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Krafttraining: Trainingsgeräte für effektiven Muskelaufbau
Krafttraining bezeichnet allgemein Muskelaufbau-Training. Der Sinn und Zweck des Muskelaufbaus hat zum einen ästhetische Auswirkungen. Bauch, Po, Beine, Arme und der Oberkörper können mit Hilfe von Kraftgeräten oder ohne Geräte definiert werden. Zugleich dient Krafttraining als Basis für viele verschiedene Sportarten. In einem weiteren Sinn ist Krafttraining als Teil von Fitness oder Bodybuilding zum Beispiel in Form von Bankdrücken perfekt geeignet, um die Gesundheit zu fördern. Wie effektiv das Krafttraining ist, hängt von den Kraftgeräten, den Sätzen, der Energiebereitstellung und den Wiederholungszahlen ab.
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Krafttraining – was ist zu beachten?
Es gibt viele verschiedene Faktoren, die den Erfolg des Krafttrainings beeinflussen. Die wichtigsten Einflussfaktoren sind dabei:
- Intensität des Krafttrainings: Krafttraining bedeutet, dass die Komfortzone verlassen wird und Übungen mit Maximalkraft durchgeführt werden. Bei der korrekten Wahl des aufgelegten Gewichts sollten die letzten zwei Wiederholungen besonders anstrengend sein. Wer merkt, dass sich alle Wiederholungen mit der gleichen Anstrengung durchführen lassen, kann Gewicht nachlegen, um die Intensität zu steigern. Ist das Gewicht OK, sollten die Sätze erhöht werden.
- Anzahl der Wiederholungen (Sätze): Es ist gerade für Anfänger im Krafttraining wichtig, dass sie die korrekte Zahl an Wiederholungen wählen. Viele Wiederholungen mit leichten Gewichten können zum Beispiel das Muskelwachstum erhöhen. Wer dahingegen weniger Wiederholungen mit hohen Gewichten zum Beispiel beim Hanteltraining durchführt, kann seine Muskelkraft steigern. In der Regel werden Übungen am Gerät mit 5 bis 15 Wiederholungen durchgeführt.
- die verwendeten Gewichte: Durch die falsche Technik kann viel beim Krafttraining schief laufen. Deshalb sollten Anfänger zunächst mit niedrigen Gewichten beginnen und die Intensität niedrig halten. Wichtig ist hier, überhaupt die im Trainingsplan aufgeschriebene Wiederholungszahl zu erreichen.
- das Tempo und Pausen: Je mehr Zeit die Muskeln zwischen den Sätzen haben, desto mehr Energie haben sie für den nächsten Satz. Grundsätzlich sollte die Pause länger sein, wenn die Übung intensiver war. Mit kurzen Satzpausen kann die Kalorienverbrennung intensiviert werden. Wer fast ohne Pausen am Kraftgerät trainiert, kann den positiven Effekt auf das Herzkreislaufsystem nutzen und erhält somit fast schon ein Cardiotraining mittels Kraftausdauer. Durch das Tempo beim Anheben und Senken der Gewichte lässt sich der Effekt auf die Muskeln und die Schnellkraft verbessern. Das Anheben sollte sehr schnell, aber kontrolliert erfolgen. Dafür muss das Gewicht sehr langsam abgesenkt werden.
Tipp:
Muskeln sind sprichwörtlich „Gewohnheitstiere“. Je mehr Abwechslung sie haben, desto besser für den Muskelaufbau. Deshalb sollten die Geräte oder die Übungen immer wieder variieren. Aber: Der Wechsel der Trainingspläne und Routinen sollte den Körper nicht zu sehr überbelasten und in Stress ausarten, das blockiert nämlich den Muskelaufbau.
Kraftgeräte und ihre Wirkung – warum Krafttraining so gesund ist
Mit einem Krafttrainingsgerät werden die beanspruchten Muskeln definiert und gekräftigt. Dadurch stellt sich zunächst ein positiver optischer Effekt ein, denn die Haut wird gestrafft. Doch dieser rein ästhetische Vorteil des Krafttrainings ist nicht der einzige Grund, warum Krafttraining gut ist. Krafttraining hat erwiesenermaßen positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Wer Krafttraining ausübt, sorgt damit für die gleichmäßige Beanspruchung des Herz-Kreislaufsystems. Auf diese Weise können Blutdruck und Cholesterin gesenkt werden, während sich gleichzeitig die Aufnahme von Glukose erhöht. Somit gilt Krafttraining als förderlich, um Diabetes II zu verhindern. Doch damit nicht genug. Durch den Aufbau von Muskeln werden das Skelett sowie Bänder und Gelenke dauerhaft vor Verletzungen geschützt. So gilt Krafttraining häufig als probates Mittel gegen Bandscheibenvorfälle, indem mit Kraftgeräten gezielt der Rumpf gestärkt wird.
In einer ganz praktischen Hinsicht kann Krafttraining vor Verletzungen schützen: Dank stärkerer Arme und Beine lassen sich Stürze besser abfedern. Auch positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel sind nachgewiesen. Denn je mehr Muskeln ein Mensch hat, desto mehr Kalorien kann er verbrennen. Viele Menschen haben deshalb Schwierigkeiten beim Abnehmen. Mit Krafttraining lässt sich zum Beispiel der Grundumsatz des Körpers erhöhen. Das liegt einerseits am Training selbst, für welches die Muskeln viel Energie benötigen, andererseits aber auch am größeren Muskel, der auch nach dem Training mehr Energie verbraucht. Auf diese Weise hilft das Training mit Kraftgeräten effektiv beim Abnehmen.
Kraftsport ist zudem eine gute Vorbeugung gegen das Altern: Wer älter wird, verliert an Muskeln. Durch den Rückgang an Muskelkraft wird die Haut schlaffer und der Körper schwächer. Mit dem Trainieren der Muskulatur kann dieser Tendenz entgegengewirkt werden. Dieser zunächst rein physische Effekt kann sich im zweiten Schritt auch auf die Psyche auswirken. Wer körperlich stärker ist, fühlt sich in der Regel auch besser und profitiert von einer höheren Lebensqualität.
Effektives Krafttraining – was passiert im Körper?
Beim Workout kommt es zu einer Vergrößerung der einzelnen Muskeln. Dabei werden vor allem die phasischen, weißen Muskeln stimuliert – auch „fast-twitch-Muskeln“ genannt, weil sie sich sehr schnell zusammenziehen können und Kraft erzeugen. Das Training trägt dazu bei, die sogenannten „Myofibrillen“ in den Muskeln zu vergrößern. Somit nimmt nicht die Zahl der Muskeln durch das Training zu, sondern entweder die Zahl der Muskelfasern, deren Durchmesser oder beide. An diesem Punkt ist sich die Forschung noch nicht ganz einig. Durch die vergrößerte Muskelmasse steigt der Bedarf des Körpers an Nährstoffen. Somit erhöht sich beim Krafttraining in der Regel auch der Grundumsatz.
Frauen müssen beim Krafttraining übrigens nicht befürchten, ihre Weiblichkeit einzubüßen. Ganz im Gegenteil, Frauen nehmen durch Krafttraining eher ab. Ausschlaggebend für den Muskelzuwachs ist nämlich die Menge an Testosteron im Körper. Da Frauen in der Regel deutlich weniger Testosteron im Blut haben als Männer, unterstützt das Krafttraining zwar zum Teil den Aufbau von Muskeln, fördert aber mehr die Fettverbrennung und ist dadurch ein probates sowie gesundes Mittel zum Abnehmen.
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129,00 €*versandkostenfrei!Der Allrounder für effektives Training - Variosling! Das Sling Fitness Training ist der neue Trend aus den USA und revolutioniert bekannte Trainingsmethoden. Mit über 300 Übungen lassen sich sowohl klassische Bewegungen wie Liegestütze oder Ruderzüge als auch moderne und intensive Bauchübungen trainieren ...
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199,00 €*versandkostenfrei!Profi-Scheibenständer 30 mm Aufnahmen
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795,00 €*versandkostenfrei!Beinpresse zum seitlichen Anbau an die Modelle G-2B, G3S, G4I, G5S, G6B, G-10B.
Die Beinpresse läuft über das 95kg Gewichtspaket des entsprechenden Gerätes und hat eine Übersetzung im Verhältnis 2:1, so dass der Trainingswiederstand bis zu 190kg beträgt.Preis incl. Lieferung
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39,95 €*Powergürtel Leder schwarz in den Größen S/M/L/XL
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19,95 €*Handschuhe mit Handgelenksbandage S/M/L/XL
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49,95 €*Langhantelstange (30 mm) 160 cm
Innenmaß: 86cm
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- schwarz lackierte Gusseisenscheibe
- Durchmesser ca. 30 mm
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18,95 €*Klassischer Gymnastikballu.a. gezielt zur Wirbelsäulengymnstik einsetzbarsehr vielseitige EinsatzgebieteFarbe. blau Durchmesser: 75 cm -
2.299,00 €*versandkostenfrei!Seitenalternierende Vibrationstechnologie. BodyVibe setzt auch beim GRAVITY 14 auf die effektive seitenalternierende Vibrationstechnologie. Diese Bewegungsform funktioniert wie eine Wippe und simuliert den physiologischen (natürlichen) Bewegungsablauf des MenschenDer BodyVibe GRAVITY 14 ist als reine Bodenplatte klein, portabel und dennoch sehr leistungsstark. Der GRAVITY 14 ist der stärkere Bruder des 10er Modells, ohne die Vorteile der Platzersparnis aufgeben zu müssen ...
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399,00 €*versandkostenfrei!Beinstrecker / -beuger mit verstellbarer Rückenlehne und verstellbaren Polster-Rollen.
Auf jede Körpergröße einstellbar, auch in der LiegepositionPreis incl. Lieferung
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- bleibt bei Beanspruchung widerstandsfähig
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BPA A frei Dicke 1,5 cm
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statt 3.995,00 €*nur 3.490,00 €*505,00 € (12,6%)versandkostenfrei!aktuelles ModellKraftstation in Studioqualität,
Die ultimative Vielfalt an Übungsmöglichkeiten und Individualität. Der G7 vereint exklusive Features, die es Ihnen erlauben eigene Workouts zu kreieren,.....Preis incl. Lieferung -
119,00 €*versandkostenfrei!Hantelständer mit 6 Aufnahmedornen für Hantelscheiben mit 30mm Lochdurchmesser.
Zusätzlich verfügt der Ständer über 2 Hülsen zur senkrechten Aufbewahrung von Hantelstangen mit 30mm Aufnahmendurchmesser. -
2.699,00 €*Seitenalternierende Vibrationstechnologie. BodyVibe setzt auch beim GRAVITY 14 auf die effektive seitenalternierende Vibrationstechnologie. Diese Bewegungsform funktioniert wie eine Wippe und simuliert den physiologischen (natürlichen) Bewegungsablauf des Menschen. Den BodyVibe GRAVITY 14 als Easy-Tower-Version inkl. Haltegriff (muss verschraubt werden ) und Universalhalter für Tablets oder Smartphones. Dadurch gestaltet sich das Training nicht nur komfortabler, sondern auch effektiver, da die Haltestange einen positiv unterstützenden Effekt auf verschiedene Übungen hat ...
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119,00 €*versandkostenfrei!Hantelständer mit 6 Aufnahmedornen für Hantelscheiben mit 50mm Lochdurchmesser.
Zusätzlich verfügt der Ständer über 2 Hülsen zur senkrechten Aufbewahrung von Hantelstangen mit 50mm Aufnahmendurchmesser.
Stabiler 5cm x 5cm Rahmen. Maße(HxBxT): 103x52x59cm Gewicht: 14kg Belsatbarkeit bis 350kg -
44,95 €*versandkostenfrei!Die Qualität der ProfiGymMat spricht für sich: - bleibt bei hoher Beanspruchung widerstands - fähig, geschmeidig und formstabil - reißfest - langlebig - problemlose Anpassung am Untergrund - komfortabel und flexibel - rutschfest und planliegend - problemlos ein- und ausrollbar - keine aufstehenden Ecken - Dämpfung optimiert - beidseitig, im Therapie -, Reha- und Wasserbereich verwendbar 180x60x1cm
Farbe wählbar, Mindestbestellmenge 5 Stück
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64,95 €*versandkostenfrei!
Die Qualität der ProfiGymMat spricht für sich: - bleibt bei hoher Beanspruchung widerstands - fähig, geschmeidig und formstabil - reißfest - langlebig - problemlose Anpassung am Untergrund - komfortabel und flexibel - rutschfest und planliegend - problemlos ein- und ausrollbar - keine aufstehenden Ecken - Dämpfung optimiert - beidseitig, im Therapie -, Reha- und Wasserbereich verwendbar 180x60x1cm
Farbe wählbar, Mindestbestellmenge 5 Stück
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29,95 €*max. Bestückung ProfiGymMat (1 cm) 15 St.
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4.999,00 €*Seitenalternierende Vibrationstechnologie. Professionelles Vibrationstraining mit ordentlich Power - das neue Einsteigergerät SPEED, aus der Profi-Serie von BodyVibe wartet mit komfortabler Steuerung und ultrastabiler Bauweise auf. Ideal für kleine Fitness- oder Wellnesseinrichtungen, Personal-Trainer oder Privatanwender die richtig Leistung für zu Hause haben wollen und keine Abstriche machen möchten ...
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5.999,00 €*Seitenalternierende Vibrationstechnologie. Der SPEED Plus von BodyVibe bietet nochmal mehr Leistung als der SPEED ohne Haltegriff und ist das ideale Trainingsgerät für den professionellen Bereich, wenn man ein platzsparendes Gerät braucht, welches dennoch enorme Kräfte erzeugen kann und einen Haltegriff bietet ...
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89,00 €*Stellfläche (L x B x H in cm) 69 x 40 x 69
Gewicht 8kg
max. Belastbarkeit 350kg -
6.999,00 €*Seitenalternierende Vibrationstechnologie !! Der BodyVibe INTENSITY ist sehr leistungsstark und bietet daher die optimale Voraussetzung für leistungsorientertes Training im Profibereich und verfügt natürlichauch über zahlreiche Funktionen....
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159,00 €*versandkostenfrei!max. Bestückung ProfiGymMat (1 cm) 30 St.
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Breite 78 cm Höhe 206 cm Tiefe 52 cm -
449,00 €*versandkostenfrei!Frei wählbare Startposition sowohl beim Beinstrecken, als auch beim Beinbeugen.
Endlich können Sie die Beinbizeps trainieren, ohne mit dem Kopf nach unten zu liegen und den unteren Rücken zu belasten ...Preis incl. Lieferung
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statt 329,00 €*nur 299,00 €*30,00 € (9,1%)versandkostenfrei!Studioqualität für zu Hause.
Der Rückentrainer kräftigt gezielt die Gesäßmuskulatur und die Muskulatur des unteren Rückens und leistet damit einen wertvollen Dienste zur Prävention von Rückenproblemen.Preis incl. Lieferung, keine Nachnahmegebühren -
7.299,00 €*
Seitenalternierende Vibrationstechnologie !! Der BodyVibe INTENSITY ist sehr leistungsstark und bietet daher die optimale Voraussetzung für leistungsorientertes Training im Profibereich und verfügt natürlichauch über zahlreiche Funktionen....
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139,00 €*versandkostenfrei!Stellfläche (L x B x H in cm) 73 x 53 x 126
Gewicht 20kg
max. Belastbarkeit 350kgPreis incl. Lieferung -
895,00 €*versandkostenfrei!Studioqualität für zu Hause oder den semiprofessionellen Bereich.
Beinstrecker und Beinbeuger in einem Gerät, Beinstrecker wird sitzend trainiert. Beinbeuger wird liegend trainiert ...
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7.999,00 €*Seitenalternierende Vibrationstechnologie !! Der BodyVibe ULTIMATE ist das größte und leistungsfähigste Gerät der BodyVibe PRO Serie und wurde speziell für den absoluten Profibereich entwickelt. Der ULTIMATE lässt keine Wünsche offen und bietet jedem dank individueller Konfiguration das optimale, auf die eigenen Bedürfnisse angepasste Gerät ...
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895,00 €*versandkostenfrei!robuster 5 x 7,5cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
Fußpolster einstellbar
voneinander unabhängige Bewegungen möglich
Scheibenaufnahmen 50mm
mit 4 Halterungen für 50mm-Hantelscheiben
extra starke, hochwertige DuraFirm Polster, reissfest mit Doppelnaht ...Preis incl. Lieferung
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9.299,00 €*
Seitenalternierende Vibrationstechnologie !! Der BodyVibe ULTIMATE ist das größte und leistungsfähigste Gerät der BodyVibe PRO Serie und wurde speziell für den absoluten Profibereich entwickelt. Der ULTIMATE lässt keine Wünsche offen und bietet jedem dank individueller Konfiguration das optimale, auf die eigenen Bedürfnisse angepasste Gerät ...
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565,00 €*versandkostenfrei!Studioqualität für zu Hause oder den semiprofessionellen Bereich.
- Einstellbare Positionen von 48° bis 90°.
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199,00 €*versandkostenfrei!Äußerst kompakte und praktische Multibank zum günstigen Preis. Diese Hantelbank aus der HD-Serie bietet viele Anwendungsmöglichkeiten. Der Sitz und die Rückenlehne sind mehrfach verstellbar und praktisch im Handling ...
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19,95 €*Die neue Generation der Sport Bälle:
Die neuen Bureba Bälle erfüllen extrem hohe Ansprüche an Sicherheit und können selbst dann nicht platzen, wenn sie mit scharfen Gegenständen beschädigt werden.
Selbst mit der kleinsten Pumpe lässt sich der Ball aufpumpen! -
399,00 €*versandkostenfrei!Trainieren Sie Ihre Aduktoren, Abduktoren sowie Ihre Gesäßmuskelatur mit der Multi HIP Maschine. Höhenverstellbarer Mittelschaft ermöglicht zielgenaues Training für unterschiedliche Körpergrößen! Stabile Verarbeitung mit 30mm Scheibenaufnahme....
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325,00 €*versandkostenfrei!An einer Sprossenwand kann man multifunktionell trainieren. In Turnhallen wird die Sprossenwand überwiegend zum Klettern, Dehnen und Strecken des Körpers genutzt. Der ausklappbare, oberste Holm dient als Klimmzugstange und ermöglicht Hänge- und Schwingübungen ...
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139,00 €*versandkostenfrei!ACHTUNG! Das Sling Fitness Training ist der neue Trend aus den USA und revolutioniert bekannte Trainingsmethoden. Mit über 300 Übungen lassen sich sowohl klassische Bewegungen wie Liegestütze oder Ruderzüge als auch moderne und intensive Bauchübungen trainieren ...
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559,00 €*versandkostenfrei!Anbau-Duale-Kabelzugstation für G-2B / G-4I / G-5S / G-6B / G-10BPreis incl. Lieferung -
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Die neue Produktlinie von HyperVibe setzt nicht nur auf modernes Design, sondern auf enorme Leistungsfähigkeit, innovative Neuerungen zu den alten Modellen und das alles zu einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis ...
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1.399,00 €*versandkostenfrei!Der Multipressturm ist incl. der nicht abgebilderen Anbau-Multipresse KF-HCS.Bitte auf das Bild klicken.Preis incl. Lieferung
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15,95 €*Zughilfen Baumwolle schwarz
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statt 279,00 €*nur 249,00 €*30,00 € (10,8%)versandkostenfrei!Die FINNLO Schrägbank besteht aus einer getrennten Sitz- und Rückenlehne, die sich 3- bzw. 6-fach verstellen lassen und somit eine perfekte Trainingsergonomie ermöglichen. Bis zu 90 Grad können Sie die Rückenlehne aufstellen ...
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29,95 €*Klimzug-Dips-Gürtel mit Kette für Zusatzlasten
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279,00 €*versandkostenfrei!Machen Sie aus Ihrem Trainingsraum ein Fitness-Center. Die Bowflex SelectTech Adjustable 4.1 Bank ist eine hervorragende Ergänzung zu jedem Workout-Raum - für die Positionierung Unterstützung bei der Ausübung und für maximale Trainingsvielfalt. ...
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349,00 €*versandkostenfrei!- für 10 SZ- oder Langhanteln- Ablagemaß: 90 cm- schwere Studioausführung, Oval Design- doppelseitig, 5 Ablagen pro Seite- bodenschonend mit gummierten Standfüßen- frei stehend und rutschsicher- mit Kunststoff-Schutzauflagen
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319,00 €*versandkostenfrei!Der Kniehebe-, Dipständer zeichnet sich durch eine ultra-stabile Konstruktion, einen einfachen Einstieg und höchsten Trainingskomfort aus. Die 10° Neigung nach hinten erhöht den Bewegungsradius und sichert die Trainingsposition bei der Übung ...
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23,95 €*
Die neue Generation der Sport Bälle:
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599,00 €*versandkostenfrei!Der Glute Ham Trainer ist ein vielseitiges Trainingsgerät, geeignet für das Training der geraden und schrägen Bauchmuskeln, des unteren Rückens (Rückenstrecker), des Hüftbeugers, der Gesäßmuskulatur und der hinteren Oberschenkel ...
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399,00 €*versandkostenfrei!Der Kniehebe-, Klimmzug-, Dip- und Liegestützständer zeichnet sich durch eine ultra-stabile Konstruktion, einfachen Einstieg und höchsten Trainingskomfort aus.
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2.299,00 €*versandkostenfrei!Professionelles Studiogerät
IMPULSE Rack mit Multipresse.Preis incl. Lieferung
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395,00 €*versandkostenfrei!An einer Sprossenwand kann man multifunktionell trainieren. In Turnhallen wird die Sprossenwand überwiegend zum Klettern, Dehnen und Strecken des Körpers genutzt. Der ausklappbare, oberste Holm dient als Klimmzugstange und ermöglicht Hänge- und Schwingübungen ...
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2.395,00 €*versandkostenfrei!Eine "bewiesen" 7º Schräg Smith Presse Design ermöglicht ein natürliches Gefühl und Körperbewegung. Schwergewicht Half-Rack-System mit geschlossenen Pendellinearlager Smith Pressensystem mit integriertem einstellbarem Sicherheitsstopper ...
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159,00 €*versandkostenfrei!ACHTUNG! Das Sling Fitness Training ist der neue Trend aus den USA und revolutioniert bekannte Trainingsmethoden. Mit über 300 Übungen lassen sich sowohl klassische Bewegungen wie Liegestütze oder Ruderzüge als auch moderne und intensive Bauchübungen trainieren ...
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699,00 €*versandkostenfrei!Anbau-Ad- und Abduktorenstation für G-2B / G-4I / G-5S / G-6B / G-9S / G-10BPreis incl. Lieferung
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299,00 €*versandkostenfrei!Faltbare Kombibank mit Transportrollen. Lehne 7-fach verstellbar. 5x7,5cm Ovalrohr Transportrollen am hinteren Ende der Bank. Im Karton bereits montiert.
Belastbarkeit inkl. Nutzer: 200kg Maße zusammengeklappt (HxTxB): 23x146x41cm Maße aufgeklappt (HxTxB): 46x146x41cm Gewicht: 25kgPreis incl. Lieferung,
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statt 3.499,00 €*nur 3.498,99 €*Modell 2019
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Der DKN XG 10 erreicht mit seinen 12G Beschleunigungskraft, die gleiche Performance, wie der berümteste und teuerste Vibrationstrainer! ....
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349,00 €*versandkostenfrei!Horizontale und vertikale verstellbare Oberschenkelpolster
Transportrollen für leichtes BankverschiebenPreis incl. Lieferung
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535,00 €*versandkostenfrei!Der PowerBlock Sport 9.0 ersetzt und entspricht 16 Paar traditionellen Hanteln im Bereich von2, 5 kg bis 22,5kg. Im Vergleich zu Sport 2.4 und Sport 5.0 besitzt dieses Set einen anderen Griff.Preis pro Paar incl. Lieferung
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23,95 €*- Stückpreis
- schwarz lackierte Gusseisenscheibe
- Durchmesser ca. 30 mm
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69,95 €*Langhantelstange (30 mm) 200 cm incl. Verschlüsse
Innenmaß: 119 cmincl. standard Ringverschlüsse -
15,95 €*Zughilfen Leder braun
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statt 3.235,00 €*nur 3.073,00 €*162,00 € (5,0%)versandkostenfrei!aktuelles Modell
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Das G5 Home Gym ist alles was eine Kraftstation für den Heimgebrauch sein muss - solide, motivierend und voller Möglichkeiten...... Preis incl. Lieferung -
74,95 €*versandkostenfrei!
Langhantelstange (30 mm) 200 cm incl. Verschlüsse
Innenmaß: 136 cmincl. standard Ringverschlüsse -
349,00 €*versandkostenfrei!Kniehebe- / Dipständer für G-9SArtikel-Nr. GKR-9-BSPreis incl. Lieferung
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29,95 €*Bremshey Bike Trainer
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649,00 €*versandkostenfrei!Beinpresse zum seitlichen Anbau an die Modelle G-2B, G3S, G4I, G5S, G6B, G-10B.
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statt 2.399,00 €*nur 1.724,31 €*674,69 € (28,1%)versandkostenfrei!aktuelles ModellStudioqualität für zu Hause.Mit diesem Gerät vereinbaren Sie alle klassischen Übungen des Krafttrainings in einer Maschine, zu einer Qualität das seines gleichen in dieser Preislage sucht !Preis incl. Lieferung -
3.395,00 €*versandkostenfrei!aktuelles ModellStudioqualität für zu Hause oder den semiprofessionellen Bereich.Mit diesem Gerät vereinbaren Sie alle klassischen Übungen des Krafttrainings in einer Maschine, zu einer Spitzenqualität Preis incl. Lieferung -
425,00 €*versandkostenfrei!An einer Sprossenwand kann man multifunktionell trainieren. In Turnhallen wird die Sprossenwand überwiegend zum Klettern, Dehnen und Strecken des Körpers genutzt. Der ausklappbare, oberste Holm dient als Klimmzugstange und ermöglicht Hänge- und Schwingübungen ...
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4.995,00 €*versandkostenfrei!Eine "bewiesen" 7º Schräg Smith Presse Design ermöglicht ein natürliches Gefühl und Körperbewegung. Schwergewicht Half-Rack-System mit geschlossenen Pendellinearlager Smith Pressensystem mit integriertem einstellbarem Sicherheitsstopper ...
Preis incl. Lieferung -
139,00 €*versandkostenfrei!Die Produktfamilie des Variosling wird mit dem Variosling Rotate um ein durchdachtes Modell erweitert! Das Sling Fitness Training ist der neue Trend aus den USA und revolutioniert bekannte Trainingsmethoden ...
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1.495,00 €*versandkostenfrei!Durch eine 2 zu 1 Übersetzung kann das Trainingsgewicht auf bis zu 180 kg eingestellt werden. Die Startposition der Übung kann in sechs Schritten eingestellt werden.
Preis incl. Lieferung
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289,00 €*versandkostenfrei!Sehr stabil. Die Bank lässt sich einfach von Schräg- in Flachbank einstellen.Sitzpolster 3-fach verstellbar,Rückenpolster 9-fach verstellbarPreis incl. Lieferung, keine Nachnahmegebühren -
35,95 €*- Stückpreis
- schwarz lackierte Gusseisenscheibe
- Durchmesser ca. 30 mm
- hier Bestellen Sie eine 15,0 kg Scheibe
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statt 499,00 €*nur 449,00 €*50,00 € (10,0%)versandkostenfrei!Studioqualität für zu Hause.- Einstellbare Positionen von 45° bis 90°.
- Einstellbare Fußstütze und Schenkelstütze.
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15,95 €*Powerpads Zughilfen
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4.195,00 €*versandkostenfrei!aktuelles ModellStudioqualität für zu Hause oder den semiprofessionellen Bereich.Mit diesem Gerät vereinbaren Sie alle klassischen Übungen des Krafttrainings in einer Maschine, zu einer Spitzenqualität Preis incl. Lieferung -
465,00 €*versandkostenfrei!An einer Sprossenwand kann man multifunktionell trainieren. In Turnhallen wird die Sprossenwand überwiegend zum Klettern, Dehnen und Strecken des Körpers genutzt. Der ausklappbare, oberste Holm dient als Klimmzugstange und ermöglicht Hänge- und Schwingübungen ...
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159,00 €*versandkostenfrei!Die Produktfamilie des Variosling wird mit dem Variosling Rotate um ein durchdachtes Modell erweitert! Das Sling Fitness Training ist der neue Trend aus den USA und revolutioniert bekannte Trainingsmethoden ...
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399,00 €*versandkostenfrei!Extrem stabile Ausführung (7,5 x 5cm Rahmen) mit sehr guter Polsterung zum Training mit hohen Gewichten. Sehr einfache und schnelle Verstellung von Sitz (6-fach) und Rückenlehne (6-fach) für optimale Positionierung beim Training.
Preis incl. Lieferung -
129,00 €*versandkostenfrei!Das BIO FORCE Accessory Set ist die optimale Ergänzung zur BIO FORCE-Kraftstation von FINNLO. Drei verschiedene Griffe laden ein, weitere Übungen am BIO FORCE auszuprobieren. Neben einem Trizepsseil gehören auch einseitig geöffnete Einzelgriffe und bequeme Schlaufen aus Nylon für Seilzugvarianten dazu. Verstaut werden kann das BIO FORCE Accessory Set in einer Kunststoffablage, die in das Gestell des BIO FORCE integrierbar ist und so unsichtbar bleibt.
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229,00 €*versandkostenfrei!Breite 103 cmHöhe 64 cm
Tiefe 53 cmBelastbarkeit 150 kgPreis incl. Lieferung -
25,95 €*Zughilfen mit Metallhaken (Hot Grips)
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47,95 €*- Stückpreis
- schwarz lackierte Gusseisenscheibe
- Durchmesser ca. 30 mm
- hier Bestellen Sie eine 20,0 kg Scheibe
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2.895,00 €*versandkostenfrei!aktuelles ModellStudioqualität für zu Hause oder den semiprofessionellen Bereich.Mit diesem Gerät vereinbaren Sie Übungen des Krafttrainings in einer Maschine, zu einer Spitzenqualität...Preis incl. Lieferung -
5,00 €*Federverschluss 30mm Standard1 Paar -
499,00 €*versandkostenfrei!Perfekt für das professionelle Training im Studio geeignet. Durch die unzähligen Einstellmöglichkeiten ist die Hantelbank eine ideale Ergänzung zu Ihrem Power-Rack, Ihrer Multipresse oder Ihrer Smith Machine. Dank der Negativ-Funktion der Rückenlehne sowie den extrem anwinkelbaren Sitzpolstern auch ideal für Sit-ups geeignet ...
Preis incl. Lieferung -
59,95 €*versandkostenfrei!
- Stückpreis
- schwarz lackierte Gusseisenscheibe
- Durchmesser ca. 30 mm
- hier Bestellen Sie eine 25,0 kg Scheibe
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99,00 €*versandkostenfrei!ZUSATZGEWICHTE AUTARK 1500-2500
Die perfekte Ergänzung für die AUTARK-Kraftstationen 1500 bis 2500 von FINNLO! Mit den zusätzlichen Gewichten von 4 x 5kg wird jede Übung auf den AUTARK-Kraftstationen noch effektiver. Zwanzig Kilo mehr sorgen bei jeder Übung für neue Trainingsreize und animieren die beanspruchte Muskulatur zu noch mehr Wachstum. -
299,00 €*versandkostenfrei!Die BIO FORCE POWER BENCH ist das ideale Zubehör für die BIO FORCE-Kraftstation von FINNLO und kann per Klemmmechanismus ganz leicht an dieser fixiert werden. Ausgerüstet mit BIO FORCE-Komfortpolstern bietet die POWER BENCH die optimale Grundlage für professionelles Bankdrücken an der Kraftstation.
Preis incl. Lieferung -
999,00 €*versandkostenfrei!Mit dem BSG10X sind Übungen möglich wie etwa: Latziehen und Trizeps-Strecken am oberen Kabel, Rudern, Bizeps-Curls, ad- und Abduktorentraining am unteren Kabel, Sit ups im Sitzen und Trizeps-Strecken über Kopf am mittleren Kabel, Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Nackendrücken und Rudern mit Bruststütze am zentralen Bügel, Beinstrecken im Sitzen und einbeiniges Beinbeugen im Stehen ...
Preis incl. Lieferung
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270,00 €*versandkostenfrei!Der passende Stand für Ihr Sport 9.0 Set. Im Unterschied zum Säulen Stand verfügt dieser Ständer über eine größere Ablagefläche. So findet auch die größte Erweiterungsstufe (Stage 3) sicher Platz. Zusätzlich befinden sich in der Mitte zwischen den Blocks Löcher zur Aufbewahrung der Zusatzgewicht der Sport 9.0 Hanteln.
Preis incl. Lieferung -
1.395,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Das EXM2000 zeichnet sich wie alle BodySolid-Geräte durch präzise Verarbeitung und friktionsfreie Bewegungsabläufe aus. Steckgewichte bis 95 kg, hochwertige Rollen, Polster und Zugseile sind nur einige Merkmale. Es lassen sich alle Hauptmuskelgruppen trainieren ...
Preis incl. Lieferung
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75,00 €*versandkostenfrei!Kettlebell verstellbar von 4 - 25 kg
Griff und Hantelscheiben zum variablen Erstellen der individuellen Kettlebell
22 verschiedene Größen in 1kg Abstufung möglich
Set bestehtt aus- 22kg Hantelscheiben, 31 mm Bohrung, Ausführung Guss-schwarz (4x 4 kg, 2x 2 kg, 2x 1 kg)
- KB-Handle inkl. Verschluss (Gewicht ca. 3 kg, Scheibenaufnahme ca. 18cm, Gesamtlänge ca 37cm)
Gesamtgewicht ca. 25 kg -
495,00 €*versandkostenfrei!An einer Sprossenwand kann man multifunktionell trainieren. In Turnhallen wird die Sprossenwand überwiegend zum Klettern, Dehnen und Strecken des Körpers genutzt. Der ausklappbare, oberste Holm dient als Klimmzugstange und ermöglicht Hänge- und Schwingübungen ...
Preis incl. Lieferung -
199,00 €*versandkostenfrei!Gymboxtraining ist neu und einzigartig.Die längenverstellbaren Bänder der Gymbox haben 3 Markierungen in unterschiedlichen Abständen. Beim Training werden dadurch die Längeneinstellungen der Bänder definiert ....
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499,00 €*versandkostenfrei!Schnelle und einfache Verstellung , 4 Positionen des Sitzes,
9 Positionen der Rückenlehne ( 0°-90° )
hohe Stabilität
Transportrollen
Preis incl. Lieferung -
269,00 €*versandkostenfrei!Breite 132 cmHöhe 86 cm
Tiefe 53 cmBelastbarkeit 220 kg
Preis incl. Lieferung -
5,00 €*Ringverschluss 30mm Standard1 Paar -
15,95 €*Handgelenkbandagen 30cm lang
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239,00 €*Kettlebell-/ Hantelablage 2-stufig, schwer belastbar.
Geeignet für Kettlebells und/oder Kurzhanteln, da sich die Ablagebleche auch um 180° gedreht montieren lassen.
Ohne abgebildete Kettlebells Abbildung ähnlich.Preis incl. Lieferung
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5.799,00 €*versandkostenfrei!aktuelles ModellDiese ultimative Workoutmaschine ermöglicht das komplette Übungsspektrum von Bankdrücken, Buterfly, Nackendrücken, Rudern und Latziehen über Bizepscurls, Trizepsstrecken bis hin zu Sit-ups im Sitzen und weiteren Übungen ...Preis incl. Lieferung -
489,00 €*versandkostenfrei!
Kettlebell-/ Hantelablage
Kettlebell Plastik mit Füllung 2 kg - 4 kg - 6 kg - 8 kg -10 kg - 12 kg - 14 kg - 16 kg - 18 kg - 20 kg
Abbildung ähnlich.
Preis incl. Lieferung
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465,00 €*versandkostenfrei!An einer Sprossenwand kann man multifunktionell trainieren. In Turnhallen wird die Sprossenwand überwiegend zum Klettern, Dehnen und Strecken des Körpers genutzt. Der ausklappbare, oberste Holm dient als Klimmzugstange und ermöglicht Hänge- und Schwingübungen ...
Preis incl. Lieferung -
439,00 €*versandkostenfrei!Schnelle und einfache Verstellung - hohe Stabilität - Transportrollen
Maße: L = 146 cm, B = 65 cm, H = 46 cm
Preis incl. Lieferung -
7.595,00 €*versandkostenfrei!aktuelles ModellDiese ultimative Workoutmaschine ermöglicht das komplette Übungsspektrum von Bankdrücken, Buterfly, Nackendrücken, Rudern und Latziehen über Bizepscurls, Trizepsstrecken bis hin zu Sit-ups im Sitzen und weiteren Übungen ...Preis incl. Lieferung -
229,00 €*versandkostenfrei!Gymboxtraining ist neu und einzigartig.Die längenverstellbaren Bänder der Gymbox haben 3 Markierungen in unterschiedlichen Abständen. Beim Training werden dadurch die Längeneinstellungen der Bänder definiert ....
Mit Zubehör: Türanker, DVD und Übungsbuch -
349,00 €*versandkostenfrei!Breite 132 cmHöhe 86 cm
Tiefe 53 cmBelastbarkeit 260 kg
Preis incl. Lieferung -
179,00 €*versandkostenfrei!Tuff Stuff SPT-6GH Golf Handle für Six-Pak Trainer
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19,95 €*Nackenschutz über die Langhantel ca. 37 cm
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35,95 €*Länge 120 cmDurchmesser 30 mmincl. standard Ringverschlüsse -
159,00 €*versandkostenfrei!Tuff Stuff SPT-6SB Straight Bar with Double Hook für Six-Pak Trainer
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189,00 €*versandkostenfrei!Tuff Stuff Zubehörständer für Six-Pak Trainer
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249,00 €*versandkostenfrei!Der Schlingentrainer CrossCore 180 verfügt über eine Laufrolle. Wenn man diese mit Hilfe des mitgelieferten Metallstifts blockiert, arbeitet dieser Trainer wie viele andere Sschlingentrainer auch. Löst man aber diese Rolle, ermöglicht der CrossCore180 eine hohe Anzahl an Zusatztrainingsmöglichkeiten und zeigt erst sein wahres Potenzial.
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179,00 €*Höhe 195 cm
Durchmesser 100 cm
für 10 Bälle -
39,95 €*Trendy Limite ist absolut LATEX FREI und gleichermaßen für den Muskelaufbau in Rehabilitation und Aerobic geeignet. Sie werden bei Dehnungsübungen für den Oberkörper sowie bei den Beinen angewandt. Der Muskelaufbau wird gefördert, die Verbesserung der Fitness und der Körperhaltung erzielt.
· hochwertiges Material
· extrem elastischLänge 25 m Breite 15 cm für Rehabereich
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19,00 €*versandkostenfrei!Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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495,00 €*versandkostenfrei!An einer Sprossenwand kann man multifunktionell trainieren. In Turnhallen wird die Sprossenwand überwiegend zum Klettern, Dehnen und Strecken des Körpers genutzt. Der ausklappbare, oberste Holm dient als Klimmzugstange und ermöglicht Hänge- und Schwingübungen ...
Preis incl. Lieferung -
1.995,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Die Funktionalität wird bestimmt durch Ca. 50 Trainingsübungen. Das Fusion 500 bietet ein reiches Spektrum biomechanischer Bewegungsabläufe, die sämtliche Muskelgruppen erreichen und trainieren ...
Preis incl. Lieferung
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699,00 €*versandkostenfrei!Für ein größeres Kurzhantelset mit bis zu 12 Paar geeignet
Preis incl. Lieferung -
35,95 €*Länge 120 cmDurchmesser 30 mmincl. standard Ringverschlüsse -
499,00 €*versandkostenfrei!Professionelle Multibank - Profiqualität mit Studiozulassung
10-fach in der Neigung verstellbare Rückenlehne - einstellbare Winkel: negativ -15° + 0° + 15° + 25° + 35° + 45° + 55° + 60° + 75° + 82°, Inklusive klappbarer Verstärkungs Strebe für maximale Belastbarkeit beim Flachbank Drücken, 3-fach einstellbare Sitzfläche...
Preis incl. Lieferung -
449,00 €*versandkostenfrei!verstellbare Oberschenkelpolster
sehr stabil , Gewicht 57 kg
Preis incl. Lieferung
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44,95 €*Trendy Limite ist absolut LATEX FREI und gleichermaßen für den Muskelaufbau in Rehabilitation und Aerobic geeignet. Sie werden bei Dehnungsübungen für den Oberkörper sowie bei den Beinen angewandt. Der Muskelaufbau wird gefördert, die Verbesserung der Fitness und der Körperhaltung erzielt.
· hochwertiges Material
· extrem elastischLänge 25 m Breite 15 cm für Aerobic und Rehabereich
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23,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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2.290,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Die Funktionalität wird bestimmt durch ca. 60 Trainingsübungen. Das Fusion 600 bietet ein reiches Spektrum biomechanischer Bewegungsabläufe, die sämtliche Muskelgruppen erreichen und trainieren. ...
Preis incl. Lieferung
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49,95 €*Trendy Limite ist absolut LATEX FREI und gleichermaßen für den Muskelaufbau in Rehabilitation und Aerobic geeignet. Sie werden bei Dehnungsübungen für den Oberkörper sowie bei den Beinen angewandt. Der Muskelaufbau wird gefördert, die Verbesserung der Fitness und der Körperhaltung erzielt.
· hochwertiges Material
· extrem elastischLänge 25 m Breite 15 cm für Aerobic und Fortgeschrittene
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27,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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1.459,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Die Fitness-Station G2B ist eine ideale Kombination von Technologie und Design. Das Hauptmerkmal, das dieses Fitnessgerät von anderen Geräten unterscheidet, ist das patentierte Bi-Angular® Pressarmsystem ...
Preis incl. Lieferung -
54,95 €*versandkostenfrei!Trendy Limite ist absolut LATEX FREI und gleichermaßen für den Muskelaufbau in Rehabilitation und Aerobic geeignet. Sie werden bei Dehnungsübungen für den Oberkörper sowie bei den Beinen angewandt. Der Muskelaufbau wird gefördert, die Verbesserung der Fitness und der Körperhaltung erzielt.
· hochwertiges Material
· extrem elastischLänge 25 m Breite 15 cm für bereits gut aufgebaute Muskulatur
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31,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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1.249,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Mit dem Body-Solid G3S Home Gym erzielen Sie schnelle und erkennbare Trainingsergebnisse auf kleinstem Raum. Es lassen sich bis zu 40 Übungen durchführen wie z.B. - Lat-Ziehen - Bank- / Schrägbank- und Schulterdrücken - Rudern mit Bruststütze ....
Preis incl. Lieferung -
35,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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1.599,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Das G-8I ermöglicht durch die neue ISOFLEX- und die DUAL-PULLEY-Technologie ein völlig neuartiges, dreidimensionales Trainingsgefühl. Mit der Isoflex-3D-Technologie können Sie den Bewegungsablauf durch die beiden voneinander ....
Preis incl. Lieferung
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45,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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1.849,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Mit der G-5S stehen Ihnen ein breites Übungsspektrum zur Verfügung.
Übungsbeispiele sind: Bank- / Schrägbank und Nackendrücken (Bügel kugelgelagert) , Rudern mit Bruststütze, Beinstrecker/-beuger-Station (kugelgelagert), Trizeps-Strecken , Bizeps-Curls, Sit ups im Sitzen, Aufrechtes Rudern, Latziehen ...Preis incl. Lieferung
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1.990,00 €*versandkostenfrei!
aktuelles Modell
Mit Bi-Angular-Technik d.h. die Hände werden zum oberen Punkt der Bewegung zusammengeführt, was einen ergonomischen Bewegungsablauf, bessere Stimulation der Muskulatur und eine Entlastung der Gelenke zur Folge hat. Das G-6B setzt neue Maßstäbe in Bezug auf Präzision, Ästhetik, Technologie und Verarbeitung. Insgesamt sind über 50 verschiedene Übungen möglich wie z.B.: Bank-, Schrägbank- und Nackendrücken ....
Preis incl. Lieferung
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55,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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65,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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3.395,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Die G-9S verfügt über zwei Gewichtsblöcken von je 95 kg und ist somit das ideale Instrument für das Partnertraining. Vollendetes und ergonomisch optimiertes Bewegungsspektrum bei allen Übungen. Über 50 Übungen für alle Muskelgruppen ohne Umbau ...
Preis incl. Lieferung -
75,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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3.199,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell
Die G-9S verfügt über zwei Gewichtsblöcken von je 95 kg und ist somit das ideale Instrument für das Partnertraining. Vollendetes und ergonomisch optimiertes Bewegungsspektrum bei allen Übungen. Über 50 Übungen für alle Muskelgruppen ohne Umbau ...
Preis incl. Lieferung -
85,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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95,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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725,00 €*versandkostenfrei!Acht Position Mehrwinkel Bank passt von Flach durch Schulterpresse Positionen. Anatomisch geformte Holz-Design bietet zusätzliche untere Rückenstütze ...
Preis incl. Lieferung -
399,00 €*versandkostenfrei!Kurzhantelständer mit drei untereinander liegenden Ablagereihen.
Je nach Hantelgröße für mindestens 10 Paar Hanteln geeignet.
Maße(HxBxT): 90x160x55cm Gewicht: 55kg, Lieferung ohne die abgebildeten Hanteln.Preis incl. Lieferung -
139,00 €*versandkostenfrei!aeroSling® XPE - die neue Dimension von ultraleichten, transportablen "Umlenkrollentrainern" oder "Schlingentrainern". Alles was Sie brauchen, ist ihr eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand für ein herausforderndes und effektives Workout ...
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379,00 €*versandkostenfrei!Diese Maschine hat einen höhenverstellbaren Sitz, die angewinkelte Spezialfußauflagefläche sorgt für Komfort und max. Bewegungsradius.Die super starke Polsterung und die Handgriffe unterstützen bei den letzten Wiederholungen.Scheibenaufnahme 26mm, d.h. für 30 mm Scheiben geeignet.Preis incl. Lieferung -
35,95 €*Länge 86 cmDurchmesser 30 mmincl. Stern-Verschlüssen -
229,00 €*versandkostenfrei!Benutzen Sie den Rückenstrecker, um Ihre untere Rückenmuskulatur zu stärken und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Die Auflagepolster sind dick und gewährleisten ein angenehmes Training.
Höhenverstellbare Fußpolster.Preis incl. Lieferung -
279,00 €*versandkostenfrei!Studioqualität für zu Hause
Benutzen Sie den Rückenstrecker, um Ihre untere Rückenmuskulatur zu stärken und Rückenbeschwerden vorzubeugen.Dieses Gerät gleicht dem Rückenstrecker deluxe, jedoch mit folgenden Unterschieden:
Zusätzliche Horizontale Verstellmöglichkeit der Fußpolster.Preis incl. Lieferung -
569,00 €*versandkostenfrei!- Hochwertige Kompakthantel mit raffinierter, patentierter Technik
- Perfekt ausbalanciert, ideale Trainingsmaße
- 2,25kg Schritten verstellbar
- Von 4,5kg bis 24,9kg einstellbar
- Lieferumfang ist zwei Hanteln mit Ablage
Preis incl. Lieferung -
105,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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115,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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125,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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590,00 €*versandkostenfrei!robuster 5 x 7,5cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
Kniepolster höhenverstellbar
Scheibenaufnahmen 50mm
extra starke, hochwertige DuraFirm Polster, reissfest mit Doppelnaht...Preis incl. Lieferung
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399,00 €*versandkostenfrei!Rudermaschine mit einstellbarem Brust- und Sitzpolster, sowie breitenverstellbaren Griffen.Es stehen 2 Griffpositionen zur Verfügung.Die Griffe lassen sich in der Breite variieren.Preis incl. Lieferung
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895,00 €*versandkostenfrei!senkrechte und waagerechte Handgriffe
divergierender Bewegungsablauf
voneinander unabhängige Armbewegungen möglich
höhenverstellbarer Sitz mittels Gasdruckzylinder
verstellbares Brustpolster
Scheibenaufnahmen 50mm
extra starke, hochwertige DuraFirm Polster, reissfest mit DoppelnahtPreis incl. Lieferung
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949,00 €*versandkostenfrei!Verstellbares Brustpolster und verstellbare Fußplatten. 50mm Aufnahmendurchmesser.
Lieferung ohne abgebildete HantelscheibenPreis incl. Lieferung
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895,00 €*versandkostenfrei!robuster 5 x 7,5cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
konvergierender Bewegungsablauf
voneinander unabhängige Armbewegungen möglich
Scheibenaufnahmen 50mm
mit 4 Halterungen für 50mm-Hantelscheiben
extra starke, hochwertige DuraFirm Polster, reissfest mit DoppelnahtPreis incl. Lieferung
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169,00 €*versandkostenfrei!50mm-Hantelstange, verchromt mit Kugellagerung
Gesamtlänge: 153cm, Innenmaß: 96,7cm, Aufnahmenlänge: je 24,5cm, Aufnahmendurchmesser: 50mm, Gewicht 11,6kg
Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten.. -
179,00 €*versandkostenfrei!Kugelgelagerte Langhantel mit 50mm Aufnahmendurchmesser
Gesamtlänge: 180cm, Belastbarkeit: ca. 200kg, Innenmaß: 127cm, Aufnahmenlänge: jeweils 24cm, Gesamtgewicht: 14 KG
Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten. -
189,00 €*versandkostenfrei!Kugelgelagerte Langhantel mit 50mm Aufnahmendurchmesser
Gesamtlänge: 200cm, Belastbarkeit: ca. 200kg, Innenmaß: 131cm, Aufnahmenlänge: jeweils 30cm, Gesamtgewicht: 15 KG
Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalte -
79,95 €*Maße: 200 x 60 cm, Materialstärke: 20 mm, beste Qualität mit sehr hoher Dichte, dadurch schwere Matte
mit Anti-Schimmel-Zusatz, für Feuchtraum geeignet
beständig gegen Öl
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49,95 €*
Maße: 220 x 60 cm, Materialstärke: 10 mm, beste Qualität mit sehr hoher Dichte, dadurch schwere Matte
mit Anti-Schimmel-Zusatz, für Feuchtraum geeignet
beständig gegen Öl
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8,00 €*versandkostenfrei!Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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845,00 €*versandkostenfrei!Platzsparend mit mehreren Trainingsmöglichkeiten wie Klimmzüge, Dips, Knieheben, ab Crunches und Liegestütze. Dual-Funktion Stützkissen für VKR entworfen Rücken zu unterstützen sowie Ab Crunch Bord ...
Preis incl. Lieferung -
645,00 €*versandkostenfrei!Die sehr gute Polsterungen bieten maximalen Trainingskomfort.
Die Rückenlehne und das Sitzpolster sind mehrfach verstellbar
Ein Griff zum anheben der Bank sowie Transportrollen sind zum einfachen Verschieben integriert .
Preis incl. Lieferung -
249,00 €*versandkostenfrei!Kurzhantelablage mit drei 92cm breiten Ablageblechen.
Maße (HxBxT): 77x103x53cm
Gewicht: 21kgPreis incl. Lieferung -
189,00 €*versandkostenfrei!Der ELITE eine erweiterbare Trainingsplattform, gebaut für die sportliche Beanspruchung des gesamten Körpers. Es sind damit hunderte von Übungen und Übungsvariationen für Stärke und Muskelkoordination möglich. Sobald Sie sich an das grundlegende aeroSling Slingtraining gewöhnt haben ...
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199,00 €*versandkostenfrei!Gesamtlänge: 220cm, Belastbarkeit: ca. 200kg, Innenmaß: 131cm
Aufnahmenlänge: jeweils 40cm, Aufnahmendurchmesser: 50mm, Dreh-Kugellagerung
Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten. -
599,00 €*versandkostenfrei!Die Kniebeuge wird als die effektivste Übung für den Unterkörper bezeichnet.
Mit der Kniebeugen- und Wadenmaschine kann diese fundamentale Grundübung nun risikoloser und im vollem Umfang ausgeführt werden. Scheibenaufnahme 50 mmPreis incl. Lieferung -
54,95 €*
Maße: 240 x 60 cm, Materialstärke: 10 mm, beste Qualität mit sehr hoher Dichte, dadurch schwere Matte
mit Anti-Schimmel-Zusatz, für Feuchtraum geeignet
beständig gegen Öl
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6.595,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell4-Stationen-Turm mit insgesamt 4 Gewichtspaketen von jeweils 98kg.
Stationen:Höhenverstellbarer Kabelzug-Dualer Latzug (auch mit Lat-Stange nutzbar)-Duale Ruderstation (auch mit Stange nutzbar)-Trizeps-StationPreis incl. Lieferung
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229,00 €*versandkostenfrei!Gesamtlänge: 220cm, Belastbarkeit: ca. 300kg, Innenmaß: 131cm
Aufnahmenlänge: jeweils 40cm, Aufnahmendurchmesser: 50mm, Dreh-Kugellagerung
Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten. -
369,00 €*versandkostenfrei!
Gesamtlänge: 220cm, Belastbarkeit: ca. 450kg, Innenmaß: 131cm
Dreh-Kugellagerung, Farbe: schwarz, Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten.Preis incl. Lieferung
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459,00 €*versandkostenfrei!
Gesamtlänge: 220cm, Belastbarkeit: ca. 700kg, Gewicht: 20kg
Griffdurchmesser: 32mm, Innenmaß: 132,5cm
Dreh-Kugellagerung, Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten.Preis incl. Lieferung
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349,00 €*versandkostenfrei!Gesamtlänge (in cm) 220
Aufnahmenlänge (in cm) 42
Griff Ø (in mm) 28
Gewicht 20kg
max. Belastbarkeit 700kgPreis incl. Lieferung
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8.950,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell5-Stationen-Turm mit insgesamt 5 Gewichtspaketen von jeweils 98kg.
Stationen: Höhenverstellbarer Kabelzug/-Cablecrossover mit Klimmzugstation-Dualer Latzug (auch mit Lat-Stange nutzbar) -Duale Ruderstation (auch mit Stange nutzbar)-Trizeps-StationPreis incl. Lieferung
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10,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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13.900,00 €*versandkostenfrei!aktuelles Modell8-Stationen-Turm mit insgesamt 8 Gewichtspaketen von jeweils 98kg.
Stationen: 2x Höhenverstellbarer Kabelzug bzw. 1x Cablecrossover mit Klimmzugstation-2x Dualer Latzug (auch mit Lat-Stange nutzbar)-2x Duale Ruderstation (auch mit Stange nutzbar)-2x Trizeps-StationPreis incl. Lieferung
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12,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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16,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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20,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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24,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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28,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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32,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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36,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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40,00 €*
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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44,00 €*versandkostenfrei!
Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln, sondern komplexe Muskelketten im ganzen Körper an, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Das Ziel beim Training mit Kugelhantel ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.
Preis ist pro Stück , Abbildung ähnlich.
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79,95 €*Maße: 200 x 125 cm, Materialstärke: 10 mm, beste Qualität mit sehr hoher Dichte, dadurch schwere Matte
mit Anti-Schimmel-Zusatz, für Feuchtraum geeignet
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239,00 €*versandkostenfrei!Im aeroSling® ELITE Set BASIC sind enthalten:
1x aeroSling® ELITE inkl. integriertem Türanker
1x aeroSling® Basics DVD (PAL EN, DE)
1x aeroSling® T-Mount
2x aeroSling® Flex Handle S -
499,00 €*versandkostenfrei!Professionelles Studiogerät
Stabiles und standfeste Gerät.
Beinhebestation für BauchmuskelDipständer für Trizepmuskel
Maße: 112x78x155 cmPreis incl. Lieferung
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99,95 €*versandkostenfrei!Länge 120 cmDurchmesser 50 mmincl. Verschlüsse -
289,00 €*versandkostenfrei!2-lagige Kurzhantelablage mit Halbschalen für 5 Paar Kurzhanteln.Preis incl. Lieferung -
99,95 €*
Maße: 250 x 125 cm, Materialstärke: 10 mm, beste Qualität mit sehr hoher Dichte, dadurch schwere Matte
mit Anti-Schimmel-Zusatz, für Feuchtraum geeignet
beständig gegen Öl
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19,95 €*Bügelzuggriff für Zugübungen
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15,95 €*Einhandgriff - extra leicht
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119,95 €*versandkostenfrei!Maße: 200 x 125 cm, Materialstärke: 20 mm, beste Qualität mit sehr hoher Dichte, dadurch schwere Matte
mit Anti-Schimmel-Zusatz, für Feuchtraum geeignet
beständig gegen Öl
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329,00 €*versandkostenfrei!Im aeroSling® ELITE Set PRO sind enthalten:
1x aeroSling® ELITE inkl. integriertem Türanker!
1xaeroSling® Slingtrainer ExpPack
1xaeroSling® Flex Handle XL
2xaeroSling® Flex Handle S
1xaeroSling® T-Mount
1xaeroSling® Basics DVD (PAL EN, DE)
Gegenüber dem Einzelpreis ergibt sich eine Ersparnis von 50 EUR! -
1.699,00 €*versandkostenfrei!Das zwei in eins Bauweisesystem ist nicht nur platzsparend sondern auch sehr einfach und bequem in der Handhabung. Zudem bietet Ihnen dieses Gerät ein sehr sicheres ...
Preis incl. Lieferung
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579,00 €*versandkostenfrei!Sehr stabiles und standfeste Gerät, bietet viele Übungsmöglichkeiten:
Klimmzugstation, Beinhebestation für BauchmuskelDipständer für Trizepmuskel, LiegestützstationPreis incl. Lieferung -
24,95 €*Verschlussfedern 50mm 1 Paar
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19,95 €*Parallelgriff für Zugübungen
