Fitnessgeräte Nürnberg: mit den richtigen Fitnessgeräten für zuhause gesund & definiert

Mit Fitnessgeräten in Nürnberg effektiv und ausdauernd Ihren Körper trainieren. Bauch, Beine, Po: das ist mit Fitnessgeräten für Nürnberg ganz einfach möglich. Hochwertige Fitnessgeräte für zuhause sind Ihr erster Schritt, Fitnesstraining und regelmäßigen Sport in Ihren Alltag zu integrieren. Denn für alle Altersklassen sind Fitnessgeräte für Nürnberg die Grundvoraussetzung für Ausdauertraining und Krafttraining, die richtige Kombination um auch Ihrer Gesundheit und der Fitness etwas Gutes zu tun.

In unserem beachtlichen Angebot im Onlineshop finden Sie garantiert richtige Fitnessgerät in Nürnberg, um Ihren Körper gesund zu halten und auf dessen Bedürfnisse perfekt einzugehen. Fitnessgeräte kaufen ist in unserem Onlineshop ein Kinderspiel: Ergotrainer, Laufbänder, Rudergeräte, Vibrationsplatten und Hantelbänke. Hier finden Sie das Richtige für Ihren Körper und Ihre Gesundheit.

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Life Fitness E1 Go Crosstrainer inkl. Matte + Pulsbrustgurt
2.199,00 € *
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aktuelles Modell 

Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

Preis incl. Lieferung

BilligerPremium
Schwinn 800IC Indoor Cycling Bike (ehemals IC8)
UVP 1.199,00 € *
nur 999,00 € *
200,00 € (16,68 %)
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar 

Mit dem IC8 Speed Bike präsentiert die international führende Fitnessgeräte-Marke Schwinn ein Speed Bike, das neue Maßstäbe in Bezug auf technische Ausstattung, Leistungsfähigkeit und Konnektivität in seiner Klasse setzt. Einzigartig ist hier vor allem das fein einstellbare verschleißfreie Magnet-Bremssystem. Damit kann das Training individuell dosiert und exakt gesteuert werden ...

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PremiumTop Preis-LeistungTipp
Life Fitness E1 Ellipsen Crosstrainer mit Track Connect-Konsole inkl. Matte + Pulsbrustgurt
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
2.399,00 € *
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aktuelles Modell 

Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

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BilligerPremiumTipp
Fluid Rower Viking PRO V (VKPV)
1.990,00 € *
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aktuelles Modell

Das aus amerikanischem Eschenholz gefertigte First Degree Fitness Viking PRO Rudergerät vereint benutzerfreundliche Features und eine Vielzahl von Einstellmöglichkeiten, um allen Ruderern unabhängig von Größe und Können das beste Rudergerät seiner Klasse zu bieten. Im Gegensatz zu allen anderen auf den Markt erhältlichen Rudergeräten ist der obere Rahmen des Viking PRO Rudergerätes aus einem einzigen Stück gebogenem Holz geformt...
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PremiumTipp
Fluid Rower Viking PRO XL (VKPX)
2.099,00 € *
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Das aus amerikanischem Eschenholz gefertigte First Degree Fitness Viking PRO Rudergerät vereint benutzerfreundliche Features und eine Vielzahl von Einstellmöglichkeiten, um allen Ruderern unabhängig von Größe und Können das beste Rudergerät seiner Klasse zu bieten. Im Gegensatz zu allen anderen auf den Markt erhältlichen Rudergeräten ist der obere Rahmen des Viking PRO Rudergerätes aus einem einzigen Stück gebogenem Holz geformt...
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PremiumTipp
Fluid Rower Viking 3 V (VK3ST) incl. Smartphone Halterung.
1.749,00 € *
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aktuelles Modell incl. Smartphone Halterung 

Branchenbeste Rudersimulation auf Wasser mit natürlichem Griff und Gefühl. Per Knopf einstellbarer Widerstand, von federleicht bis zum anspruchsvollen Niveau eines Olympischen Wettkampfs. Die wunderschönen Linien des Viking3 werden nur noch durch die hervorragende Leistung dieses Trainingsgeräts übertroffen...
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PremiumTipp
Life Fitness E1 Crosstrainer mit engl. Track Connect 2.0 Konsole inkl. Unterlegmatte

Inclusive passender Bodenschutzmatte

2.799,00 € *
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aktuelles Modell 

Der E1 Crosstrainer bietet ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu Hause für alle Fitnessniveaus. Das Ergebnis jahrelanger Entwicklungs- und Forschungsarbeit bei Life Fitness ist ein ansprechender Crosstrainer, der sich durch natürliche Bewegungsabläufe, herausragende Haltbarkeit und geräuscharmen Betrieb auszeichnet ...

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Schwinn Ergometer 590U
999,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Profitieren Sie mit dem Schwinn 590U Upright Bike von den vielen gesundheitlichen Vorteilen des Radfahrens auch bei Ihnen zu Hause. Das Upright Bike ist für eine flüssige, komfortable Fahrt entwickelt und liefert schnell Ergebnisse - mit Dutzenden von Cardio-Trainings-Optionen, einer voll ausgestatteten, Explore the World kompatiblen Konsole und einfacher Datenverfolgung zur Überwachung Ihrer Fortschritte...

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PremiumTipp
Fluid Rower Vortex Rower VX-3
3.559,00 € *
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aktuelles Modell

Mit dem First Degree Fitness Rudergerät Fluidrower VX-3kaufen Sie ein robustes und langlebiges Trainingsgerät mit einer Gewichtsbelastbarkeit von bis zu 204 kg, das sich hervorragend für anspruchsvolle Workouts eignet. Das Rudergerät ist mit einem Wassertank-Widerstandssystem ausgestattet, das Ihnen ein authentisches Rudergerfühl vermittelt. Dank einer extra langen Aluminium-Sitzschiene können auch größere Ruder komfortabel auf dem First Degree Fitness Rudergerät Fluidrower VX-3 trainieren ...
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Fluid Rower Vortex Rower VX-2
3.049,00 € *
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aktuelles Modell

Das First Degree Fitness Rudergerät Vortex VX-2 ist ein robustes Fitnessgerät für den professionellen Einsatz und leistungsorientierte Sportler. Das Fluid-System mit Wassertank ermöglicht ein authentisches Training. Das First Degree Fitness Rudergerät Vortex VX-2 kann dank seiner langen Sitzschiene auch von größeren Sportlern verwendet werden. Trainingskomfort wird dabei durch den bequemen, kugelgelagerten Sitz mit erhöhter Position und einen ergonomischen Griff sichergestellt ...
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PremiumTipp
Life Fitness Crosstrainer / Ellipsentrainer E5 Go inkl. Matte + Pulsbrustgurt
5.699,00 € *

aktuelles Modell

Abwechslung ist das Geheimnis. Der E5 Crosstrainer bietet eine variable Schrittlänge und viele andere Funktionen für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für jeden. Die Track+ Konsole ist mit Android™ und Apple® Geräten kompatibel, bietet Zugriff auf individuelle Trainingsprogramme sowie Fitness-Apps anderer Anbieter und erlaubt die Überwachung der Trainingsergebnisse in Echtzeit.  ...

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BilligerPremiumTipp
Fluid Rower Rudergerät Apollo Pro V (APPV).
1.599,00 € *
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aktuelles Modell vorrätig somit sofort lieferbar

Dieser unverwüstliche Indoor-Ruderer, der aus der hochwertigsten amerikanischen Esche, die um einen stabilisierenden Stahlrahmen gewickelt ist, handgefertigt ist, bietet selbst in härtesten Fitnessanwendungen eine herausragende Leistung....
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BilligerPremiumTipp
Fluid Rower Rudergerät Neon AR Plus Farbe Schwarz (EOBP)
1.199,00 € *
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Rudern ist ein hervorragendes, gelenkschonendes Training, welches alle wichtigen Muskelgruppen fordert und einen hohen Kalorienverbrauch erzeugt...
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Fluid Rower Rudergerät Apollo Pro XL (APPX)
1.649,00 € *
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aktuelles Modell 

 Das gewerbliche Indoor-Rudergerät Apollo Pro XL ist nicht nur optisch beeindruckend, seine Funktion ist auch spektakulär.....
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Fluid Rower Rudergerät Apollo Plus Esche (APWP)
1.251,00 € *
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amerikanischer Esche, 4 Schwierigkeitsstufen einstellbar....
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Life Fitness Ergometer C1 mit Go Konsole inkl. Brustgurt
899,00 € *
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Erleben Sie daheim ein herkömmliches Fahrrad-Workout, wann immer Sie wollen . Erstaunlich geräuscharm, bietet er ihnen die Möglichkeit, ohne Ablenkung zu lesen, Musik zu hören oder Fernsehn zu schauen, während Sie die Kilometer auf .....
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Schwinn Liegerad 590R + Bodenschutzmatte gratis
1.179,00 € *
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Life Fitness Crosstrainer E5 mit Track Connect Konsole inkl. Matte + Pulsbrustgurt
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Life Fitness Ergometer C1 mit Track Connect Konsole inkl. Pulsbrustgurt
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Fluid Rower Rudergerät NEON Pro V Schwarz (EPBV)
1.399,00 € *
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Der NEON Pro Plus verfügt über eine doppelt versiegelte, präzise ausgerichtete Tankschale mit einem hellen Gehäuse gelbes Laufraddesign, das einen 15% höheren Widerstand als die horizontale Horizontale erreicht Serienmodelle....
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Fluid Rower Viking 3 V (VK3V)
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Bowflex Max Trainer M3 + Bodenschutzmatte gratis
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Life Fitness C1 Upright Bike mit engl. Track Connect 2.0 Konsole inkl. Unterlegmatte

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Bowflex Max Trainer M6i + Bodenschutzmatte gratis
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PremiumTipp
Bowflex Max Total 40 + Bodenschutzmatte gratis
UVP 3.299,00 € *
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Das Max Total 40-Gerät bietet ein hochintensives Cardiotraining mit Vollgas, das je stärker Sie werden, desto härter wird das Training. Fordern Sie sich selbst heraus mit rasanten HIIT-Workouts, die Ihre Herzfrequenz in die Höhe treiben und Sie in die beste Form Ihres Lebens bringen. ....

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Fitnessgeräte Nürnberg: optimale Unterstützung für Anfänger

Fitnessgeräte für Nürnberg sind ein Gamechanger für alle, die sich beim Trainieren vom Wetter keinen Strich durch die Rechnung machen lassen wollen. Für all diejenigen, die sich nicht mehr herausreden möchten: mit Fitnessgeräten zuhause bei Wind und Wetter ein Training absolvieren und zwar angepasst an die eigenen Bedürfnisse. Muskelgruppen können durch die ausgeklügelte Technik hochwertiger Fitnessgeräte für Nürnberg gezielt gefordert werden. So können Sie auch durch die Gleichförmigkeit der Bewegung kleinteiliger Ihre Ziele definieren und diese dann auch erreichen. Sie können auf hochwertigen Fitnessgeräten nicht nur die Trainingsintensität einstellen, sondern diese auch so an sich anpassen, dass es die natürlichen Bewegungen des Sporttreibenden unterstützt.

Als Anfänger ist die große Herausforderung, sich zu Beginn auf unseren Fitnessgeräten für zuhause nicht zu viel zuzumuten. Wagen Sie sich ruhig aus Ihrer Komfortzone heraus, aber wählen Sie zu Beginn eher eine schwache Intensitätsstufe und versuchen Sie sich auf diesem Level in der Wiederholungszahl oder Dauer zu verbessern.

Mit der richtigen Herangehensweise erreichen Sie mit Fitnessgeräten für Nürnberg weit mehr als nur eine schmale Taille. Krankenkassen empfehlen nicht umsonst regelmäßigen Sport, vor allem wenn hochwertige Fitnessgeräte in einem Trainingsplan vereint werden. Fitnessgeräte für Nürnberg nutzen wissenschaftliche Erkenntnisse zu den positiven Effekten des Sports, um unsere Kunden sowohl gesund als auch fit zu halten.

Keine Atemnot beim Treppensteigen: Fitnessgeräte Nürnberg verbessern die Atmung

Fitnessgeräte für Nürnberg helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern zeigen Ihre Wirkung auch beispielsweise beim Treppensteigen. Lassen Sie sich nicht mehr aufhalten und verbessern Sie stattdessen mit den passenden Fitnessgeräten und Trainingsübungen Ihre Atmung. Regelmäßige Benutzung regt die Durchblutung der Lunge an und macht Ihre Atmung damit nicht nur kräftiger, sondern auch effizienter. Eine ökonomische Atmung unterstützt Sie dann nicht nur in den Sporteinheiten, sondern auch in Ihrem alltäglichen Leben.

Fitnessgeräte für zuhause: Muskeln als Alleskönner

Definierte Muskeln sind nicht unbedingt das Ziel jedes Trainings, aber Fitnessgeräten für zuhause helfen der Definition einzelner Körperpartien auf dem Weg zum Wunschkörper. Größere Muskelpartien sind nicht nur für einen kräftigen Körperbau notwendig, der erhöhte Stoffwechsel in großen Muskeln unterstützt den Körper ebenfalls bei der Fettverbrennung. Eine straffere Haut, Abnehmen in den Ruhephasen und Kraft sind offensichtliche Vorteile des Muskelaufbaus mit Fitnessgeräten für zuhause, aber auch Verletzungen kann so vorgebeugt werden. Cardio-Training baut im Übrigen auch Muskeln auf, das sind dann vor allem die roten Muskelpartien.

Fitnessgeräte Nürnberg: Ein starkes Herz für eine starke Leistung

Eine überdurchschnittliche Gesundheit durch Fitnessgeräte für Nürnberg setzt vor allem eines voraus: Ein gesundes Herz. Das Training mit hochwertigen Fitnessgeräten in Nürnberg kann nicht nur einen niedrigen Ruhepuls, einen gesunden Blutdruck und eine bessere Durchblutung der Gefäße herbeiführen, sondern auch den Herzmuskel an sich stärken. Sowohl mit Fitnessgeräten für Ausdauer als auch für Kraft sorgen Sie für ein gesundes Herzkreislaufsystem.

Fitnessgeräte für zuhause: Mit einem besseren Blutkreislauf zum Erfolg

Einen gesunden Blutkreislauf assoziieren Viele unserer Kunden damit, einer Thrombose vorzubeugen und Fitnessgeräte für zuhause tun genau das. Doch dabei bleibt es nicht. Ein besserer Blutfluss ist nicht das Einzige, was regelmäßiges Sporttreiben beeinflusst. Die roten Blutkörperchen werden außerdem mehr als sonst mit Sauerstoff angereichert und können diesen unter anderem im Gehirn einsetzen. Eine höhere Konzentrationsfähigkeit können diejenigen Menschen feststellen, die oft mit unseren Fitnessgeräten für zuhause trainieren. Forscherinnen gehen sogar davon aus, dass sich die Zellen im Gehirn bei Sporttreibenden schneller verbinden.

Genauso wichtig wie der Körper: Eine gesunde Psyche mit Fitnessgeräten für Nürnberg

Glücklich wegen Fitnessgeräten für Nürnberg. Ja, das ist möglich, und zwar nicht nur bei der Freude, wenn eines unserer hochwertigen Geräte bei Ihnen ankommt. Beim Sport wird der Botenstoff Serotonin ausgeschüttet und der macht bekanntermaßen glücklich. So könnte das Training mit Fitnessgeräten sogar bei Depressionen und Ängsten helfen. Auf lange Sicht und in weniger drastischen Fällen freuen Sie sich in Zukunft mit unseren Fitnessgeräten für Nürnberg allerdings zumindest über einen gesunden Körper.

Auch für das Immunsystem hat regelmäßiges Training positive Effekte. Das liegt daran, dass während einer Trainingseinheit mit einem Fitnessgerät für zuhause vermehrt Antikörper gebildet werden. Die verhelfen Ihnen wiederum zu einer guten Gesundheit.

Ein professionelles Studio einrichten: Fitnessgeräte Nürnberg

Die größte Herausforderung für die Betreiber von professionellen Fitnessstudios ist Fitnessgeräte kaufen, die flexibel genug sind. Hochwertige Fitnessgeräte bei AKW Fitness erleichtern Ihnen diese Aufgabe mit einem enormen Angebot an vielfältigen Fitnessgeräten, die sich sowohl für Anfänger als auch Profisportler eignen. Kleinteilig können die Sporttreibenden die Fitnessgeräte an ihre Bedürfnisse anpassen, und zwar effektiv, aber dennoch komfortabel trainieren. Bei einer starken Nutzung der Fitnessgeräte für Nürnberg und Fitnessgeräte für München in einem öffentlichen Studio ist Belastbarkeit und Langlebigkeit ebenso wichtig wie innovative Technik.

Moderne Technik und Flexibilität: Fitnessgeräte kaufen bei AKW-Fitness

Fitnessgeräte kaufen und innovative Technik erfahren. Egal ob sportbewusste Privatperson oder Profisportler: Die vielfältigen Fitnessgeräte für zuhause und Sportstudios sind geeignet für alle Leistungsklassen und können individuell angepasst werden wie nicht viele Fitnessgeräte. In unserem Online-Shop finden Sie qualitative Fitnessgeräte in allen Preisstufen und Professionalitäts-Leveln.

Kompetente Beratung können Sie auch beim Online-Shopping bekommen. Unter der 08165 909 70 70 oder unter info@akw-fitness.de erreichen Sie einen sachkundigen Mitarbeiter, der Ihnen hilft, sich im vielschichtigen Angebot zurechtzufinden und das richtige Fitnessgerät zu kaufen.

FAQ zu Heimtrainer & Ergometer: wichtige Fragen & relevante Antworten auf einen Blick

Uns ist es ein wichtiges Anliegen, unsere Kunden rundum über die verschiedenen Aspekte unserer Produkte zu informieren. Daher haben wir im Folgenden die wichtigsten Fragen rund um unsere Heimtrainer und unsere Ergometer für Sie gesammelt und beantwortet:

Gute Strategie: Welche Fitnessgeräte für zuhause?

Welche Fitnessgeräte für zuhause besonders praktikabel sind, hängt natürlich stark von Ihren Bedürfnissen ab. Suchen Sie eine besonders platzsparende Lösung, dann sind kleine Fitnessgeräte für zuhause oder einfache Trainingshilfen wie Kettleballs, Hanteln oder Klimmzugstangen sicherlich einer Überlegung wert. Dieses Zubehör finden Sie bei uns in allen Preis- und Professionalitätsklassen. Fitnessgeräte für zuhause platzsparend zu bauen, gehört zu unseren liebsten Aufgaben. Sollten Sie also ein Fitnessgerät suchen, das auf engstem Raum möglichst viel|unterschiedliches|vielfältiges[/spin] leisten kann, sind generell flexible Gerätetürme für ein Ganzkörpertraining empfehlenswert. Von verschiedenen Seiten und mit verschiedenartigen Verwendungsarten können hier verschiedenste Muskelgruppen aufgebaut werden, ohne dass unterschiedliche Fitnessgeräte für zuhause angeschafft werden müssen. Diese Türme sind echte Alleskönner.

Welche Fitnessgeräte in Nürnberg zum Abnehmen benutzen?

Entgegen der Auffassung vieler ist das Training mit Cardio-Geräten nicht allein ausschlaggebend für ergebnisreiches Abnehmen. Fitnessgeräte, die auch Kraft trainieren, sollten in Kombination in einem Trainingsplan ebenfalls integriert werden. Ein Fitnessgerät mit Gewichten sorgt zwar in erster Linie für eine Vergrößerung der Muskelmasse, aber größere Muskeln verbrauchen auch mehr Energie. Während also Fitnessgeräte, die vor allem die Kondition trainieren während der Sporteinheit Fett verbrennen, verbrennen Muskeln durchgehend auch zwischen den Einheiten Körperfett.

Sind Fitnessgeräte gut für den Rücken?

Die Fitnessgeräte von AKW Fitness sind ergonomisch so gebaut, dass keine Gefahr für Ihre Rückengesundheit besteht. Es ist unser Ziel, auch herausfordnerndes Training auf den Fitnessgeräten für zuhause möglichst bequem zu gestalten und keine unnatürlichen Bewegungen von den Sporttreibenden herausgefordert werden. Trotzdem beugt regelmäßiges Training der Rückenmuskulatur möglichen Sportverletzungen vor. Mit Gymnastikbällen oder innovativen Geräten zur Stärkung des Rückens sind besonders empfehlenswert, falls Sie ohnehin sehr anfällig für Rückenbeschwerden sind.

Welche Fitnessgeräte für den Po kaufen?

Grundsätzlich lässt sich der Po mit verschiedenen Fitnessgeräten trainieren. Da das Aussehen des Gesäßes von verschiedenen Muskeln abhängt, gibt es nicht die eine Übung, die Sie zum für Sie angestrebten Ergebnis führt, allerdings gibt es ein paar Multitalente unter unseren Fitnessgeräten, die das Training von verschiedenen Muskelgruppen des Pos verbinden können. Fitnessgeräte für den Po müssen gerade für den Gebrauch in den eigenen vier Wänden multifunktional sein, oder sich aber auf einen Muskel spezialisieren und ergänzend zu anderen Geräten benutzt werden. Das Gesäßtraining und die Auswahl des passenden Gerätes erfordert Kenntnisse über Ihr genaues Ziel und die einzelnen Muskelgruppen. Bei Unsicherheiten lassen Sie sich also gerne von uns beraten.

Welche Fitnessgeräte in Nürnberg brauche ich für mein Heimstudio?

Welche Fitnessgeräte für Nürnberg sich für Ihr Training zuhause lohnen hängt stark von Größe und Ort des Raumes ab, in dem Sie trainieren möchten. Grundsätzlich empfiehlt es sich aber immer für ein ausgewogenes Training mehrere Fitnessgeräte in Nürnberg zur Verfügung zu haben, die alle Arten des Trainings abdecken. Möchten Sie aus Platzmangel Ihre Fitnessgeräte in Ihrer Wohnung aufstellen , ist das Schlafzimmer eine gute Wahl. So verlieren Sie das Training buchstäblich nicht aus den Augen, können sich aber für das Training auch gut zurückziehen. Für Cardio-Geräte gibt es platzsparende Mittel wie Laufbänder, Fahrrad- Heimtrainer oder kompakte Rudergeräte, die im Schlafzimmer nicht unnötig viel Platz benötigen. Sollten Sie lautstärkeempfindliche Nachbarn haben, ist ein Crosstrainer eine sehr leise Variante eines Ausdauer-Fitnessgeräts. Auch Fitnessbänder und Kurzhanteln können einfach verstaut werden und eine Yogamatte für Dehnübungen oder Körpergewichtstraining macht sich auch zusammengerollt in einer Ecke gut.

Sollten Sie sich den Traum eines Fitnesskellers erfüllen wollen, haben Sie natürlich mehr Möglichkeiten, was Fitnessgeräte angeht. Vor allem für ein professionelleres Krafttraining ist die Stabilität von Kellerräumen sehr geeignet. Mit vielfältigen Geräten wie unseren multifunktionalen Stationen können Sie nicht nur Geld, sondern auch Platz sparen. Für eine ausgeglichene Belastung sollten Sie sich ein oder zwei Cardio-Geräte anschaffen und für Body-Weight-Übungen eine Yogamatte oder Zubehör wie Gymnastikbälle erwägen.Ab einer gewissen Professionalitätsstufe, die Ihr Training mit den Fitnessgeräten für zuhause erreicht, kann ein spezieller Bodenbelag erforderlich werden.

Warum ist Entspannung nach dem Training mit Fitnessgeräten in Nürnberg wichtig?

Ohne Regeneration keine Fitness. Nach einer anstrengenden Trainingseinheit mit unseren hervorragenden Fitnessgeräten in Nürnberg sollten Sie ihrem Körper genug Zeit geben, um sich zu erholen. Dann haben Sie wieder genug Energie, um bei der nächsten Einheit uneingeschränkt an Ihre Grenzen zu gehen. Gerade die Zeit direkt nach dem Sport ist entscheidend.  Denn dann kann der Körper direkt kleine Verletzungen im Muskelgewebe – die durch die Anstrengung auf einem Fitnessgerät entstehen können – versuchen zu heilen. Dieser Prozess ist der Grundstein für gesunde Muskeln.

Wir empfehlen, das Training mit einer ruhigen Form von Bewegung abzuschließen, um Ihr Gewebe bei dieser Heilung zu unterstützen. Yoga oder ein Cool-Down-Workout sind besonders effektiv. Hinterher belohnen Sie Ihren Körper mit etwas Wärme, einem Saunagang oder einer entspannenden Zeit in der Infrarotkabine und nehmen Sie eine warme Dusche. Nach dem Training mit Fitnessgeräten für zuhause brauchen Muskeln Ihre Unterstützung, um gestärkt zu werden.

Wie statte ich ein Fitnessstudio für Anfänger und Profis gleichermaßen aus?

Fitnessgeräte müssen keine Wissenschaft für sich sein. Gerade in kommerziellen Fitnessstudios ist es wichtig, dass sie Menschen mit und ohne Sporterfahrung gleichermaßen bedienen können. Fitnessgeräte mit eingebauten Computern zur leichten Einstellung sind besonders dafür geeignet. Sie sind leicht und sicher auch für Anfänger zu bedienen, ohne dass die Belastbarkeit des Fitnessgeräts oder die Intensität des Trainings überschritten werden. Menschen auf jedem Sportlevel – von Anfänger bis Profi – können so ein Training absolvieren, ohne beschnittenlimitiert zu werden.

Dennoch ist es sinnvoll, beim Einrichten eines professionellen Fitnessstudios eine möglichst breite Auswahl an Fitnessgeräten in Nürnberg zur Verfügung zu stellen. Während Amateur-Sportler eher die Bewegung auf Heimtrainern gewohnt sind, trainieren Profisportler bevorzugt auf Fitnessgeräten oft einen bestimmten Skill. All diese Bedürfnisse gilt es im Blick zu haben, um ein Fitnessstudio mit  professionellen Fitnessgeräten auszustatten.