolutionieren...

 

Preis incl. Lieferung

 

Premium Tipp
Precor Stairclimber 835 SCL mit P31 Konsole inkl. Aufbauservice
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
  • Inclusive Entsorgung der Verpackung
16.999,00 € *

aktuelles Modell

Es sind nicht nur die langlebigen Hochleistungskomponenten, die unseren StairClimber so zuverlässig machen ...


Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

Premium
Spirit Fitness Laufband XT 185
1.373,00 € *
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aktuelles Modell lieferbar

Sie wollen eine perfekte Laufstrecke für jeden Tag? Dann haben wir genau das Richtige für Sie, denn das XT185 ist das perfekte Modell für Ihr ganz persönliches Trainingszentrum in den eigenen 4 Wänden. Es bietet feinste Spirit- Qualität und dabei müssen Sie nicht auf spezielle Trainingsprogramme, wie Intervall- oder Bergtraining verzichten ....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Tunturi Platinum CT20 Crosstrainer
2.799,00 € *
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aktuelles Modell

Entdecke den Tunturi Platinum CT20 Crosstrainer, einen High-End-Crosstrainer für die intensive Nutzung. Entwickelt für ein effektives Ganzkörpertraining, das auf den ambitionierten Sportler zugeschnitten ist. Dieser Crosstrainer bietet eine hohe Widerstandskraft 400 W und 48 Widerstandsstufen. Das Doppelschienensystem sorgt für zusätzliche Stabilität und 26 Trainingsprogramme für Abwechslung. Geeignet für Fitnessstudios, Hotels und auch für den anspruchsvollen Heimanwender....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Spirit Fitness Laufband XT 285
1.533,00 € *
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aktuelles Modell 

Zahlreiche Trainingsprogramme sorgen für Abwechslung und leiten Sie an, Ihr Trainingsziel zu erreichen. Der mitgelieferte Brustgurt zaubert alle Informationen auf das helle 7,5 Zoll Display, so sind Sie stets im Bilde, welche Muskeln wie stark beansprucht werden und wie viele Kalorien bereits verbrannt sind. Die Geschwindigkeit und die Neigung (bis 15%) lassen sich hierbei sogar per Schnellsteuerung steuern und nach dem Training können Sie das XT285 bequem zusammenklappen ....

Preis incl. Lieferung

 

Billiger Premium Tipp
Spirit Fitness Laufband XT 385
1.859,00 € *
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aktuelles Modell lieferbar

Die Trainingsmöglichkeiten sind vielseitig, aber die Bedienung bleibt stets intuitiv. Der mitgelieferte Brustgurt zaubert alle Informationen auf das helle 7,5 Zoll Display, um Ihr Training so effektiv, wie möglich zu gestalten. Sehen sie auf einen Blick, welche Muskeln derzeit wie stark beansprucht werden und wie viele Kalorien sie hinter sich lassen. Die Geschwindigkeit und die Neigung (bis 15%) lassen sich hierbei sogar per Schnellsteuerung steuern und nach dem Training können Sie das XT385 bequem zusammenklappen ....

Preis incl. Lieferung

 

Billiger Premium Tipp
Aufbauservice Laufband in Deutschland
299,00 € *
versandkostenfrei

Aufbauservice für ein Laufband in Deutschland bei Kauf von Geräten bei AKW-Fitness

Vor Ort Montage durch fachkundiges Personal  Entsorgung der Verpackung

Lieferung mit Aufbau dauert in der Regel 2 bis 10 Werktage.

Dieser Service ist leider nicht bei allen Postleitzahlen verfügbar, daher bitten wir sie uns vorab zu kontaktieren.

Aufbauservice Ellipsentrainer / Crosstrainer in Deutschland
299,00 € *
versandkostenfrei

Aufbauservice für einen Ellipsentrainer / Crosstrainer in Deutschland bei Kauf von Geräten bei AKW-Fitness

Vor Ort Montage durch fachkundiges Personal Entsorgung der Verpackung

Lieferung mit Aufbau dauert in der Regel 2 bis 10 Werktage.

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Titanium Strength Commercial CurvedRunner Laufband
2.795,00 € *
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aktuelles Modell

Das besondere am Titanium Strength CurvedRunnner Laufband ist die gebogene Form. Damit verbrennen Sie bis zu 30 % mehr kalorien, vermeiden Verletzungen und schonen ihre Gelenke. Es gibt keinen Motor, der Antrieb erfolgt durch Sie, wodurch die Wartung und störanfälligkeit vermindert wird.....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Aufbauservice Ergometer / Heimtrainer in Deutschland
199,00 € *
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Aufbauservice für einen Ergometer / Heimtrainer in Deutschland bei Kauf von Geräten bei AKW-Fitness

Vor Ort Montage durch fachkundiges Personal Entsorgung der Verpackung

Lieferung mit Aufbau dauert in der Regel 2 bis 10 Werktage.

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Assault Fitness AirRunner Pro
4.295,00 € *
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aktuelles Modell

Es ist wie Laufen auf Luft, aber mit kräftigem Schub. Dieses Laufband ist anders als alle auf denen Du bisher gelaufen bist: sie wurde entwickelt, um hochintensive Trainingsprogramme optimal durchführen zu können und beim Laufen auf dem AirRunner werden bis zu 30% mehr Kalorien verbrannt als auf den handelsüblichen motorisierten Versionen....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Assault Fitness AirRunner Elite
4.890,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Es ist wie Laufen auf Luft, aber mit kräftigem Schub. Dieses Laufband ist anders als alle auf denen Du bisher gelaufen bist....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Aufbauservice Liegerad in Deutschland
249,00 € *
versandkostenfrei

Aufbauservice für ein Liegerad in Deutschland bei Kauf von Geräten bei AKW-Fitness

Vor Ort Montage durch fachkundiges Personal Entsorgung der Verpackung

Lieferung mit Aufbau dauert in der Regel 2 bis 10 Werktage.

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Aufbauservice Rudergerät in Deutschland
199,00 € *
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Aufbauservice für ein Rudergerät in Deutschland bei Kauf von Geräten bei AKW-Fitness

 Vor Ort Montage durch fachkundiges Personal Entsorgung der Verpackung

Lieferung mit Aufbau dauert in der Regel 2 bis 10 Werktage.

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Sigma Herzfrequenzmesser iD.Go mit analogem Brustgurt
44,95 € *

inkl. Brustgurt passend für die meisten Fitnessgeräte mit integriertem Pulsempfänger

Wenn du eine günstige Einsteigersportuhr mit exakter Herzfrequenzmessung suchst, ist die iD.GO der passende Begleiter für dich. Die Sportuhr übermittelt die Herzfrequenz während deiner sportlichen Aktivität EKG-genau...

Spirit Fitness Elliptical XE 195
1.393,00 € *
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aktuelles Modell

Der XE 195 ist das perfekte Modell für nachhaltige und langfristige Workouts, um fitter zu werden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Er ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und verfügt über ein 19 cm großes, intuitiv steuerbares Bedienpult, das Ihnen auf dem großen Display alle notwendigen Informationen darstellt und Ihre Trainingsprotokolle speichert ...
Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Spirit Fitness Ellipsentrainer XE 395
1.633,00 € *
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aktuelles Modell
Beim XE395 Crosstrainer können sie nicht nur den Widerstand sondern auch noch die Steigung variieren! Wie bei Spirit üblich erhalten Sie hochwertige Verarbeitung, inklusive abgedichteter Rollenlager an den Pedalen und Handgriffen, verschweißter und somit langlebiger Konstruktion, Geräuschminimierung und einem unglaublich geringen Pedalabstand von 5cm  ...
Preis incl. Lieferung

 

Billiger Premium Tipp
Spirit Fitness Elliptical XE 795
1.795,00 € *
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aktuelles Modell

Selbststromerzeugend- Der XE795 verfügt über einen eigenen Antrieb und ermöglicht Ihnen im Wohnzimmer, auf dem Balkon, im Garten zu trainieren, denn um Kabel müssen Sie sich nicht mehr kümmern. Trotz des 13,61 kg schweren Schwungrads und der massiven Schienen macht es dennoch kaum Geräusche. ...
Preis incl. Lieferung

 

Premium Tipp
Xterra Elliptical Trainer XE 78
769,00 € *
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aktuelles Modell

Der Xterra Elliptical Trainer XE 78 ist ein sehr gutes Trainingsgerät für daheim. Seine robuste Konstruktion, die gute Verarbeitungsqualität und der umfangreiche Trainingscomputer machen aus dem  Xterra Elliptical Trainer XE 78 den idealen Ergometer...

Preis incl. Lieferung

Stages Bike - SB20 Smart Bike
2.399,00 € *
versandkostenfrei
aktuelles Modell
Ein virtuelles Trainingserlebnis der Extraklasse. Uneingeschränkte Konnektivität mit virtuellen Trainingsplattformen wie ZWIFT, Trainerroad und vielen anderen. Passgenaue Einstellmöglichkeiten und ein kompromissloses Fahrgefühl....
Preis incl. Lieferung
Premium Tipp
Stages Indoor Bike SC2
2.295,00 € *
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aktuelles Modell

Der neue Stages RhythmBar ermöglicht sämtliche Handpositionen für Rhythmik-Kurse, und Stages SprintShift der nächsten Generation ermöglicht große Widerstandsänderungen mit einer einzigen Berührung ...
Preis incl. Lieferung
Premium Tipp
Stages Indoor Bike SC1 Plus
2.345,00 € *
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aktuelles Modell
Das Bike der Fitnessstudios und -clubs, jetzt auch erhältlich für den Heimgebrauch. Schnelle Einstellmöglichkeiten für Sattel und Lenker, maximaler Fahrspaß und Leistungsmessung für einen maximalen Trainingseffekt ...
Preis incl. Lieferung
Premium Tipp
Stages Indoor Bike SC1
1.945,00 € *
versandkostenfrei
aktuelles Modell

Rabatt Special, der Preis von 1804,- ist für sie bereits im Warenkorb hinterlegt

Das SC1 besticht durch einen soliden Stahlrahmen, der maximale Stabilität ermöglicht. Es ist so konzipiert, dass man das sanfte Fahrgefühl auf frisch gelegtem Asphalt, nach dem sich jeder Radfahrer sehnt, spürbar nachempfinden kann. ...
Preis incl. Lieferung
Premium Tipp
MOTIVE FITNESS by U.N.O.Rudergerät WR 600
UVP 999,00 € *
nur 799,00 € *
200,00 € (20,02 %)
versandkostenfrei

Dank seines Wasserwiderstandes überzeugt das WR 600 mit einem realistischen Rudergefühl. Die Konsole ist App-kompatibel und ermöglicht ein perfektes Trainingserlebnis.
Das LCD-Display lässt sich durch sieben Tasten bedienen und kann per Bluetooth mit einem Smartphone verbunden werden....

Preis incl. Lieferung
Billiger Tipp
Life Fitness Club Series+ Recumbent Bike mit deutscher SL-Konsole inkl. Matte inkl. Aufbauservice
4.599,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell  inkl. Unterlegmatte 

Liegeergometer in Studioqualität

Die Life Fitness Club Series beruht auf über 20 Jahren Zuverlässigkeit, Innovation und Erkenntnissen aus Fitnessstudios weltweit. Das Club Series+ Liegeergometer der nächsten Generation ist jetzt solider und eleganter denn je – besitzt aber die gleiche Strapazierfähigkeit, auf die Sie immer schon vertrauen konnten.

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
POLAR H9 Bluetooth
74,95 € *

Der Polar H9 Herzfrequenzsensor kann über Bluetooth oder ANT+ mit dem PM5 Monitor gekoppelt werden.

Horizon Bluetooth Brustgurt
59,90 € *

Horizon Bluetooth Brustgurt geeignet z.B. für Horizon Fitness Laufband Paragon X

Life Fitness Laufband T5 mit Go Konsole inkl. Matte und Brustgurt
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive passender Bodenschutzmatte
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
4.999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Das Laufband T5 lässt sich optimal an Ihre Bedürfnisse anpassen. Sie können auf unterschiedlichen, individuell einstellbaren Laufstrecken trainieren und eigene Trainingsprogramme entwickeln ...

Preis incl. Lieferun

Billiger Premium Tipp
Life Fitness T5 Laufband mit engl. Track Connect 2.0 Konsole inkl. Unterlegmatte
  • Inclusive passender Bodenschutzmatte
5.699,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Mit dem einstellbaren FlexDeck Select-Stoßdämpfungssystem können Sie zwischen drei Härteeinstellungen für die Lauffläche wählen und so die von Ihnen bevorzugten Laufbedingungen (Gras, Laufbahnen oder Asphalt) simulieren...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Life Fitness Elevation 95R Recumbent Bike mit Discover SE3HD Konsole inkl. Aufbauservice
9.999,00 € *
versandkostenfrei

 

aktuelles Modell
Premium Fahrradergometer in Studioqualität.
Das hochwertige Elevation Series Lifecycle-Liegeergometer ist für Anwender konzipiert, die eine sitzende Position und eine stärkere Einbindung vorziehen. Der leichte Ein-/Ausstieg macht das Gerät zu einem idealen Modell für alle Anwender....
Preis incl. Lieferung

 

Premium Tipp
Life Fitness Club Series+ Laufband mit deutscher SL-Konsole inkl. Matte inkl. Aufbauservice

 

9.599,00 € *
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aktuelles Modell inkl. Unterlegmatte 

Laufband in Studioqualität

Die Life Fitness Club Series beruht auf über 20 Jahren Zuverlässigkeit, Innovation und Erkenntnissen aus Fitnessstudios weltweit. Das Club Series+ Laufband der nächsten Generation ist solider und eleganter denn je – besitzt aber die gleiche Strapazierfähigkeit, auf die Sie immer schon vertrauen konnten...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Anti-Vibrationsmatte für Rudergeräte 240 x 62 x 0,5 cm
69,95 € *

Maße: 240 x 60 cm, Materialstärke: 5 mm, beste Qualität mit sehr hoher Dichte, dadurch schwere Matte

Premium Tipp
Life Fitness Laufband Elevation 95T Discover SE3HD Konsole incl. Aufbau
  • Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
  • Inclusive Entsorgung der Verpackung
  • Inclusive Brustgurt
14.995,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Premium Laufband in Studioqualität.
Die Discover Tablet-Konsole des Platinum Club Series-Laufbands revolutioniert das Home-Training. Das integrierte LCD-Touchscreen-Display bietet modernste Konsolentechnologie für unbegrenzte Unterhaltung, noch mehr Interaktion, Internet und vieles mehr ...

Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage

Premium Tipp
Anti-Vibrationsmatte 220 x 125 x 1 cm
149,95 € *

Maße: 220 x 125 cm, Materialstärke: 10 mm, beste Qualität mit sehr hoher Dichte, dadurch schwere Matte 

mit Anti-Schimmel-Zusatz, für Feuchtraum geeignet 

beständig gegen Öl

Premium Tipp
Uno Fitness TR6000 Pro
3.890,00 € *
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aktuelles Modell lieferbar

Das TR6000 zeigt in einem Balkendiagramm den aktuellen Puls- bzw. Herzfrequenzbereich grafisch an. Entsprechende Farben informieren direkt, ob man in einem optimalen oder zu hohem Bereich trainiert ....

Preis incl. Lieferung
Billiger Premium
Horizon Fitness Laufband Elite T7.1 Viewfit
2.995,00 € *
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aktuelles Modell

Stabiler Rahmen aus geschweißtem Hochleistungsstahl für einen stabilen, natürlichen Lauf.  Das extralange (153 x 50cm) Laufdeck ist ideal für schnelleres Tempo und längere Läufe. ...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
UNO Fitness Ellipsentrainer XE 70
1.199,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell lieferbar

Der Ellipsentrainer XE 70 von U.N.O. Fitness  mit  iConsole APP  ist ein robuster und optisch gut designter Ellipsentrainer auch für den semi-professionellen Einsatzbereich.

Preis incl. Lieferung.

 

Premium
UNO Fitness Crosstrainer XE 5.0
1.845,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell lieferbar

 Professionell im Bau, professionell im Einsatz: Mit diesen Attributen darf sich der XE 5.0 von U.N.O. FITNESS schmücken und dafür stehen 2 Jahre Garantie Pate.

Preis incl. Lieferung.

 

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UNO Fitness Crosstrainer XE 5500
UVP 2.399,00 € *
nur 1.999,00 € *
400,00 € (16,67 %)
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aktuelles Modell lieferbar

Die robuste und zuverlässige Technik bietet Ihnen alles für ein erfolgreiches, intensives Training.

Preis incl. Lieferung

Billiger
UNO Fitness Crosstrainer XE 6000
2.790,00 € *
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aktuelles Modell lieferbar

Die robuste und zuverlässige Technik bietet Ihnen alles für ein erfolgreiches, intensives Training.

Preis incl. Lieferung

Billiger
Vision Fitness S60 Suspension Elliptical
3.690,00 € *
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Modell 2022
Unsere Premium-Reihe für höchste Ansprüche und professionellen Einsatz. Sie steht für höchste Beanspruchung, besondere Zuverlässigkeit und Haltbarkeit ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Star Trac Cross Trainer 4CT 10" Touchscreen inkl. Aufbau
5.499,00 € *
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aktuelles Modell  

Der neue Cross Trainer 4CT ist die perfekte Lösung ...

Preis incl. Lieferung und Aufbau vor Ort
Premium
Vision Fitness S600E Suspension Elliptical
5.850,00 € *
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aktuelles Modell

Unser wartungsarmes S600E Elliptical bietet flüsterleise und schonende Bewegung, die den ganzen Körper beansprucht, sowie motivierende Trainingsprogramme. Er verfügt über eine leichtgängige Aufhängungskonstruktion, durchdachte ergonomische Details und einen barrierefreien Rahmen...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Star Trac 8 Series RDE 15" Touchscreen inkl. Aufbau
9.999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell  

Crosstrainer sind nach Laufbändern zu den zweitbeliebtesten FitnessGeräten in Studios auf der ganzen Welt geworden und für viele Kunden das wichtigste Cardio-Trainingsgerät überhaupt. ...

Preis incl. Lieferung und Aufbau vor Ort
Premium
Star Trac 8 Series CT 15" Touchscreen inkl. Aufbau
10.999,00 € *
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aktuelles Modell  

Crosstrainer sind nach Laufbändern zu den zweitbeliebtesten FitnessGeräten in Studios auf der ganzen Welt geworden und für viele Kunden das wichtigste Cardio-Trainingsgerät überhaupt. ...

Preis incl. Lieferung und Aufbau vor Ort
Premium
Star Trac 8 Series VersaStrider 15" Touchscreen inkl. Aufbau
12.999,00 € *
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aktuelles Modell  

Der neue 8-VS VersaStrider von StarTrac bietet Ihnen ein einzigartiges Trainingserlebnis. Die MyStride™ Technologie ermöglicht einen dynamischen Bewegungsablauf, der unabhängig von Körpergröße, Statur oder Intensität des Trainings jedem Benutzer gerecht wird ...

Preis incl. Lieferung und Aufbau vor Ort
Premium
Floor Unterlegmatte schwarz 120 x 60 x 0,7 cm
34,95 € *

Ideale Unterlegmatte für Hantelbänke, Heimtrainer,

Optimaler Fußbodenschutz

Dämpft die Schwingung der Geräte optimal

Farbe: dunkelanthrazit
Maße: 60cm x 120cm Materialstärke ca. 7 mm

Mit Öko-Tex Standard 100 Siegel
Made in Germany

Premium Tipp
Tunturi Platinum UB30 Ergometer
1.799,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell
Gehe an deine Grenzen mit dem Tunturi Platinum UB30 Upright Bike. Mit seiner robusten Konstruktion und dem hohen Widerstandsniveau 400 W ist dieser Trainer für Fitnessstudios, Sportvereine, Hotels und den anspruchsvollen Heimanwender geeignet....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Tunturi Laufband Platinum Core Pro TR30
4.999,00 € *
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aktuelles Modell
Tunturi Platinum Core Laufband - Hartlaufband Fur Zuhause mit 52 Trainingsprogrammen - 01, - 20 km/h - Bauchmuskeltrainer - Elektrisch - 3 Bedienungspaneele - Rehabilitation....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Tunturi Laufband Platinum TR20
3.299,00 € *
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aktuelles Modell
Entdecke die unübertroffene Leistung des Tunturi Platinum TR20 Laufbandes, das für intensive Trainingseinheiten entwickelt wurde. Das Platinum TR20 Laufband ist ein robustes Laufband für den regelmäßigen und intensiven Gebrauch....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Tunturi Platinum UB20 Ergometer
1.499,00 € *
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aktuelles Modell
Baue deine Fitness mit dem Tunturi Platinum UB20 Upright Bike auf. Mit seinem stabilen Rahmen und der niedrigen Einstiegshöhe ist dieser Trainer ideal für die Rehabilitation und den Freizeitradler.....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Floor Unterlegmatte schwarz 130 x 70 x 0,7 cm
44,95 € *

Ideale Unterlegmatte für Hantelbänke, Heimtrainer,

Optimaler Fußbodenschutz

Dämpft die Schwingung der Geräte optimal

Farbe: dunkelanthrazit
Maße: 70cm x 130cm Materialstärke ca. 7 mm

Mit Öko-Tex Standard 100 Siegel
Made in Germany

Premium Tipp
XTERRA Laufband i-Power Plus
999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell lieferbar

Das XTERRA Laufband i-Power Plus ist ein sehr gutes Trainingsgerät für daheim. Seine 45 x 135 cm Lauffläche und der 2 PS Motor der für eine Geschwindigkeit von 1 - 16 km/h sorgt machen es zu einem sehr soliden Laufband...

Preis incl. Lieferung

Floor Unterlegmatte schwarz 200 x 90 x 0,7 cm
59,95 € *

Ideale Unterlegmatte für Laufbänder, Ellipsentrainer, Rudergeräte

Optimaler Fußbodenschutz

Dämpft die Schwingung der Geräte optimal

Farbe: dunkelanthrazit
Maße: 90cm x 200cm Materialstärke ca. 7 mm

Mit Öko-Tex Standard 100 Siegel
Made in Germany

Premium Tipp
Transparente Vinyl-Unterlegmatte 120 x 90 cm
39,95 € *

Robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte
• Material: Vinyl • Stärke: 1,5 mm • Transparent • Rutschfest • Schlagfest & trittschalldämmend
Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.
Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Transparente Vinyl-Unterlegmatte 120 x 130 cm
49,95 € *

Robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte
• Material: Vinyl • Stärke: 1,5 mm • Transparent • Rutschfest • Schlagfest & trittschalldämmend
Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.
Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Transparente Vinyl-Unterlegmatte 120 x 180 cm
59,95 € *

Robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte
• Material: Vinyl • Stärke: 1,5 mm • Transparent • Rutschfest • Schlagfest & trittschalldämmend
Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.
Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Transparente Vinyl-Unterlegmatte 120 x 200 cm
69,95 € *

Robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte
• Material: Vinyl • Stärke: 1,5 mm • Transparent • Rutschfest • Schlagfest & trittschalldämmend
Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.
Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Floor Unterlegmatte transparent 75cm x 120cm
44,95 € *

Äußerst robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte

Material: Polycarbonat
Farbe: transparent
Maße: 75cm x 120cm Materialstärke: 1,9 mm

Einsatzgebiet: Hartboden, wie bspw. Kork-, Laminat-, Parkett-, Stein- und Dielenboden und niedrigflorige Teppichböden wie z.B. Filzböden.

Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.

 Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Floor Unterlegmatte transparent 116cm x 150cm
69,95 € *

Äußerst robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte

Material: Polycarbonat
Farbe: transparent
Maße: 120cm x 150cm Materialstärke: 1,9 mm

Einsatzgebiet: Hartboden, wie bspw. Kork-, Laminat-, Parkett-, Stein- und Dielenboden und niedrigflorige Teppichböden wie z.B. Filzböden.

Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.

 Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Ergo Fit Recumbent 4000
4.899,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell
Ein tiefer Durchstieg und eine geringe Einstiegsbelastung von nur 15 Watt: Das sind die beiden herausragenden Merkmale des RECUMBENT 4000. Mit den bis zu 200 Kilogramm belastbaren Sitzfahrrädern bieten Sie Ihren Kunden eine Alternative zu den Fahrradergometern. Durch die ergonomisch geformte Rückenlehne und eine variable Sitzverstellung wird die Wirbelsäule optimal entlastet.
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Floor Unterlegmatte transparent 120cm x 180cm
79,95 € *

Äußerst robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte

Material: Polycarbonat
Farbe: transparent
Maße: 120cm x 180cm Materialstärke: 1,9 mm

Einsatzgebiet: Hartboden, wie bspw. Kork-, Laminat-, Parkett-, Stein- und Dielenboden und niedrigflorige Teppichböden wie z.B. Filzböden.

Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.

 Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
ERGO FIT Recumbent 4000 Med
5.249,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell
Ein tiefer Durchstieg und eine geringe Einstiegsbelastung von nur 15 Watt: Das sind die beiden herausragenden Merkmale des RECUMBENT 4000. Mit den bis zu 200 Kilogramm belastbaren Sitzfahrrädern bieten Sie Ihren Kunden eine Alternative zu den Fahrradergometern. Durch die ergonomisch geformte Rückenlehne und eine variable Sitzverstellung wird die Wirbelsäule optimal entlastet.
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Floor Unterlegmatte transparent 120cm x 200cm
89,95 € *

Äußerst robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte

Material: Polycarbonat
Farbe: transparent
Maße: 120cm x 200cm Materialstärke: 1,9 mm

Einsatzgebiet: Hartboden, wie bspw. Kork-, Laminat-, Parkett-, Stein- und Dielenboden und niedrigflorige Teppichböden wie z.B. Filzböden.

Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.

 Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Floor Unterlegmatte transparent 180cm x 200cm
149,95 € *
versandkostenfrei

Äußerst robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte

Material: Polycarbonat
Farbe: transparent
Maße: 180cm x 200cm Materialstärke: 1,9 mm

Einsatzgebiet: Hartboden, wie bspw. Kork-, Laminat-, Parkett-, Stein- und Dielenboden und niedrigflorige Teppichböden wie z.B. Filzböden.

Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.

 Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Floor Unterlegmatte transparent 150cm x 300cm
149,95 € *
versandkostenfrei

Äußerst robuste Bodenschutzmatte als Unterlegmatte für Trainingsgeräte

Material: Polycarbonat
Farbe: transparent
Maße: 150cm x 300cm Materialstärke: 1,9 mm

Einsatzgebiet: Hartboden, wie bspw. Kork-, Laminat-, Parkett-, Stein- und Dielenboden und niedrigflorige Teppichböden wie z.B. Filzböden.

Diese Matten sind sehr strapazierfähig und verhindern Beschädigungen des Bodens durch rutschende Fitness-Geräte und Schweiß.

 Weitere Eigenschaften: Trittschall- und geräuschdämmend.

Premium Tipp
Reha-Tretkurbeln Vario-Kurbeln (Paar)
249,00 € *
versandkostenfrei

TRETKURBEL MIT VERSTELLBAREM KURBELRADIUS
FÜR FAHRAD-ERGOMETER UND HOMETRAINER
ZUR KURBELLÄNGENANPASSUNG BEI ARTHROSE ODER BEI REDUZIERTEM BEUGEVERMÖGEN VON HÜFT- UND KNIEGELENK

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Fluid Exercise E750
3.395,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell 
Das E750 Cycle UBE (Upper Body Ergometer) ist ein hochwertiges, kommerzielles Gerät, das ein Maximum an Vielseitigkeit bietet, einschließlich Liegeradfahren und bidirektionalem Oberkörper-Armtraining im Sitzen oder Stehen...
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Fluid Exercise E850
4.290,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell 
 Der Widerstand des E850 kann über unseren patentierten, 10-fach verstellbaren Widerstand Twin Tank eingestellt werden. Der Widerstand ist bei jeder Geschwindigkeit gleichmäßig, so dass Sie unabhängig von der Widerstandseinstellung ein für Sie geeignetes Tempo wählen können...
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Fluid Exercise E950
4.790,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell 
Das FluidExercise E950 Medical Upper Body Ergometer mit abnehmbarem Sitz und Rollstuhlplattform verfügt über zahlreiche Einstellungsmöglichkeiten, um allen Sportlern, Fitnessbegeisterten oder Patienten mit Rehabilitationsprogrammen gerecht zu werden. Das E950 ist ein hochwertiges, kommerzielles Gerät, das sowohl im Sitzen als auch im Stehen ein Maximum an Vielseitigkeit bietet...
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
StairMaster HIIT UBE
4.599,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell 

SITZEN. STEHEN. SCHWITZEN. Seit jeher wird ein Oberkörper-Ergometer für Reha-Training oder für Spezialgruppen eingesetzt. Immer mehr ist er auch Bestandteil von intensiven CrossFit-Trainingseinheiten ...

Preis incl. Lieferung

Premium
StairMaster HIIT UBE mit Rampe
4.999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell 

SITZEN. STEHEN. SCHWITZEN. Seit jeher wird ein Oberkörper-Ergometer für Reha-Training oder für Spezialgruppen eingesetzt. Immer mehr ist er auch Bestandteil von intensiven CrossFit-Trainingseinheiten ...

Preis incl. Lieferung

Premium
Ergo Fit Circle 4000
8.100,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell
Beim CIRCLE handelt es sich um ein Oberkörperergometer, mit dem in sitzender Position durch Armbewegung eine Leistung erbracht wird. Es dient dem Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Stärkung der Oberkörpermuskulatur  ...
Preis incl. Lieferung

Billiger Premium
Ergo Fit Circle 4000 MED
8.400,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell
Beim CIRCLE handelt es sich um ein Oberkörperergometer, mit dem in sitzender Position durch Armbewegung eine Leistung erbracht wird. Es dient dem Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Stärkung der Oberkörpermuskulatur  ...
Preis incl. Lieferung

Billiger Premium
Life Fitness Elevation 95X Cross-Trainer mit Discover SE3HD Konsole inkl. Aufbauservice
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
  • Inclusive Entsorgung der Verpackung
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
13.999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Premium Crosstrainer in Studioqualität.
Der natürliche Bewegungsablauf basiert auf intensiven biomechanischen Untersuchungen und imitiert die ideale Bewegung beim Laufen oder Gehen ..
Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

Premium Tipp
Vision Fitness T600 Laufband
UVP 4.999,00 € *
nur 4.775,00 € *
224,00 € (4,48 %)
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Zuverlässigkeit und Langlebigkeit sind seit langem die Markenzeichen von Vision Fitness Laufbändern. Das neue T600 erweitert diese Stärken mit einem modernen, stromlinienförmigen Design, einem extra robusten Rahmen, einer noch größeren Lauffläche und einem noch stärkeren Motor ...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Vision Fitness T600E Laufband
6.850,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Das anspruchsvolle Design unseres T600E Laufbands kombiniert Leistung und Langlebigkeit mit moderner Konsolentechnologie für ein Training, das Spaß macht. Ein leistungsstarker Motor und die besonders große Laufbandoberfläche ermöglichen intensive Trainingseinheiten ...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Life Fitness Club Series+ Crosstrainer mit deutscher SL-Konsole inkl. Matte inkl. Aufbauservice
7.899,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell inkl. Unterlegmatte

Crosstrainer in Studioqualität 

Die Life Fitness Club Series beruht auf über 20 Jahren Zuverlässigkeit, Innovation und Erkenntnissen aus Fitnessstudios weltweit. Der Club Series+ Crosstrainer der nächsten Generation ist jetzt solider und eleganter denn je – besitzt aber die gleiche Strapazierfähigkeit, auf die Sie immer schon vertrauen konnten.

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Life Fitness Club Series+ Upright Bike mit deutscher SL-Konsole inkl. Matte inkl. Aufbauservice
4.399,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell inkl. Unterlegmatte 

Fahrradergometer in Studioqualität

Die Life Fitness Club Series beruht auf über 20 Jahren Zuverlässigkeit, Innovation und Erkenntnissen aus Fitnessstudios weltweit. Das Club Series+ Sitzergometer der nächsten Generation ist jetzt solider und eleganter denn je – besitzt aber die gleiche Strapazierfähigkeit, auf die Sie immer schon vertrauen konnten.

Preis incl. Lieferung 

Premium Tipp
UNO Fitness Liegeergometer RC 4.0
1.798,99 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Mit dem Liegeergometer RC 4.0 sind Fitnessstudios in puncto Recumbent Bike gut bedient. Das RC 4.0 vereint Trainingsannehmlichkeiten mit höchster Effizienz. Die Sitzeinheit kommt dem Nutzer von bis zu 150 kg  ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Uno Fitness RC6000 Pro Liegeergometer
2.349,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell
Anspruchsvoller Einsatz ist kein Problem für das Liegeergometer RC 6000 Pro. Sein integrierter Generator ist stromerzeugend und somit unabhängig von Einschränkungen in puncto Platzierung ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Star Trac 8-RB 15" Touchscreen inkl. Aufbau
8.999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell  

Einfach in der Bedienung und bequem. Wie kann ein bereits außergewöhnliches stationäres Bike noch weiter verbessert werden? ...
Preis incl. Lieferung und Aufbau vor Ort
Premium
Star Trac 4RB Recumbent Bike 10" Display inkl. Aufbau
3.999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell  

Die 4 Series der Star Trac® Cardio-Produktlinie ist die perfekte Lösung ...

Preis incl. Lieferung und Aufbau vor Ort

Premium
Life Fitness Elevation 95C Upright Bike mit Discover SE3HD Konsole inkl. Aufbauservice
9.999,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Premium Fahrradergometer in Studioqualität.
Premium-Cardiogeräte, die ansprechendes Design mit Konsolenoptionen inklusive Unterhaltungsangebot kombinieren, um die Benutzer während des Trainings zu beschäftigen ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Precor AMT 835 Open Stride mit P31 Konsole inkl. Aufbauservice
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
  • Inclusive Entsorgung der Verpackung
17.499,00 € *

aktuelles Modell

Dieses einzigartige 4-in-1-Gerät imitiert die Bewegungsabläufe auf dem Laufband, Crosstrainer, Bike und Climber. Damit bietet das Gerät das beste gelenkschonende Training für Trainierende aller Fitnesslevels. ...


Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

Premium
Precor UBK Ergometer 835 mit P31 Konsole inkl. Aufbauservice
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
  • Inclusive Entsorgung der Verpackung
7.499,00 € *

aktuelles Modell

Entwickelt für ein natürliches und biomechanisch optimiertes Trainingserlebnis ...


Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

Premium
Precor RBK Liegerad 835 mit P31 Konsole inkl. Aufbauservice
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
  • Inclusive Entsorgung der Verpackung
7.999,00 € *

aktuelles Modell

Entwickelt für ein natürliches und biomechanisch optimiertes Trainingserlebnis ...


Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

Premium
Precor Crosstrainer 835 EFX mit CrossRamp, bewegliche Handgriffe mit P31 Konsole inkl. Aufbauservice
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
  • Inclusive Entsorgung der Verpackung
13.999,00 € *

aktuelles Modell

Als Fitness in den 1990er-Jahren zum ganz großen Infomercial-Trend wurde, haben wir uns in unserem Designlabor an die Arbeit gemacht. Das Ergebnis: die Erfindung des ersten Elliptical Fitness CrosstrainerTM (EFX™) der Welt ...


Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

Premium
Precor Laufband 835 TRM mit P31 Konsole inkl. Aufbauservice
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
  • Inclusive Entsorgung der Verpackung
16.999,00 € *

aktuelles Modell

Innovative Technologien für ein einzigartiges Lauferlebnis. Dafür stehen wir. Denn bei einem 10-km-Lauf auf dem Laufband denken Sie wahrscheinlich nicht zuerst an den Komfort ...


Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

Premium
Ergo Fit Trac 4000 Alpin
12.500,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Laufen ist ein beliebter Ausdauersport. Die Laufbänder von ERGO-FIT kommen dem Bedürfnis vieler Menschen nach dieser natürlichsten aller Trainingsformen auf besonders sanfte Weise entgegen. Eine langjährig erprobte Kombination von Lauffläche und Laufgurt dämpft   ...

Preis incl. Lieferung

Premium
Ergo Fit Trac 4000 Alpin MED
14.650,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Laufen ist ein beliebter Ausdauersport. Die Laufbänder von ERGO-FIT kommen dem Bedürfnis vieler Menschen nach dieser natürlichsten aller Trainingsformen auf besonders sanfte Weise entgegen. Eine langjährig erprobte Kombination von Lauffläche und Laufgurt dämpft   ...

Preis incl. Lieferung

Premium
Ergo Fit Trac Tour 4000
12.990,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Laufen ist ein beliebter Ausdauersport. Die Laufbänder von ERGO-FIT kommen dem Bedürfnis vieler Menschen nach dieser natürlichsten aller Trainingsformen auf besonders sanfte Weise entgegen. Eine langjährig erprobte Kombination von Lauffläche und Laufgurt dämpft   ...

Preis incl. Lieferung

Premium
Ergo Fit Trac Tour 4000 MED
15.100,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Laufen ist ein beliebter Ausdauersport. Die Laufbänder von ERGO-FIT kommen dem Bedürfnis vieler Menschen nach dieser natürlichsten aller Trainingsformen auf besonders sanfte Weise entgegen. Eine langjährig erprobte Kombination von Lauffläche und Laufgurt dämpft   ...

Preis incl. Lieferung

Premium
Ergo Fit Cycle 4000
4.399,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell

Die neue Gerätegeneration von ERGO-FIT! Entdecken Sie die CARDIO LINE 4000, den neuen Maßstab in Design, Ergonomie und Langlebigkeit und profitieren Sie von über 35 Jahren Erfahrung in der Produktion von Cardiogeräten  ...
Preis incl. Lieferung

Premium
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Wie ein Ausdauertraining beginnen?

Für das Ausdauertraining stehen viele verschiedene Sportarten bereit. Zu den beliebtesten Trainingsformen zählen Jogging, Schwimmen, Walking, Fahrradfahren oder Rudern im Intervalltraining. Mit den passenden Ausdauergeräten können Sie jeden Ausdauersport auch Indoor trainieren. Meist ist das Training an einem Cardio-Gerät noch intensiver, da die gleichförmige Bewegung sowie die Technik optimal umgesetzt werden können.

Anfänger lassen es in der Regel ganz locker angehen. Eine Faustregel besagt, dass derjenige richtig an seiner Ausdauer trainiert, der sich während des Trainings noch locker unterhalten kann. Wichtig für den Anfang ist die Wahl der passenden Sportart: ob Laufen oder das Training mit Ausdauergeräten, am Anfang sollten nur kurze Einheiten durchgeführt werden, um den Körper nicht zu überlasten. Für den Anfang wird eine Trainingsdauer von 10 bis 30 Minuten pro Einheit empfohlen.Ausdauertraining – was passiert im Körper?

Ausdauertraining zu betreiben, ist gut für Geist und Seele. Wissenschaftlich sind positive Effekte vielfach bestätigt worden, weshalb heute auch Krankenkassen zum Cardio-Training raten. Zugleich ist ein Konditionstraining häufig Bestandteil von Trainingsplänen fürs Krafttraining, da Kraft- und Ausdauersport sich hervorragend ergänzen. Ein Ausdauertraining hat positive Effekte auf:

  • den Atmungsapparat: Durch das Training wird die Lunge deutlich besser belüftet und durchblutet, was sich wiederum auf die Atmung auswirkt. Sie wird kräftiger und ökonomischer.
  • die Muskeln: Ausdauertraining festigt vor allem die roten Muskeln, die zugleich besser durchblutet werden. Außerdem optimiert sich der Stoffwechsel in den Muskelpartieren und die Muskeln können mehr Sauerstoff verarbeiten. Zugleich reduziert sich der Körperfettanteil durch den Muskelzuwachs, weshalb regelmäßiges Ausdauertraining auch zum Abnehmen bzw. zur Fettverbrennung geeignet ist.
  • das Herz: Wer die Ausdauer trainiert, kann langfristig seinen Blutdruck senken und den Ruhepuls verringern. Zugleich benötigt das Herz weniger Sauerstoff, wodurch der Mensch leistungsfähiger wird. Der Herzmuskel wird durch das Ausdauertraining gefördert, was zu eine besseren Durchblutung führt und ihn anwachsen lässt. Somit erhöht sich auch das Volumen des Herzens, wodurch das Blut effizienter durch den Körper gepumpt werden kann.
  • den Blutkreislauf: Zudem senken Sie das Risiko einer Thrombose, da die Fließeigenschaften des Blutes durch Ausdauertraining verbessert werden. Gleichzeitig erhöht sich die maximale Sauerstoffaufnahme im Blut, wodurch die Trainierenden leistungsfähiger in Sport, Beruf oder Freizeit werden.
  • die Psyche: Eine Trainingseinheit auf dem Laufband oder Ergometer steigert den Ausstoß an Serotonin. Diese Glückshormone sorgen beim Menschen für Wohlgefühl, ja sogar ein besseres Lebensgefühl. Konditionstraining kann damit Ängste verringern und Depressionen lindern.
  • das Gehirn: Auch die Durchblutung des Gehirns verbessert sich nachweislich. Dadurch erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit und die Verknüpfungsleistung der Gehirnzellen steigert sich.
  • das Immunsystem: Allgemein stärkt jedes Ausdauertraining das Immunsystem. Nachgewiesenermaßen erhöht sich die Zahl der Antikörper. Wer regelmäßig auf dem Laufband, dem Ergometer oder Laufband trainiert, schützt sich somit nachhaltig vor Erkältungen oder Infekten.

Die richtige Ernährung zum Ausdauersport

Beim Ausdauertraining kommt es darauf an, dass der Körper ausreichend mit Wasser, Kohlenhydraten, Eiweiß sowie Elektrolyte versorgt ist. Fettreiche Nahrung sollte vermieden werden. Je nach Art und Umfang der Belastung beim Training sollte die Ernährungszufuhr angepasst werden. Eine Faustregel sagt: Erhöhe die Kohlenhydratmenge mit der Zunahme der Trainingsdauer und -intensität. Wähle Fette moderat aus und setze auf Omega3- oder Omega6-Fettsäuren. Achte auf eine ausgewogene Flüssigkeits- und Elektrolyte-Zufuhr.

Geräte fürs Ausdauertraining bei AKW-Fitness

Wir unterstützen Sie bei Ihrem kontinuierlichen Ausdauertraining. Suchen Sie Fitnessgeräte für München, Fitnessgeräte für Hamburg, Fitnessgeräte für Dortmund, Fitnessgeräte für Nürnberg, Fitnessgeräte für Potsdam oder Fitnessgeräte für Erfurt? Hier im Shop finden Sie eine breit gefächerte Auswahl an Geräten für ein zielgerichtetes Ausdauertraining, das sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Vom klassischen Fahrrad über das Laufband, dem Crosstrainer bis hin zu modernen Ergotrainern deckt AKW-Fitness das gesamte Spektrum des modernen Ausdauertrainings mit Cardio-Geräten ab.

Haben Sie Fragen zum Angebot oder zu einzelnen Geräten? Dann rufen Sie uns an: 08165 909 70 70 Wir beraten Sie gerne und kompetent! Ausdauergeräte jetzt günstig bei AKW-Fitness kaufen!

Wie ein Ausdauertraining beginnen? Für das Ausdauertraining stehen viele verschiedene Sportarten bereit. Zu den beliebtesten Trainingsformen zählen Jogging, Schwimmen, Walking, Fahrradfahren... mehr erfahren »
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Wie ein Ausdauertraining beginnen?

Für das Ausdauertraining stehen viele verschiedene Sportarten bereit. Zu den beliebtesten Trainingsformen zählen Jogging, Schwimmen, Walking, Fahrradfahren oder Rudern im Intervalltraining. Mit den passenden Ausdauergeräten können Sie jeden Ausdauersport auch Indoor trainieren. Meist ist das Training an einem Cardio-Gerät noch intensiver, da die gleichförmige Bewegung sowie die Technik optimal umgesetzt werden können.

Anfänger lassen es in der Regel ganz locker angehen. Eine Faustregel besagt, dass derjenige richtig an seiner Ausdauer trainiert, der sich während des Trainings noch locker unterhalten kann. Wichtig für den Anfang ist die Wahl der passenden Sportart: ob Laufen oder das Training mit Ausdauergeräten, am Anfang sollten nur kurze Einheiten durchgeführt werden, um den Körper nicht zu überlasten. Für den Anfang wird eine Trainingsdauer von 10 bis 30 Minuten pro Einheit empfohlen.Ausdauertraining – was passiert im Körper?

Ausdauertraining zu betreiben, ist gut für Geist und Seele. Wissenschaftlich sind positive Effekte vielfach bestätigt worden, weshalb heute auch Krankenkassen zum Cardio-Training raten. Zugleich ist ein Konditionstraining häufig Bestandteil von Trainingsplänen fürs Krafttraining, da Kraft- und Ausdauersport sich hervorragend ergänzen. Ein Ausdauertraining hat positive Effekte auf:

  • den Atmungsapparat: Durch das Training wird die Lunge deutlich besser belüftet und durchblutet, was sich wiederum auf die Atmung auswirkt. Sie wird kräftiger und ökonomischer.
  • die Muskeln: Ausdauertraining festigt vor allem die roten Muskeln, die zugleich besser durchblutet werden. Außerdem optimiert sich der Stoffwechsel in den Muskelpartieren und die Muskeln können mehr Sauerstoff verarbeiten. Zugleich reduziert sich der Körperfettanteil durch den Muskelzuwachs, weshalb regelmäßiges Ausdauertraining auch zum Abnehmen bzw. zur Fettverbrennung geeignet ist.
  • das Herz: Wer die Ausdauer trainiert, kann langfristig seinen Blutdruck senken und den Ruhepuls verringern. Zugleich benötigt das Herz weniger Sauerstoff, wodurch der Mensch leistungsfähiger wird. Der Herzmuskel wird durch das Ausdauertraining gefördert, was zu eine besseren Durchblutung führt und ihn anwachsen lässt. Somit erhöht sich auch das Volumen des Herzens, wodurch das Blut effizienter durch den Körper gepumpt werden kann.
  • den Blutkreislauf: Zudem senken Sie das Risiko einer Thrombose, da die Fließeigenschaften des Blutes durch Ausdauertraining verbessert werden. Gleichzeitig erhöht sich die maximale Sauerstoffaufnahme im Blut, wodurch die Trainierenden leistungsfähiger in Sport, Beruf oder Freizeit werden.
  • die Psyche: Eine Trainingseinheit auf dem Laufband oder Ergometer steigert den Ausstoß an Serotonin. Diese Glückshormone sorgen beim Menschen für Wohlgefühl, ja sogar ein besseres Lebensgefühl. Konditionstraining kann damit Ängste verringern und Depressionen lindern.
  • das Gehirn: Auch die Durchblutung des Gehirns verbessert sich nachweislich. Dadurch erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit und die Verknüpfungsleistung der Gehirnzellen steigert sich.
  • das Immunsystem: Allgemein stärkt jedes Ausdauertraining das Immunsystem. Nachgewiesenermaßen erhöht sich die Zahl der Antikörper. Wer regelmäßig auf dem Laufband, dem Ergometer oder Laufband trainiert, schützt sich somit nachhaltig vor Erkältungen oder Infekten.

Die richtige Ernährung zum Ausdauersport

Beim Ausdauertraining kommt es darauf an, dass der Körper ausreichend mit Wasser, Kohlenhydraten, Eiweiß sowie Elektrolyte versorgt ist. Fettreiche Nahrung sollte vermieden werden. Je nach Art und Umfang der Belastung beim Training sollte die Ernährungszufuhr angepasst werden. Eine Faustregel sagt: Erhöhe die Kohlenhydratmenge mit der Zunahme der Trainingsdauer und -intensität. Wähle Fette moderat aus und setze auf Omega3- oder Omega6-Fettsäuren. Achte auf eine ausgewogene Flüssigkeits- und Elektrolyte-Zufuhr.

Geräte fürs Ausdauertraining bei AKW-Fitness

Wir unterstützen Sie bei Ihrem kontinuierlichen Ausdauertraining. Suchen Sie Fitnessgeräte für München, Fitnessgeräte für Hamburg, Fitnessgeräte für Dortmund, Fitnessgeräte für Nürnberg, Fitnessgeräte für Potsdam oder Fitnessgeräte für Erfurt? Hier im Shop finden Sie eine breit gefächerte Auswahl an Geräten für ein zielgerichtetes Ausdauertraining, das sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Vom klassischen Fahrrad über das Laufband, dem Crosstrainer bis hin zu modernen Ergotrainern deckt AKW-Fitness das gesamte Spektrum des modernen Ausdauertrainings mit Cardio-Geräten ab.

Haben Sie Fragen zum Angebot oder zu einzelnen Geräten? Dann rufen Sie uns an: 08165 909 70 70 Wir beraten Sie gerne und kompetent! Ausdauergeräte jetzt günstig bei AKW-Fitness kaufen!

FAQ zum Ausdauertraining: 5 Fragen an die Trainingsform

Damit Sie umfassend über das Thema Konditionstraining und Ausdauergeräte informiert sind, haben wir Ihnen hier die häufigsten Fragen mitsamt Antworten zusammengestellt:

1. Ausdauertraining wie oft pro Woche durchführen?

Langfristig ist tägliches Ausdauertraining sinnvoll. Wer jedoch damit anfängt, sollte sich langsam an diese Frequenz herantasten.

2. Was bewirkt Ausdauertraining?

Durch das Ausdauertraining kann sich der Muskelanteil im Körper erhöhen und gleichzeitig der Körperfettanteil reduzieren. Beide Entwicklungen haben einen positiven Effekt auf die Gesamt-Gesundheit von Körper und Seele.

3. Warum Ausdauertraining nach Krafttraining ausüben?

Wer noch die Power nach dem Krafttraining hat, sollte die Ausdauer danach trainieren. Denn nach dem Ausdauertraining würde zu wenig Energie für das Muskelwachstum zur Verfügung stehen. Allerdings ist es empfehlenswert, die Ausdauer einen Tag nach dem Krafttraining zu fordern, um den Muskeln die nötige Regeneration zu gönnen. Grundsätzlich ist Ausdauertraining eine gute Ergänzung zum Krafttraining, weil dadurch die Leistungsfähigkeit von Lunge, Herz und Organismus verbessert wird.

4. Warum ist Ausdauertraining unter fitness- und gesundheitlichen Aspekten sinnvoller als Krafttraining?

Ausdauertraining lässt sich in der Regel ohne größere Trainingspläne beginnen. Insgesamt sind die positiven gesundheitlichen Effekte des Ausdauertrainings größer als beim Krafttraining, weil Letzteres sich auf mehrere Faktoren im Organismus auswirkt und das Allgemeinbefinden verbessert.

5. Warum Kraft- und Ausdauertraining kombinieren?

Wer Kraft- und Ausdauertraining kombiniert, tut in mehrfacher Hinsicht etwas Gutes für sich. Durch die Kräftigung und Stärkung der Muskulatur wir der Körper widerstandsfähiger und frischer. Außerdem fühlen sich viele Menschen wohler und selbstsicherer, wenn sie körperlich stärker sind. Durch die Ausschüttung von Glückshormonen beim Ausdauertraining können die Emotionen zusätzlich verbessert werden. Cardio-Training fördert außerdem den gesamten Herzkreislauf-Apparat. Diese Verbesserung kommt wiederum dem Krafttraining zu Gute.