Crosstrainer / Ellipsentrainer zum Sport treiben & Abnehmen

Der Crosstrainer – effektiv die Ausdauer trainieren und gesund abnehmen

In den letzten Jahren haben neue Crosstrainer den alten Heimtrainer abgelöst, auf welchem man meist saß und somit vor allem die Beine trainierte. Der Crosstrainer ermöglicht es, aufrecht und stehend zu trainieren, was den gesamten Körper und alle Muskelgruppen fordert, darunter auch Oberkörper und Arme.

Unsere Crosstrainer-Angebote geben Ihnen die Gelegenheit zur optimalen Kalorienverbrennung mit gelenkschonenden Bewegungen, die den Muskeln gut tun und nicht zu einer Überbeanspruchung führen. Selbst für Anfänger ist das Training mit dem Ellipsentrainer kein Problem. Nur in den ersten Tagen sollte Zurückhaltung geübt werden, bis sich der Körper an die Belastungen gewöhnt hat.

Hier im Fachhandel AKW-Fitness können Sie für Ihr Fitnesstraining Ellipsentrainer kaufen. Wir führen günstige Crosstrainer von Marken wie Kettler, Life Fitness, UNO oder Horizon Fitness. Bei uns können sie bereits ab einem Preis von ca. 500 Euro Crosstrainer kaufen. Lassen Sie sich von unseren Spezialisten beraten und starten Sie ihr individuelles Fitnesstraining – Zuhause oder im Fitnessstudio.

Was ist ein Crosstrainer?

Seit etwa 25 Jahren gibt es Crosstrainer. In diesem Zeitraum haben sie sich zum weltweit beliebtesten Fitnessgerät entwickelt. Doch für wen ist dieses Gerät geeignet und wie trainiert man auf einem Crosstrainer richtig? Hier erfahren Sie alles rund ums Thema. Aber zu allererst widmen wir uns der Frage:

Was ist ein Crosstrainer überhaupt?

Unter den Fitnessgeräten haben sich mittlerweile die Crosstrainer, auch Ellipsentrainer genannt, zu einem der meist gekauften Fitnessgeräte für Zuhause entwickelt. Und das aus gutem Grund: Dieser trainiert nämlich nicht nur einen bestimmten Teil des Körpers, sondern beansprucht während dem Training Ober- und Unterkörper gleichzeitig. Darum schaffen sich immer mehr Sportbegeisterte fürs wöchentliche Fitnesstraining einen Crosstrainer für Zuhause an, um ihre Ausdauer trainieren zu können und sich fit zu halten.

Ein Ellipsentrainer imitiert beim Fitnesstraining die Bewegungen des Gehens und Joggens. Das funktioniert über ein Schwunggrad, welches durch waagerechte Pedalarme mit den Armstangen verbunden ist. Das Besondere am Sport mit diesem Fitnessgerät: Das Training belastet die Gelenke nicht und eignet sich daher grundsätzlich sowohl für Übergewichtige als auch für Menschen mit Rückenproblemen oder Knieproblemen. Da der Crosstrainer ein beliebtes Trainingsgerät ist, findet er sich nicht nur in Sportvereinen und Fitnessstudios, sondern auch in vielen Haushalten.

Der Bewegungsablauf: Mit dem Crosstrainer wird eine entgegengesetzte Laufbewegung simuliert. Die Arme werden dabei zur Unterstützung der Bewegung miteinbezogen. Sicherheitshalber empfiehlt es sich immer beim Aufsteigen auf das untenliegende Tretpedal zu steigen, um unnötige Stürze und Verletzungen zu vermeiden.

Was sind die Vorteile? Wie oben schon erwähnt, werden bei der Bewegung sowohl die Arme als auch die Beine benutzt. Das stärkt nicht nur die Beinmuskulatur, wie beispielsweise bei Fahrradheimtrainern oder Fahrradergometern, sondern auch in kleinem Maße die Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Des Weiteren werden Ihre Koordinationsfähigkeiten geschärft und Ihre Gelenke geschont. Durch die Beanspruchung vieler Muskeln eignet sich das Training mit dem Crosstrainer auch ausgezeichnet zur Fettverbrennung. Die hohe mechanische Belastung des Körpers sorgt dafür, dass viele Kalorien während der sportlichen Aktivität verbrannt werden.

AKW-Tipp: Egal ob für Sporteinsteiger oder erfahrene Sportler: Auf dem Crosstrainer können Sie ihr eigenes Unterhaltungsprogramm wählen. Statt sich über die Bewegung Gedanken zu machen, können Sie auf dem Crosstrainer Ihre Lieblingsmusik hören oder den Fernseher einschalten. Im Gegensatz zum Fitnessstudio sind Sie zu Hause der Programmchef. Schauen Sie doch einfach mal einen spannenden Spielfilm. Sie werden sehen, wie schnell 30 Minuten vergehen können.

Für wen eignet sich der Crosstrainer?

Auch wenn man ihm nachsagt, er wäre eher für Frauen geeignet – das ist grundlegend falsch! Ein Crosstrainer eignet sich gleichermaßen für Männer und Frauen. Ob Jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittener, gesund oder gehandicapt, der Crosstrainer ist für viele Menschen ideal, um alle Muskelgruppen anzusprechen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Zudem wird der Fettstoffwechsel beschleunigt und die Ausdauer gefördert. Zu den positiven Effekten des Fitness-Trainings auf dem Ellipsentrainer zählen Gewichtsreduktion, Stärkung der Muskeln, verbesserte Körperspannung und Körperhaltung sowie das Erlangen von körperlichem Wohlbefinden.

Besonders gut geeignet ist der Crosstrainer für Menschen, die bisher keinen oder kaum Sport gemacht haben und für alle, die am Tag viel sitzen. Gerade Menschen, die einen Bürojob ausüben, haben oft eine gering ausgeprägte Muskulatur, die sich auf diesem Gerät (im Gegensatz zum Fahrradfahren) trainieren und festigen lässt.

Das Training erfordert etwas Übung und Koordination - ist aber aufgrund der unterschiedlichen Widerstandseinstellungen für Anfänger und auch für erfahrene Sportler geeignet. Bei keinem anderen Trainingsgerät werden Herz-Kreislauffunktionen und Fettverbrennung in so hohem Maße begünstigt wie beim Training mit dem Crosstrainer.

AKW-Tipp: Auch für Menschen mit Gelenkbeschwerden oder Arthrose sind Crosstrainer besonders gut geeignet, da die Gelenke beim Training geschont werden. Die Bewegungsabläufe sind denen des Joggens sehr ähnlich, jedoch ist die Bewegung an sich viel sanfter. Das gelenkbelastende Auftreten, wie es beim Joggen oder Walken gemacht wird und durch die abwechselnd einbeinigen und/oder beidbeinigen Stützphasen hervorgerufen wird, entfällt völlig. Beide Beine bleiben stets auf dem Boden.

Wie genau trainiere ich mit dem Crosstrainer?

Anders als beim Laufband werden auf dem Ellipsentrainer auch keine Druck- oder Stoßbewegungen vollführt, die zu einer Überbelastung der Gelenke führen können. Er ermöglicht ein effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining. Crosstrainer verbessern nicht nur Ihre Ausdauer, sondern sind – natürlich in Kombination mit einer gesunden Ernährung – das ideale Fitnessgerät zum Abnehmen und Halten Ihres Wunschgewichts.

Zuallererst sollten Sie am Crosstrainer ein fünfminütiges Warm-Up im langsamen Tempo durchführen. Im Anschluss können Sie bei einem gemäßigtem Tempo 20 Minuten oder länger, bitte immer bei gleichmäßiger Bewegung und Atmung, trainieren. Ist Ihr Körper in Schwung, so sollten Sie nun im Wechsel eine Minute sehr schnell und die nächsten zwei Minuten daraufhin sehr langsam trainieren. Das Ganze ca. 5 Mal wiederholen. Der Wechsel zwischen schnell und langsam führt zu einer Steigerung der Effektivität.

Wichtig ist es, nach und nach eine gewisse Trainingsdauer aufzubauen, da die Fettverbrennung erst nach etwa 30 Minuten deutlich beschleunigt wird. Am besten ist es, zu Beginn mit niedriger Wattzahl und kurzen Intervallen zu beginnen und beides nach und nach zu steigern. Der Druck, der auf die Arme ausgeübt wird, kann selbst reguliert werden. So ist es möglich, dass Training individuell anzupassen. Manche Sportler trainieren bei gleicher Wattzahl eine bestimmte Anzahl von Minuten, andere Sportler bevorzugen Intervallprogramme der Crosstrainer, die voreingestellt sind und gewählt werden können.

Die richtige Haltung auf dem Crosstrainer ist das A und O. Achten Sie stets darauf, gerade auf dem Fitnessgerät zu stehen und sich nicht zu bücken. Gestalten Sie den Bewegungsablauf immer flüssig und nach vorn ausgerichtet. Vermeiden Sie also Pendelbewegungen, bei denen Sie mit den Hüften nach links oder rechts ausweichen. Halten Sie die Griffe zudem immer fest in den Händen – nur so können die Arme mittrainiert werden. Und auch die Füße sollten fest in den dafür vorgesehenen Flächen stehen. Vermeiden Sie es, auf die Zehenspitzen oder Fußballen auszuweichen, um die Wadenmuskulatur nicht zu sehr zu beanspruchen. Wenn Sie diese Tipps berücksichtigen, können Sie bewusst und gesund mit dem Crosstrainer abnehmen.

Am Ende des Crosstrainings sollten Sie zehn Minuten lang gemächliche und gleichmäßige Bewegungen, ähnlich wie beim Warm-Up, durchführen. Auch Wichtig zu wissen: die Muskelgruppen werden je nach Übung unterschiedlich beansprucht und belastet. Werden die Pedalen vorwärts bewegt, wird die Muskulatur des Pos stärker beansprucht, die der Beine jedoch weniger. Werden die Pedalen rückwärts bewegt, so wird nun die Beinmuskulatur stärker gefordert. Für das richtige Training ist auch eine korrekte, gleichmäßige Atmung wichtig.

Zu Beginn sollte zwischen dem Training zwei Tag Pause liegen, wenn der Körper sich später an die ungewohnte Belastung gewöhnt hat, ist auch ein (fast) tägliches Training möglich.

AKW-Tipp: Auch wenn Sie auf dem Crosstrainer richtig trainieren, kann es vorkommen, dass Ihre Füße sich etwas taub anfühlen, so als würden sie gleich einschlafen. Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie zunächst die Trainingsintensität etwas drosseln. Außerdem sollten Sie einfach mal versuchen, die Bewegungsrichtung umzukehren. Die Pedale also einmal in die andere Richtung zu treten, das fördert die Durchblutung!

Kann ich mit dem Crosstrainer abnehmen?

Beim Training mit dem Crosstrainer werden nicht nur einzelne Muskelgruppen, wie beispielsweise bei der Benutzung eines Steppers vor allem die Waden, sondern der ganze Körper eingesetzt. Das ist es auch, was das Training auf dem Crosstrainer so beliebt macht, denn je nach Trainingsintensität können bis zu 1000 Kalorien in der Stunde verbrannt werden.

Sofern regelmäßig und ausdauernd auf dem Gerät trainiert wird, wird die Fettverbrennung aktiviert und die Muskelmasse nach und nach erhöht. Entscheidend ist es, regelmäßig zu trainieren und die Trainingszeit zu erhöhen, bis etwa eine Stunde dauerhaftes Training möglich ist.

Eine kalorienreduzierte Mischkost und ausreichend Getränke sind wichtig, um den Fettabbau zu unterstützen. Auch wenn das Training anstrengend ist, sollte die Dauer nach und nach erhöht werden. Lieber bei geringer Wattzahl lange trainieren als bei hoher Wattzahl nur kurz zu sporteln. Jedoch gilt immer: Hören Sie auf Ihren Körper – der sagt Ihnen am besten wann er genug hat oder ob es noch etwas mehr Training sein darf.

Ein Crosstrainer ist auch besonders gut für die Motivation beim Abnehmen. Viele Menschen beginnen mit großen Vorsätzen, aber die Schwierigkeiten des Alltags weichen diese nach und nach auf. Wenn Sie zum Beispiel im Zuge Ihres Abnehmprogramms Mitglied in einem Fitnessstudio werden, sind Sie am Anfang sicher sehr motiviert, mit der Zeit verlieren Sie aber nach und nach den Elan und es wird immer schwerer sich aufzuraffen und nach einem anstrengenden Arbeitstag ins Studio zu fahren. Regen, schlechtes Wetter, Verkehr und unangenehme Blicke anderer Besucher tun dann noch das ihre dazu, so dass sie langsam aber sicher nur noch sehr selten zum Training gehen.

Ein Crosstrainer ist im Vergleich dazu ideal, um effektiv Gewicht abzunehmen, vor allem wenn Sie gerade mit dem Sport beginnen. Sie können gemütlich und ohne Störungen zu Hause Ihren individuellen Trainingsplan einhalten - wann Sie wollen und wie Sie wollen. Dabei schaut Ihnen niemand über die Schulter, sie müssen Ihre Wohnung nicht verlassen und Sie können Ihre Ziele Schritt für Schritt steigern und sich schon bald über die Ergebnisse freuen.

Die richtige Haltung auf dem Crosstrainer:
Achten Sie stets darauf, gerade auf dem Crosstrainer zu stehen und sich nicht zu bücken. Gestalten Sie den Bewegungsablauf immer flüssig und nach vorn ausgerichtet. Vermeiden Sie also Pendelbewegungen, bei denen Sie mit den Hüften nach links oder rechts ausweichen. Halten Sie die Griffe zudem immer fest in den Händen – nur so können die Arme mittrainiert werden. Und auch die Füße sollten fest in den dafür vorgesehenen Flächen stehen. Vermeiden Sie es, auf die Zehenspitzen oder Fußballen auszuweichen, um die Wadenmuskulatur nicht zu sehr zu beanspruchen. Wenn Sie diese Tipps einhalten, können Sie bewusst und gesund mit dem Crosstrainer abnehmen.

Wenn Ihnen das Training nach einiger Zeit zu langweilig wird, lässt es sich nebenbei problemlos Musik hören oder fernsehen. Für das Training sollten Sie ein Handtuch mit auf das Gerät nehmen, um den Schweiß abwischen zu können. Ebenfalls ist es günstig, Wasser bereit zu stellen, das Sie trinken können, ohne das Training zu unterbrechen.

AKW-Tipp: Auch in Mietwohnungen können Sie einen eigenen Crosstrainer aufstellen und sich ganz einfach zu Hause fit halten, da dieser in der Regel in den Nachbarwohnungen nicht zu hören sein wird. Wichtig ist: am Ball bleiben und regelmäßig trainieren!

Professionelle Beratung von AKW-Fitness

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Wenn Sie sich nicht sicher sind, welcher Crosstrainer für Sie der Richtige ist, oder auf welche Weise Sie die besten Trainingseffekte erzielen, so steht Ihnen unser qualifiziertes Fachpersonal, bestehend aus Diplom Sportlehrern und Fitness Trainern, gerne Rede und Antwort. Rufen Sie uns einfach unter der Nummer 089/ 260 22 888 an, wir freuen uns, Ihnen beim Kauf Ihres Ellipsentrainers helfen zu können oder Ihnen Tipps zum Crosstraining zu geben. Auf Wunsch geben wir Ihnen auch Tipps, Übungsanregungen und arbeiten mit Ihnen gemeinsam Trainingspläne zum Abnehmen oder zur Verbesserung Ihrer Ausdauer aus.

Weitere praktische Sportgeräte finden Sie in unserem Überblick: Geräte fürs Ausdauertraining

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    Modell 2016
    • ECB Bremssystem • 51 cm Schrittlänge • Geringer Pedalabstand (Q-Faktor) • Bewegungsdynamische Pedale (Standard Footpads) ...
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    Modell 2016
    • ECB Bremssystem • 51 cm Schrittlänge • Geringer Pedalabstand (Q-Faktor) • Bewegungsdynamische Pedale (Standard Footpads) ...
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    Modell 2016
     • ECB Bremssystem • 51 cm Schrittlänge • Geringer Pedalabstand (Q-Faktor) • Bewegungsdynamische Pedale (Standard Footpads) ...
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    Modell 2016
    • Induktionssystem • 51 cm Schrittlänge • Geringer Pedalabstand (Q-Faktor) • Bewegungsdynamische Pedale (Cushioned Footpads) • Multipositionsgriff • One-Step Folding, hydraulisches Klappsystem • Aufrechttransport ...
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    Modell 2016
     • Induktionssystem • 51 cm Schrittlänge • Geringer Pedalabstand (Q-Faktor) • Bewegungsdynamische Pedale (Cushioned Footpads) • Multipositionsgriff • One-Step Folding, hydraulisches Klappsystem • Aufrechttransport ...
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    Modell 2016
     • Induktionssystem • 51 cm Schrittlänge • Geringer Pedalabstand (Q-Faktor) • Bewegungsdynamische Pedale (Cushioned Footpads) • Multipositionsgriff • One-Step Folding, hydraulisches Klappsystem • Aufrechttransport ...
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    Modell 2016
    Unsere Premium-Reihe für höchste Ansprüche und professionellen Einsatz. Sie steht für höchste Beanspruchung, besondere Zuverlässigkeit und Haltbarkeit ...

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    Modell 2016
    „Perfect Stride” des neuen Suspension Elliptical Trainers S7100 HRT steht für ein innovatives Ganzkörpertraining mit hervorragender Trainingsposition. Dieses Trainingskonzept eignet sich für den semi-professionellen Einsatz und besonders anspruchsvolles ...
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    Modell 2016
    Premium Crosstrainer in Studioqualität.
    Der natürliche Bewegungsablauf basiert auf intensiven biomechanischen Untersuchungen und imitiert die ideale Bewegung beim Laufen oder Gehen ..
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    Modell 2016
    Premium Crosstrainer in Studioqualität.
    Der natürliche Bewegungsablauf basiert auf intensiven biomechanischen Untersuchungen und imitiert die ideale Bewegung beim Laufen oder Gehen ..
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    Modell 2016     
     
    Crosstrainer in Studioqualität
    Der Club Serie Crosstrainer ist die preisgekrönte Version für zu Hause des beliebten Studiomodells. Er ist ein Aushängeschild der Ellipsentechnologie. Dank intensiver .....
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  • 8.995,00 €*
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    Modell 2016

    Mit dem  Platinum Club Series FlexStrider™ Trainer mit variabler Schrittlänge können Sie die Schrittlänge während des Trainings problemlos anpassen für ein völlig natürliches Training.Die geschmeidigen Bewegungsabläufe des FlexStrider Trainers mit variabler Schrittlänge erinnern mehr an Laufen oder Joggen als die anderer vergleichbarer Geräte. Der  Platinum Club Series FlexStrider Trainer ist äußerst benutzer-freundlich und einladend und bietet gelenkschonendes Ganzkörpertraining  für zu Hause..
    Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

  • 10.995,00 €*
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    Modell 2016

    Mit dem  Platinum Club Series FlexStrider™ Trainer mit variabler Schrittlänge können Sie die Schrittlänge während des Trainings problemlos anpassen für ein völlig natürliches Training.Die geschmeidigen Bewegungsabläufe des FlexStrider Trainers mit variabler Schrittlänge erinnern mehr an Laufen oder Joggen als die anderer vergleichbarer Geräte. Der  Platinum Club Series FlexStrider Trainer ist äußerst benutzer-freundlich und einladend und bietet gelenkschonendes Ganzkörpertraining  für zu Hause..
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    Modell 2016

    Discover SE  Tablet Konsole mit großem 16 Zoll Touch Screen.

    Mit dem  Platinum Club Series FlexStrider™ Trainer mit variabler Schrittlänge können Sie die Schrittlänge während des Trainings problemlos anpassen für ein völlig natürliches Training.Die geschmeidigen Bewegungsabläufe des FlexStrider Trainers mit variabler Schrittlänge erinnern mehr an Laufen oder Joggen als die anderer vergleichbarer Geräte. Der  Platinum Club Series FlexStrider Trainer ist äußerst benutzer-freundlich und einladend und bietet gelenkschonendes Ganzkörpertraining  für zu Hause..
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    Modell 2016

    Professioneller Crosstrainer: Der Activate Series Ellipsen-Crosstrainer ermöglicht Benutzern ein gelenkschonendes und doch intensives Cardio-Training. Bei der gleichmäßigen Ganzkörperbewegung werden bei geringerer empfundener Belastung mehr Kalorien verbrannt ...
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  • 8.899,00 €*
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    Modell 2016

    Professioneller Crosstrainer: Die komfortablen, bewährten elliptischen Crosstrainer der Life Fitness Integrity Series bieten verschiedene Trainingsprogramme mit niedriger Intensität. Dank des ergonomischen Designs und der soliden Bauweise, für die Life Fitness bekannt ist  ...

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  • 12.990,00 €*
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    Modell 2016

    Professioneller Ergometer: Mit dem Discover SE Ellipsen Cross Trainer aus der neuen Elevation Series treffen sich digitale Welt und reale Trainingserfahrung des Nutzers. Der integrierte 16" Touchscreen ...
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    Modell 2016
    Professioneller Ergometer: Mit dem Discover SI Ellipsen Cross Trainer aus der neuen Elevation Series treffen sich digitale Welt und reale Trainingserfahrung des Nutzers. Der integrierte 10" Touchscreen ...
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    Modell 2016
    Alles am Ellipsen Crosstrainer der Elevation Series soll ein wirkungsvolles und bequemes Ganzkörpertraining ermöglichen. Der natürliche Bewegungsablauf basiert auf intensiven biomechanischen Untersuchungen und imitiert die ideale Bewegung beim Laufen oder Gehen.. ...
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    Modell 2016
    Studiogerät  Mit dem FlexStrider™ Variable Stride Trainer lässt sich die Schrittlänge für ein völlig natürliches Trainingserlebnis stufenlos einstellen. Die geschmeidigen Bewegungsabläufe des Trainers mit variabler Schrittlänge erinnern mehr an Laufen oder Joggen als die anderer vergleichbarer Produkte. ...
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  • 14.995,00 €*
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    Modell 2016
    Studiogerät  Mit dem FlexStrider™ Variable Stride Trainer lässt sich die Schrittlänge für ein völlig natürliches Trainingserlebnis stufenlos einstellen. Die geschmeidigen Bewegungsabläufe des Trainers mit variabler Schrittlänge erinnern mehr an Laufen oder Joggen als die anderer vergleichbarer Produkte. ...
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    Modell 2016
    Studiogerät Mit dem FlexStride Variable Stride Trainer lässt sich die Schrittlänge für ein völlig natürliches Trainingserlebnis stufenlos einstellen. Die geschmeidigen Bewegungsabläufe des Trainers mit variabler Schrittlänge erinnern mehr an Laufen oder Joggen als irgendein anderes vergleichbares Produkt. Der FlexStrider ist einfach zu bedienen und besonders geeignet für alle, die sich ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining wünschen.. ...
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    Modell 2016
    Profi Gerät: Der Life Fitness Summit Trainer der Integrity Series bietet eine völlig neue Form des Trainings. Wir haben die Steigebewegungen mit den Bewegungen eines Crosstrainers kombiniert und so ein revolutionäres Gerät entwickelt, das leicht zu benutzen ist  ...
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    Modell 2016
    Der EFX® 536i verbindet die Vorteile der CrossRamp®-Technologie mit beweglichen Oberkörperhaltegriffen und ermöglicht so ein effektives Training des gesamten Körpers. Die CrossRamp®-Technologie ändert den Neigungswinkel der Rampe  ...
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    Modell 2016
    Der EFX® 532i ist mit der geschützten CrossRamp®-Technologie ausgestattet. Hierdurch kann der Neigungswinkel der Rampe sowohl in der Vorwärts- als auch in der Rückwärtsbewegung zwischen 15 und 40 Grad eingestellt werden ...

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    Modell 2016
    Mithilfe der einzigartigen CrossRamp-Technologie können Benutzer die Neigung des EFX 813 zwischen 13 und 40 Grad beim Vorwärts- und Rückwärtslaufen mit Fokus auf den Unterkörper einstellen.  ...
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    Modell 2016
    Der EFX® 815 kombiniert die Vorteile der CrossRamp®-Technologie mit beweglichen Oberkörperhaltegriffe und ermöglicht so ein effektives Ganzkörpertraining Mit der einzigartigen CrossRamp-Technologie von Precor kann der Steigungswinkel der Rampe zwischen 13 und 40 Grad eingestellt werden, sodass gezielt bestimmte Muskelgruppen angesprochen werden könne ...
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    Modell 2016
    Precor Crosstrainer garantieren natürliche, belastungsarme Bewegungen und ermöglichen ein längeres und intensiveres Workout. Der EFX® 833 ist mit der geschützen CrossRamp®-Technologie ausgestattet, bei welcher der Neigungswinkel der Rampe ...

    Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

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    Modell 2016

    Precor Crosstrainer garantieren natürliche, belastungsarme Bewegungen und ermöglichen ein längeres und intensiveres Workout. Der EFX® 835 kombiniert die CrossRamp®-Technologie mit beweglichen Oberkörperhaltegriffe und ermöglicht so ein effektives Ganzkörpertraining. Der Neigungswinkel der Rampe kann zwischen 13 und 40 Grad ...

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    Modell 2016

    Precor Crosstrainer garantieren natürliche, belastungsarme Bewegungen und ermöglichen ein längeres und intensiveres Workout. Der EFX® 883 ist mit der geschützen CrossRamp®-Technologie ausgestattet, bei welcher der Neigungswinkel der Rampe zwischen 13 und 40 Grad  ...

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    Modell 2016
    Precor Crosstrainer garantieren natürliche, belastungsarme Bewegungen und ermöglichen ein längeres und intensiveres Workout. Dank beweglicher Haltegriffe und einer verstellbaren CrossRamp® ermöglicht der EFX® 885 ein dynamisches ...
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  • 10.999,00 €*
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     Modell 2016
    Das innovative, hochwertige Design des Adaptive Motion Trainer® (AMT®) 813 verfügt nun über eine längere Schrittlänge und feste Höhe, um Trainierenden aller Fitnessniveaus während des Trainings eine größere Vielfalt an Bewegungsabläufen zu ermöglichen. Der AMT 813 reagiert intuitiv auf die natürliche Bewegung der Nutzer und ermöglicht ihnen so, ihre Schrittlänge auf Knopfdruck für ein umfassendes Cardiotraining anzupassen ...
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     Modell 2016
    Das innovative, hochwertige Design des Adaptive Motion Trainer® (AMT®) 835 mit seiner Ergänzung der Open Stride™-Funktion bietet ein völlig neues Fitnessgefühl. Dieses einzige Gerät bietet Personen aller Fitnessniveaus eine unendliche Vielfalt an Bewegungsabläufen  ...
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    Modell 2016
    Das innovative, hochwertige Design des Adaptive Motion Trainer® (AMT®) 835 mit seiner Ergänzung der Open Stride™-Funktion bietet ein völlig neues Fitnessgefühl. Dieses einzige Gerät bietet Personen aller Fitnessniveaus eine unendliche Vielfalt an Bewegungsabläufen  ...

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    Modell 2016
    Dieser robuste Crosstrainer hat alles, was Sie sich für ein anspruchsvolles Training wünschen könnten. Der Crosstrainer verfügt über ein gutes ergonomisches Design und tolles Trainingspotenzial. Dank der zahlreichen Programme ...
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    100,00 € (6,7%)
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    Modell 2016
    Crosstrainer werden immer beliebter. Das ist nicht weiter verwunderlich, ist es doch eine sehr angenehme Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren. Mit einem sehr sanften Bewegungsablauf werden unsere Knie und die anderen Gelenke spürbar geschont.

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    100,00 € (5,0%)
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    Modell 2016

    Crosstrainer werden immer beliebter. Das ist nicht weiter verwunderlich, ist es doch eine sehr angenehme Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren. Mit einem sehr sanften Bewegungsablauf werden unsere Knie und die anderen Gelenke spürbar geschont.

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    Modell 2016

    Crosstrainer werden immer beliebter. Das ist nicht weiter verwunderlich, ist es doch eine sehr angenehme Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren. Mit einem sehr sanften Bewegungsablauf werden unsere Knie und die anderen Gelenke spürbar geschont.

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    Modell 2016

    Der Crosstrainer gewinnt immer mehr Anhänger. Das ist nicht verwunderlich, denn er bietet die Möglichkeit, auf angenehme und schonende Art gleichzeitig die großen Muskelgruppen an Armen und Beinen zu trainieren ...

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    Modell 2016

    Crosstrainer werden immer beliebter. Das ist nicht weiter verwunderlich, ist es doch eine sehr angenehme Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren. Mit einem sehr sanften Bewegungsablauf werden unsere Knie und die anderen Gelenke spürbar geschont   ...

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    Modell 2016

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    Modell 2016

    Crosstrainer werden immer beliebter. Das ist nicht weiter verwunderlich, ist es doch eine sehr angenehme Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren. Mit einem sehr sanften Bewegungsablauf werden unsere Knie und die anderen Gelenke spürbar geschont ...

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    Modell 2016

    Crosstrainer werden immer beliebter. Das ist nicht weiter verwunderlich, ist es doch eine sehr angenehme Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren. Mit einem sehr sanften Bewegungsablauf werden unsere Knie und die anderen Gelenke spürbar geschon

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    Modell 2016

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    Modell 2016

    Der Ellipsentrainer ermöglicht, wie das Joggen, ein effizientes Training des Herz-Kreislauf-Systems. Aufgrund der weichen, elliptischen Tretbewegungen werden die Belastungen der Gelenke deutlich reduziert  ...

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    Modell 2016

    Der Ellipsentrainer ermöglicht, wie das Joggen, ein effizientes Training des Herz-Kreislauf-Systems. Aufgrund der weichen, elliptischen Tretbewegungen werden die Belastungen der Gelenke deutlich reduziert  ...

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    Stromversorgung: Generatorsystem d.h. sie benötigen keine Steckdose.
    Der Ellipsentrainer ermöglicht, wie das Joggen, ein effizientes Training des Herz-Kreislauf-Systems. Aufgrund der weichen, elliptischen Tretbewegungen werden die Belastungen der Gelenke deutlich reduziert  ...

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    Modell 2016

    Der Ellipsentrainer ermöglicht, wie das Joggen, ein effizientes Training des Herz-Kreislauf-Systems. Aufgrund der weichen, elliptischen Tretbewegungen werden die Belastungen der Gelenke deutlich reduziert  ...

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    Modell 2016

    Der Ellipsentrainer ermöglicht, wie das Joggen, ein effizientes Training des Herz-Kreislauf-Systems. Aufgrund der weichen, elliptischen Tretbewegungen werden die Belastungen der Gelenke deutlich reduziert  ...

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    Modell 2016

    Das Training mit dem Ellipsentrainer stellt jedoch eine gelenkschonende Alternative dar, die Kondition zu trainieren. Die elliptische Bewegung des CROSS 4007 fällt aufgrund der vorne am Gerät aufgehängten Schwungscheibe lang und flach aus  ...

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  • 7.449,00 €*
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    Modell 2016

    Das Training mit dem Ellipsentrainer stellt jedoch eine gelenkschonende Alternative dar, die Kondition zu trainieren. Die elliptische Bewegung des CROSS 4107 fällt aufgrund der vorne am Gerät aufgehängten Schwungscheibe lang und flach aus  ...

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    Modell 2016

    Beim MIX handelt es sich um einen Ellipsentrainer, der eine kontinuierliche wechselseitige, elliptische Bein- und Fußbewegung in halbliegender Sitzposition ermöglicht. Die Trainingsposition entlastet zusätzlich die Bandscheiben im Bereich der Lendenwirbelsäule um bis zu 61 % ..
     
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    Beim MIX handelt es sich um einen Ellipsentrainer, der eine kontinuierliche wechselseitige, elliptische Bein- und Fußbewegung in halbliegender Sitzposition ermöglicht. Die Trainingsposition entlastet zusätzlich die Bandscheiben im Bereich der Lendenwirbelsäule um bis zu 61 % ..
     
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    Beim MIX handelt es sich um einen Ellipsentrainer, der eine kontinuierliche wechselseitige, elliptische Bein- und Fußbewegung in halbliegender Sitzposition ermöglicht. Die Trainingsposition entlastet zusätzlich die Bandscheiben im Bereich der Lendenwirbelsäule um bis zu 61 % ..
     
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    Modell 2016

    Beim MIX handelt es sich um einen Ellipsentrainer, der eine kontinuierliche wechselseitige, elliptische Bein- und Fußbewegung in halbliegender Sitzposition ermöglicht. Die Trainingsposition entlastet zusätzlich die Bandscheiben im Bereich der Lendenwirbelsäule um bis zu 61 % ..
     
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    Monitor mit zweifarbiger Hintergrundbeleuchtung, 12 vorprogrammierte Trainingsprofile und jeweils 32 Intensitätsstufen, Electromagnetisches Bremssystem mit Eigenantrieb, Schritt: 51cm.
     
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    Modell 2016

    Der LOXON XTR von FINNLO steht für alles, was ein exzellenter Crosstrainer braucht: einen präzisen Trainingscomputer bis 400 Watt, modernes Design und am allerwichtigsten Komfort ...

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    Der ELLYPSIS E3000 von FINNLO ist die ideale Fitness-Lösung, wenn Sie einen sinnvollen Einstieg in ein erfolgreiches Training planen und mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren wollen. Sie werden schnell fit und schonen dabei Ihre Gelenke  ...
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    Modell 2016

    Der FINNLO Ellipsentrainer E-Glide SR bietet Ihnen ein variantenreiches Cardiotraining mit bestmöglichem Komfort. Das dynamische Training auf dem Ellipsentrainer beansprucht Ihren gesamten Körper und erhöht damit auf natürliche Weise den Kalorienverbrauch ...

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    Modell 2016

    Der Speed-Ellipsentrainer SPIRIT von FINNLO MAXIMUM ist für alle Cardiosportler genau das Richtige. Ob gesundes und gelenkschonendes Training oder intensives Power-Workout, der SPIRIT kann alles! ...

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    Modell 2016

    Der ELLIPSENTRAINER von FINNLO MAXIMUM ist ein Ergometer mit höchstem Heimtraining-Standard. Die Trainingsintensität lässt sich präzise von 25-200 Watt einstellen und auch pulsgesteuertes Training ist möglich. Die Pulsmessung erfolgt dabei bequem ...

    Preis incl. Lieferung, keine Nachnahmegebühren.

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    Modell 2016

    Die Fitnessgeräte von Reebok symbolisieren Kraft, hohe Leistung und Zuverlässigkeit, die Fähigkeit das wesentliche auf den Punkt zu bringen und gleichzeitig die hervorstechenden Merkmale von Titan voll auszuschöpfen....
     

    Preis incl. Lieferung

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    Modell 2016

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    Die Fitnessgeräte von Reebok symbolisieren Kraft, hohe Leistung und Zuverlässigkeit, die Fähigkeit das wesentliche auf den Punkt zu bringen und gleichzeitig die hervorstechenden Merkmale von Titan voll auszuschöpfen....
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    Modell 2016

    Der L-Train bietet ein einzigartiges 360 Grad Training. Die laterale Seitwärtsbewegung kombiniert Kraftund Ausdauertraining und bietet dabei nicht nur ein außergewöhnliches Herzkreislauftraining, sondern auch ein Krafttraining für Unter- und Oberköper. Bei einem Workout auf dem L-Train verbraucht der Körper mehr Kalorien, als auf jedem anderen Cardiogerät.

    Preis ist incl. Lieferung eines aufgebauten Gerätes bis Bordsteinkante.

    Eine Lieferung bis zum Verwendungsort ist mit zusätzlichen Kosten verbunden und muss extra angefragt werden.

  • 8.099,00 €*
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    Modell 2016

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    Preis ist incl. Lieferung eines aufgebauten Gerätes bis Bordsteinkante.

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  • 10.999,00 €*
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    Modell 2016

    Der L-Train bietet ein einzigartiges 360 Grad Training. Die laterale Seitwärtsbewegung kombiniert Kraftund Ausdauertraining und bietet dabei nicht nur ein außergewöhnliches Herzkreislauftraining, sondern auch ein Krafttraining für Unter- und Oberköper. Bei einem Workout auf dem L-Train verbraucht der Körper mehr Kalorien, als auf jedem anderen Cardiogerät.

    Preis ist incl. Lieferung eines aufgebauten Gerätes bis Bordsteinkante.

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    Modell 2016

    Die Weiterentwicklung des erfolgreichen Pulse Extreme Elliptical Cross-Trainers enthält alle Vorteile der Unterhaltungsund Motivationstechnologie der Fusion- Reihe. Das attraktive, vielseitige und praktische Cardiogerät bietet ein optimales Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer, welches auch für Anfänger geeignet ist. Angepasst an das moderne Design, ist der Cross- Trainer genauso spannend und effektiv wie die anderen Geräte der Fusion-Serie.

    Preis ist incl. Lieferung eines aufgebauten Gerätes bis Bordsteinkante.

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    Modell 2016

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    Modell 2016

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