Ausdauertraining – mit den richtigen Cardio-Geräten die Ausdauer steigern

Beim Ausdauertraining geht es, wie der Name es bereits verrät, um Kondition. Ziel ist es dabei, den Körper so zu trainieren, dass er über eine längere Zeitdauer hinweg konstant Leistung liefert. Allgemein gilt Ausdauertraining als sehr gesundheitsfördernd und für alle Altersklassen geeignet. Meist wird es mit Krafttraining kombiniert.

Wer das Konditionstraining effektiv angehen möchte, hat hier eine Vielzahl an Geräten zur Auswahl. Bei AKW-Fitness stehen die Klassiker wie Ergotrainer, Laufbänder oder Crosstrainer sowie Rudergeräte zur Auswahl. Passendes Zubehör wie Pulsuhren zur Kontrolle der Herzfrequenz gibt es ebenfalls im Shop.

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Beim Ausdauertraining geht es, wie der Name es bereits verrät, um Kondition. Ziel ist es dabei, den Körper so zu trainieren, dass er über eine längere Zeitdauer hinweg konstant Leistung liefert.... mehr erfahren »
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Ausdauertraining – mit den richtigen Cardio-Geräten die Ausdauer steigern

Beim Ausdauertraining geht es, wie der Name es bereits verrät, um Kondition. Ziel ist es dabei, den Körper so zu trainieren, dass er über eine längere Zeitdauer hinweg konstant Leistung liefert. Allgemein gilt Ausdauertraining als sehr gesundheitsfördernd und für alle Altersklassen geeignet. Meist wird es mit Krafttraining kombiniert.

Wer das Konditionstraining effektiv angehen möchte, hat hier eine Vielzahl an Geräten zur Auswahl. Bei AKW-Fitness stehen die Klassiker wie Ergotrainer, Laufbänder oder Crosstrainer sowie Rudergeräte zur Auswahl. Passendes Zubehör wie Pulsuhren zur Kontrolle der Herzfrequenz gibt es ebenfalls im Shop.

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Xterra Fitness ERG 650 (mit Kinomap)
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50,00 € (5,56 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Rudern ist ein effektives Ganzkörpertraining. So werden nahezu alle Hauptmuskelgruppen mit dem Xterra Rudergerät ERG650 trainiert: Beine, Po, Coremuskulatur, Rücken Schultern und Arme.
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Bowflex Max Trainer M9
statt 2.799,00 € *
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250,00 € (8,93 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Inclusive passender Bodenschutzmatte gratis

Mit dem zeitsparenden, hochintensiven Intervalltraining des Max Trainer M9 können Sie schon zu Hause loslegen. Max führt Sie durch kurze Intervalle mit hoher Intensität, gefolgt von längeren Erholungsphasen mit niedriger Intensität. Mit Max profitieren Sie von längeren Trainingseinheiten in kürzerer Zeit...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Bowflex Max Total Trainer
2.699,00 € *
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Inclusive passender Bodenschutzmatte gratis

Das Max Total Gerät macht aus Fitness ein echtes Erlebnis: Die integrierte JRNY Konsole bietet dir dabei den Zugang zu Übungsvideos, Ober- und Ganzkörpertrainings. Richtig persönlich wird es mit einem virtuellen Coach, der deine Workouts deinem individuellen Leistungspotenzial anpasst ....

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Premium Tipp
Finnlo Rudergerät Aquon Waterflow (3706)
1.599,00 € *
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das Premium-Rudergerät FINNLO Aquon Waterflow verbindet effektives Ganzkörpertraining mit innovativer Wasserkraft-Technik und ist was Fettverbrennung betrifft besonders effektiv. Bei der Ruderbewegung werden über 80 Prozent der gesamten Muskulatur beansprucht ...
Preis incl. Lieferung

 

Billiger Premium Tipp
Finnlo Rudergerät Aquon Waterflow (3706) Ausstellungsgerät
statt 1.599,00 € *
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Billiger Premium Tipp
Life Fitness Row GX
statt 2.115,00 € *
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Der vielseitige Life Fitness Row GX Trainer ist hervorragend geeignet für Trainierende, die ihren Heim-Fitnessbereich um eine herausfordernde und effektive Ganzkörper-Cardio-Option erweitern wollen.Das Fluid Technologie Widerstandssystem sorgt für genau die intuitiven, geschmeidigen Bewegungsabläufe, für die die Produkte von Life Fitness bekannt sind. ... 
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Spirit Fitness Ergometer DBU20
499,00 € *
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Doch lassen Sie sich von der Größe nicht täuschen, denn das DBU20 ist ein wahres Kraftpaket, natürlich mit der gewohnt hohen Spirit-Qualität. Neben den hochwertigen Materialien und dem ansprechenden Design umfasst das Gerät auch alle üblichen Ausstattungsmerkmale, damit Sie direkt loslegen können und nichts missen müssen. Kurzum: mit diesem Bike geht es nur bergauf ...

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Premium Tipp
Schwinn 800IC Indoor Cycling Bike (ehemals IC8)
statt 1.099,00 € *
nur 934,00 € *
165,00 € (15,01 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

 Mit dem IC8 Speed Bike präsentiert die international führende Fitnessgeräte-Marke Schwinn ein Speed Bike, das neue Maßstäbe in Bezug auf technische Ausstattung, Leistungsfähigkeit und Konnektivität in seiner Klasse setzt. Einzigartig ist hier vor allem das fein einstellbare verschleißfreie Magnet-Bremssystem. Damit kann das Training individuell dosiert und exakt gesteuert werden ...

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Premium Top Preis-Leistung Tipp
medicos BodyGun Handmassagegerät (wechselbarer Akkugriff)
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Die medicos BodyGun ist ein neuartiges, professionelles, kabelloses hochenergetisches Vibrationsmassagegerät zur Tiefenmuskelstimulation, ideal zum lockern, entspannen oder aktivieren der Muskulatur...
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First Degree Viking PRO V (VKPST) incl. Smartphone Halterung
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NEUES-Modell 2021 incl. Smartphone Halterung vorrätig somit sofort lieferbar

Das aus amerikanischem Eschenholz gefertigte First Degree Fitness Viking PRO Rudergerät vereint benutzerfreundliche Features und eine Vielzahl von Einstellmöglichkeiten, um allen Ruderern unabhängig von Größe und Können das beste Rudergerät seiner Klasse zu bieten. Im Gegensatz zu allen anderen auf den Markt erhältlichen Rudergeräten ist der obere Rahmen des Viking PRO Rudergerätes aus einem einzigen Stück gebogenem Holz geformt...
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Bowflex Max Trainer M8i
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Inclusive passender Bodenschutzmatte gratis

Egal, ob Sie 4 Minuten zum Trainierenhaben oder 30, Maxpasst sich automatisch Ihrem persönlichen Fitness-Level an, damit auch die kürzesten Trainingseinheiten zählen. Max kombiniert die gelenkschonende Ganzkörperbewegung eines Ellipsentrainers mit derKraft eines Steppers, damit Sie Kalorien verbrennen können - Interaktives, farbigbeleuchtetes Display - 4 Benutzerprofile - 20 Widerstandsstufen - 7 Programme...

Preis incl. Lieferung

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First Degree Viking PRO XL (VKPX)
statt 2.099,00 € *
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Premium Tipp
XTERRA Ergometer XB 78
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Der XTERRA Ergometer XB 78 ist ein sehr gutes Trainingsgerät für daheim. Seine robuste Konstruktion, die gute Verarbeitungsqualität und der umfangreiche Trainingscomputer machen aus dem  XTERRA Ergometer XB 78 den idealen Ergometer...

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Bowflex Max Trainer M6i
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Premium Tipp
First Degree Rudergerät Apollo V Esche (APWV)
statt 1.499,00 € *
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

amerikanischer Esche, 5 Schwierigkeitsstufen einstellbar....
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Premium Tipp
First Degree Vortex Rower VX-3 + Unterlegmatte gratis
2.999,00 € *
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Modell 2021 lieferbar 

Mit dem First Degree Fitness Rudergerät Fluidrower VX-3kaufen Sie ein robustes und langlebiges Trainingsgerät mit einer Gewichtsbelastbarkeit von bis zu 204 kg, das sich hervorragend für anspruchsvolle Workouts eignet. Das Rudergerät ist mit einem Wassertank-Widerstandssystem ausgestattet, das Ihnen ein authentisches Rudergerfühl vermittelt. Dank einer extra langen Aluminium-Sitzschiene können auch größere Ruder komfortabel auf dem First Degree Fitness Rudergerät Fluidrower VX-3 trainieren ...
Preis incl. Lieferung

 

Billiger Tipp
First Degree Vortex Rower VX-2 (Beltdrive)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das First Degree Fitness Rudergerät Vortex VX-2 ist ein robustes Fitnessgerät für den professionellen Einsatz und leistungsorientierte Sportler. Das Fluid-System mit Wassertank ermöglicht ein authentisches Training. Das First Degree Fitness Rudergerät Vortex VX-2 kann dank seiner langen Sitzschiene auch von größeren Sportlern verwendet werden. Trainingskomfort wird dabei durch den bequemen, kugelgelagerten Sitz mit erhöhter Position und einen ergonomischen Griff sichergestellt ...
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First Degree Mega PRO XL (OMPX)
statt 2.199,00 € *
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Modell 2021 lieferbar
Suchen Sie nach einem Rudergerät, das robust genug ist, um die härtesten Bedingungen zu überstehen?.....
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Premium Tipp
First Degree Rudergerät Apollo Pro V (APPV).
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Dieser unverwüstliche Indoor-Ruderer, der aus der hochwertigsten amerikanischen Esche, die um einen stabilisierenden Stahlrahmen gewickelt ist, handgefertigt ist, bietet selbst in härtesten Fitnessanwendungen eine herausragende Leistung....
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First Degree Rudergerät Neon AR Plus Farbe Schwarz (EOBP)
statt 1.299,00 € *
nur 1.248,95 € *
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Rudern ist ein hervorragendes, gelenkschonendes Training, welches alle wichtigen Muskelgruppen fordert und einen hohen Kalorienverbrauch erzeugt...
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Billiger Tipp
Schwinn Liegerad 570R
statt 899,00 € *
nur 710,00 € *
189,00 € (21,02 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Mit dem Schwinn® 570R Liegerad sind Cardio-Trainings alles andere als Routine. Das Schwinn® 570R bietet Dutzende von Programmen und Widerstandsstufen bis hin zu Bluetooth® Verbindung und Explore the World Kompatibilität und verwandelt damit das Radfahren in ein dynamisches Erlebnis...

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Premium Tipp
First Degree Rudergerät Apollo Pro XL (APPX)
statt 1.899,00 € *
nur 1.699,00 € *
200,00 € (10,53 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

 Das gewerbliche Indoor-Rudergerät Apollo Pro XL ist nicht nur optisch beeindruckend, seine Funktion ist auch spektakulär.....
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Premium Tipp
First Degree Rudergerät Apollo Plus Esche (APWP)
statt 1.399,00 € *
nur 1.189,00 € *
210,00 € (15,01 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

 

amerikanischer Esche, 4 Schwierigkeitsstufen einstellbar....
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Premium Tipp
First Degree Rudergerät Apollo Plus Schwarz (APWPBL)
statt 1.399,00 € *
nur 1.189,00 € *
210,00 € (15,01 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

amerikanischer Esche, 4 Schwierigkeitsstufen einstellbar....
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Premium Tipp
Life Fitness Ergometer C1 mit Go Konsole inkl. Brustgurt
statt 1.045,00 € *
nur 999,00 € *
46,00 € (4,4 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Erleben Sie daheim ein herkömmliches Fahrrad-Workout, wann immer Sie wollen . Erstaunlich geräuscharm, bietet er ihnen die Möglichkeit, ohne Ablenkung zu lesen, Musik zu hören oder Fernsehn zu schauen, während Sie die Kilometer auf .....
Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Life Fitness Ergometer C1 mit Track Connect Konsole inkl. Pulsbrustgurt
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
statt 1.545,00 € *
nur 1.499,00 € *
46,00 € (2,98 %)
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Billiger Premium Tipp
First Degree Rudergerät NEON Pro V Schwarz (EPBV)
statt 1.499,00 € *
nur 1.251,00 € *
248,00 € (16,54 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Der NEON Pro Plus verfügt über eine doppelt versiegelte, präzise ausgerichtete Tankschale mit einem hellen Gehäuse gelbes Laufraddesign, das einen 15% höheren Widerstand als die horizontale Horizontale erreicht Serienmodelle....
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First Degree Viking 3 V (VK3ST) incl. Smartphone Halterung
statt 1.799,00 € *
nur 1.599,00 € *
200,00 € (11,12 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Branchenbeste Rudersimulation auf Wasser mit natürlichem Griff und Gefühl. Per Knopf einstellbarer Widerstand, von federleicht bis zum anspruchsvollen Niveau eines Olympischen Wettkampfs. Die wunderschönen Linien des Viking3 werden nur noch durch die hervorragende Leistung dieses Trainingsgeräts übertroffen...
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First Degree Fitness Rudergerät Fluid Rower E350
2.230,00 € *
-31,00 € (-1,41 %)
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Modell 2021 lieferbar

Robust Stahl / Aluminium-RahmenDer FDF Evolution E350 FluidRower ist ein hochwertiges, kompaktes Ruderergometer in Handelsqualität mit sofortigem natürlichen Fang und einem gleichmäßigen, gleichmäßigen Gefühl während des gesamten Hubs.  ...

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Life Fitness Ergometer C3 mit Go Konsole incl. Brustgurt
  • Inclusive Brustgurt
statt 1.895,00 € *
nur 1.699,00 € *
196,00 € (10,34 %)
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Nautilus Ergometer U628 schwarz
statt 1.099,00 € *
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Aus der Nautilus Performance Serie kommt das U628 Upright Bike. Der U628 wurde speziell für ernsthafte Radfahrer entwickelt, die auf der Suche nach Fahrkomfort sind. Er ist auf Komfort ausgelegt und bietet Funktionen wie Bluetooth®-Konnektivität mit Apps, um die Motivation zu steigern und Trainingsziele zu erreichen...

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Schwinn Ellipsentrainer 570E
statt 1.399,00 € *
nur 1.295,00 € *
104,00 € (7,43 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Jeder Zoll des Schwinn® 570E wurde entworfen, um Sie ständig zu inspirieren und zu motivieren – von der Explore the World® Kompatibilität bis zur einfachen Datenverfolgung. Mit dem 570E erhalten Sie die Trainingserfahrung, die Sie für die von Ihnen gewünschte Kraft, Ausdauer und Gewichtsabnahme benötigen...
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Life Fitness Ergometer C3 mit Go Konsole incl. Brustgurt Ausstellungsgerät
  • Inclusive Brustgurt
statt 1.895,00 € *
nur 1.599,00 € *
296,00 € (15,62 %)
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Modell 2021 Ausstellungsgerät

Erleben Sie daheim ein herkömmliches Fahrrad-Workout, wann immer Sie wollen. Erstaunlich geräuscharm, bietet er ihnen die Möglichkeit, ohne Ablenkung zu lesen, Musik zu hören  ...

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Billiger Premium Tipp
Life Fitness Ergometer C3 mit Track Connect Konsole inkl. Pulsbrustgurt.
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
statt 2.395,00 € *
nur 2.199,00 € *
196,00 € (8,18 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Erleben Sie daheim ein herkömmliches Fahrrad-Workout, wann immer Sie wollen. Erstaunlich geräuscharm, bietet er ihnen die Möglichkeit, ohne Ablenkung zu lesen, Musik zu hören  ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Schwinn Ellipsentrainer 430i
statt 1.099,00 € *
nur 998,00 € *
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Ellipsentrainer sind bekannt für effektives Ganzkörpertraining. Die Marke Schwinn ist bekannt für hervorragende Qualität und Wert. Der 430i verbindet die beiden zusammen, um Ihnen ein geschmeidiges, komfortables Trainingserlebnis zu bieten, das die Ausdauer- und Muskelkraft erhöht und gleichzeitig überflüssige Pfunde abbaut...
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Life Fitness Ergometer C3 mit Track Connect Konsole inkl. Pulsbrustgurt Ausstellungsgerät
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
statt 2.395,00 € *
nur 1.999,00 € *
396,00 € (16,53 %)
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Modell 2021 Ausstellungsgerät

Erleben Sie daheim ein herkömmliches Fahrrad-Workout, wann immer Sie wollen. Erstaunlich geräuscharm, bietet er ihnen die Möglichkeit, ohne Ablenkung zu lesen, Musik zu hören  ...

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Billiger Premium Tipp
Life Fitness by ICG IC1 Indoorbike
statt 845,00 € *
nur 799,00 € *
46,00 € (5,44 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das Life Fitness IC1 bringt das ultimative Indoor- Cycling-Erlebnis in Ihre vier Wände. Unser Bike der Einstiegsklasse bietet einen vereinfachten Funktionsumfang, ohne jedoch Abstriche bei den Premiummaterialien, der bewährten Technik oder der Ästhetik zu machen...

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Billiger Premium Tipp
Nautilus Liegerad R626 (neu in schwarz)
statt 999,00 € *
nur 897,00 € *
102,00 € (10,21 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

 Das Nautilus® R626 Recumbent Bike wählt Komfort und Konnektivität und hält sogar die anspruchsvollsten Radfahrer für mehr zurück. Mit Dutzenden von Workout-Programmen, Bluetooth®-Konnektivität und den heute unverzichtbaren App-basierten Tools hilft der R626 Spitzenleistung und hervorragende Ergebnisse zu erzielen....

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Premium Tipp
Schwinn Ellipsentrainer 510E Compact
statt 999,00 € *
nur 849,00 € *
150,00 € (15,02 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Der Schwinn 510E Crosstrainer wurde speziell mit kleinen Aufstellmaßen für Sie entwickelt. Der 510E hat dieselben Funktionen wie größere Crosstrainer, liefert jedoch dasselbe Cardio-Workout mit nur einem Bruchteil der Größe...
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Xterra Elliptical Trainer XE 88
statt 999,00 € *
nur 949,00 € *
50,00 € (5,01 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Der Xterra Elliptical Trainer XE 88 ist ein sehr gutes Trainingsgerät für daheim. Seine robuste Konstruktion, die gute Verarbeitungsqualität und der umfangreiche Trainingscomputer machen aus dem  Xterra Elliptical Trainer XE 88 den idealen Ergometer...

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Nautilus Ergometer U627
599,00 € *
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Wattbasierte Workouts Geben Sie Watt- oder HR-Ziele ein, und das Fahrrad wendet das darauf basierende Widerstandsziel an. Das Fahrrad verfügt über ein EMS-Magnetwiderstandssystem von 25 bis 400 W....

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Premium Tipp
Life Fitness by ICG IC2 Indoorbike mit Radcomputer
1.245,00 € *
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Modell 2021 sofort lieferbar

 Ein einfacher Funktionsumfang ohne Abstriche bei der bewährten Technik für ein unglaubliches Training bei einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Life Fitness IC2 verfügt über einen Rippenkeilriemen, doppelseitige Pedale und eine optionale Konsole zur Messung Ihrer Trainingsleistung...

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Premium Tipp
Nautilus Heimtrainer U626 (neu in schwarz)
statt 699,00 € *
nur 599,00 € *
100,00 € (14,31 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das topaktuelle Nautilus® U626 Upright Bike verwandelt ein Routinetraining in ein multisensorisches Erlebnis, das Kraft und Ausdauer steigert. Es bietet eine super glatte Fahrt, aber schüttelt die Dinge mit Dutzenden von Trainingsprogrammen, Bluetooth®-Konnektivität und App-basierten Tools, die Training unterhaltsam und Ergebnisse leicht nachvollziehbar machen...

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Premium Tipp
Life Fitness by ICG IC2 Indoorbike mit Radcomputer Ausstellungsgerät
statt 1.245,00 € *
nur 1.099,00 € *
146,00 € (11,73 %)
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Modell 2021 Ausstellungsgerät sofort lieferbar

Ein einfacher Funktionsumfang ohne Abstriche bei der bewährten Technik für ein unglaubliches Training bei einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Das Life Fitness IC2 verfügt über einen Rippenkeilriemen, doppelseitige Pedale und eine optionale Konsole zur Messung Ihrer Trainingsleistung...

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Premium Tipp
Nautilus E626 Elliptical
statt 1.599,00 € *
nur 1.258,99 € *
340,01 € (21,26 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar
Der Nautilus® E626 Elliptical Trainer nimmt innovatives Fitness-Club-Design auf und bringt es nach Hause. Mit Dutzenden von Trainingsprogrammen und EMS-Widerstandsniveaus schafft das E626 grenzenlose Trainingsoptionen....
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Vision Fitness Ergometer U60
statt 1.999,00 € *
nur 1.579,00 € *
420,00 € (21,01 %)
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Modell 2021 

Unsere Premium-Reihe für höchste Ansprüche und professionellen Einsatz. Sie steht für höchste Beanspruchung, besondere Zuverlässigkeit und Haltbarkeit. Die LED Konsole ist ideal für den Sofort-Start ...

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Billiger Premium
Nautilus Ellipsentrainer E628 (neu schwarz)
statt 1.999,00 € *
nur 1.799,00 € *
200,00 € (10,01 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Aus der Nautilus Performance Serie kommt der Ellipsentrainer E628. Der E628 wurde für ernsthafte Wettbewerber entwickelt, die auf der Suche nach neuen Möglichkeiten sind, und ist voll mit dutzenden Trainingsprogrammen, Bluetooth®-Konnektivität und kostenlosen App-basierten Tracking-Tools, die die Motivation maximieren und die Leistung steigern...
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Vision Fitness Ergometer U600E
3.999,00 € *
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Modell 2021

Unser U600E Upright Bike bietet ein klassisches Design, das sportliche, temporeiche Fahrten ermöglicht, sowie umfangreiche Unterhaltungsoptione...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Nautilus Liegeergometer R628 (neu in schwarz)
statt 1.299,00 € *
nur 1.139,00 € *
160,00 € (12,32 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Aus der Nautilus Performance Serie kommt das R628 Liegerad. Der R628 wurde für ernsthafte Radfahrer entwickelt, die sich ihren Vorteil suchen. Er bietet jede Menge Komfort, Dutzende von Trainingsprogrammen, Bluetooth®-Konnektivität und kostenlose App-basierte Tracking-Tools, die Leistung und Ergebnisse steigern....

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Premium Tipp
Life Fitness by ICG IC4 Indoorbike
statt 1.545,00 € *
nur 1.299,00 € *
246,00 € (15,92 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das IC4 verbindet modernes Design mit qualitativ hochwertigen mechanischen Komponenten für ein erstklassiges Fahrerlebnis. Dieses Fahrradergometer verfügt über keine Konsole. Sie bekommen das hochwertige Bike, das Sie wollen, ohne für Technologie zu bezahlen, die Sie nicht brauchen.. 

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Nautilus Liegeergometer R628 Ausstellungsgerät
statt 1.299,00 € *
nur 1.099,00 € *
200,00 € (15,4 %)
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Modell 2021 Ausstellungsgerät vorrätig somit sofort lieferbar

Aus der Nautilus Performance Serie kommt das R628 Liegerad. Der R628 wurde für ernsthafte Radfahrer entwickelt, die sich ihren Vorteil suchen. Er bietet jede Menge Komfort, Dutzende von Trainingsprogrammen, Bluetooth®-Konnektivität und kostenlose App-basierte Tracking-Tools, die Leistung und Ergebnisse steigern....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Life Fitness by ICG IC4 Indoorbike Ausstellungsgerät
statt 1.545,00 € *
nur 1.299,00 € *
246,00 € (15,92 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 Ausstellungsgerät vorrätig somit sofort lieferbar

Das IC4 verbindet modernes Design mit qualitativ hochwertigen mechanischen Komponenten für ein erstklassiges Fahrerlebnis. Dieses Fahrradergometer verfügt über keine Konsole. Sie bekommen das hochwertige Bike, das Sie wollen, ohne für Technologie zu bezahlen, die Sie nicht brauchen.. 

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
UNO Fitness Ergometer EB 70
statt 899,95 € *
nur 819,00 € *
80,95 € (8,99 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 lieferbar

Neben einem ansprechenden Design überzeugt der EB 70 auch mit einer hohen Stabilität und Laufruhe. Das Eigengewicht des Ergometers von ca. 44kg und das Schwungrad von 6kg gewährleisten dies. ...
Preis incl. Lieferung.

Premium
Life Fitness ICG IC5 / BELT DRIVE / MATT BLACK B1 REV1 !!NEU!!
statt 2.145,00 € *
nur 1.995,00 € *
150,00 € (6,99 %)
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NEUES-Modell 2022 vorrätig somit sofort lieferbar

Ein einzigartiges Indoorbike in Premiumqualität, das mit preisgekröntem Design, einem zweistufigen Antriebssystem und attraktiven digitalen Funktionen überzeugt...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
UNO Fitness Ergometer EB 4.0 Pro
statt 1.699,95 € *
nur 1.399,00 € *
300,95 € (17,7 %)
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Modell 2021 lieferbar

Eine solide Auswahl an Programmen, sein massiver Bau und seine Anpassungsfähigkeit an den User machen das Ergometer EB 4.0 zu einer sportlichen Wahl für den kommerziellen Einsatz im Hotel, Studio oder der Firma, aber auch für das anspruchsvolle Training daheim ...
Preis incl. Lieferung.

Billiger Premium
Life Fitness by ICG IC5 Indoorbike
statt 1.945,00 € *
nur 1.699,00 € *
246,00 € (12,65 %)
versandkostenfrei

Modell 2020 /2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das IC5 verbindet innovatives Design mit qualitativ hochwertigen mechanischen Komponenten. Dank dem WattRate® LCD-Computer werden IC5-Leistungsdaten in Watt angezeigt und der Datenaustausch mit externen Geräten sowie dem Coach-By-Color® Leitfaden für Trainingsintensität geboten.. 

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Life Fitness by ICG IC5 Indoorbike Ausstellungsgerät
statt 1.945,00 € *
nur 1.545,00 € *
400,00 € (20,57 %)
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Modell 2021 Ausstellungsgerät  vorrätig somit sofort lieferbar

Das IC5 verbindet innovatives Design mit qualitativ hochwertigen mechanischen Komponenten. Dank dem WattRate® LCD-Computer werden IC5-Leistungsdaten in Watt angezeigt und der Datenaustausch mit externen Geräten sowie dem Coach-By-Color® Leitfaden für Trainingsintensität geboten.. 

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Xterra Rudergerät ERG 600
795,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021 lieferbar

Die Ganzkörper-Rhythmik des Ruderns macht es wunderbar effizient, Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig Flexibilität und Kraft zu entwickeln....

Preis incl. Lieferung

UNO Fitness Ergometer EB 6000 PRO
statt 2.099,95 € *
nur 1.699,00 € *
400,95 € (19,09 %)
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Modell 2021 lieferbar

Mit seiner Stahlrahmenkonstruktion steht das EB 6000 Pro solide da, egal ob bei einem Nutzergewicht von bis zu 180 kg oder bei seinen vielfältigen Einsatzgebieten von der professionellen Firmenfitness über den Einsatz in Praxen bis hin zu Fitnessstudios ...

Preis incl. Lieferung.

Billiger Premium
Assault AirRower Elite
statt 1.599,00 € *
nur 1.399,00 € *
200,00 € (12,51 %)
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Modell 2021
Der AirRower ist perfekt für HIIT-, Cardio- und Ausdauertraining geeignet und bietet ein unübertroffenes Ganzkörpertraining....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Life Fitness by ICG IC6 Indoorbike
statt 2.345,00 € *
nur 1.995,00 € *
350,00 € (14,93 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

 

Rabatt Special, der Preis von 1875,- ist für sie bereits im Warenkorb hinterlegt

 

Dank eines leistungsstarken WattRate® TFT Computers mit Farbdisplay, der durch den Generator des Fahrrads angetrieben wird, liefert das IC6-Indoorbike aussagekräftige Trainingsdaten für Sportler... 

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
StairMaster HIIT Rower
1.199,00 € *
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aktuelles Modell 

Der Stairmaster HIIT Rower ist das neueste Mitglied der Stairmaster HIIT-Produktfamilie.  StairMaster bietet Ihnen neben dem HIIT Equipment ein wissenschaftlich fundiertes HIIT Trainingskonzept ...

Preis incl. Lieferung

Premium Top Preis-Leistung Tipp
Life Fitness by ICG IC6 Indoorbike 2.0 Ausstellungsgerät
statt 2.345,00 € *
nur 1.845,00 € *
500,00 € (21,32 %)
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Modell 2021 Ausstellungsgerät vorrätig somit sofort lieferbar

Dank eines leistungsstarken WattRate® TFT Computers mit Farbdisplay, der durch den Generator des Fahrrads angetrieben wird, liefert das IC6-Indoorbike aussagekräftige Trainingsdaten für Sportler... 

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Spirit Fitness Bike XBU 55
statt 1.299,00 € *
nur 1.028,95 € *
270,05 € (20,79 %)
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 Modell 2021
Langlebigkeit, Komfort und reibungsloses Training gehören zu den Eigenschaften des Fitnessrads XBU55. Einfache Einstellungen, ein Kühlventilator, ein fester Schaumstoffsitz, anspruchsvolle Trainingsprogramme, 20 Widerstandsstufen sowie ein helles LCD-Display gehören zur Standardausstattung dieses Modells ..
Preis incl. Lieferung

 

Premium Tipp
Life Fitness IC7 Indoor Cycle by ICG
statt 2.745,00 € *
nur 2.195,00 € *
550,00 € (20,04 %)
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Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das preisgekrönte IC7 Indoorbike kombiniert ein neues schlankes Design mit einem dualen Antriebssystem und attraktiven digitalen Funktionen. Das äußerst präzise WattRate Direct Power Meter, der Coach By Color Leitfaden zur Trainingsintensität für Benutzer und Trainer und der präzise 300-Grad-Magnetwiderstand machen das IC7 zu einem einzigartigen Indoorbike ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Ergo Fit Ergometer Cycle 400 Home
1.699,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021
Das CYCLE 400 verfügt über ein manuell steuerbares Programm, ein pulsgesteuertes Cardiotrainingsprogramm und 5 vordefinierte Profile sowie die Möglichkeit via Gangschaltung zu trainieren ...

• Einfachste Bedienung mit nur 4 Tasten
• Pulsgesteuertes Training
• Extra breiter Durchstieg
• Hohe Standfestigkeit und Belastbarkeit bis 180 kg
• Horizontale und vertikale Sattelverstellung

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Ergo Fit Ergometer Cycle 450 Home
1.949,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021
Das CYCLE 450 verfügt über ein manuell steuerbares Programm, ein pulsgesteuertes Cardiotrainingsprogramm, diverse Vordefinierte Profile sowie individuell erstellbare Anwenderprofile, 3 Testprogramme, und die Möglichkeit  ...

• Einfachste Bedienung mit nur 4 Tasten
• Pulsgesteuertes Training
• Extra breiter Durchstieg
• Hohe Standfestigkeit und Belastbarkeit bis 180 kg
• Horizontale und vertikale Sattelverstellung
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Ergo Fit Ergometer Cycle 407 Med
2.199,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021

Speziell für den Einsatz in der medizinischen Therapie entwickelt, entsprechen die Geräte der Medizinrichtlinie 93/42/EWG. Inklusive präziser Trainingskontrolle, zuverlässiger Leistungsdiagnostik und der Diagnose von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ...
Preis incl. Lieferung.

Billiger Premium Tipp
Ergo Fit Ergometer Cycle 457 Med
2.999,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021

Speziell für den Einsatz in der medizinischen Therapie entwickelt, entsprechen die Geräte der Medizinrichtlinie 93/42/EWG. Inklusive präziser Trainingskontrolle, zuverlässiger Leistungsdiagnostik und der Diagnose von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ...
Preis incl. Lieferung.

Billiger Premium Tipp
Assault Fitness Air Bike Classic
975,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021

Entwickelt! Angefangen hat es mit dem Rahmen, welcher aus hoch strapazierfähigem Stahl produziert und mit einer Pulverschichtlackierung überzeugen ist. Um die Haltbarkeit und Stabilität zu garantieren, sind alle beweglichen Teile mit hochwertigen Industrielagern ausgestattet...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Assault Fitness Air Bike Classic mit Windschild
1.039,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021

Entwickelt! Angefangen hat es mit dem Rahmen, welcher aus hoch strapazierfähigem Stahl produziert und mit einer Pulverschichtlackierung überzeugen ist. Um die Haltbarkeit und Stabilität zu garantieren, sind alle beweglichen Teile mit hochwertigen Industrielagern ausgestattet...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Assault Fitness AirBike Pro
1.299,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021
Das Pro Bike kombiniert die Vorzüge des Elite Bikes mit dem klassischen Design des Classic Bikes. Als Ergebnis bekommst du ein hoch strapazierfähiges Bike mit geringem Wartungsaufwand - gebaut für ein extremes Training....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
StairMaster HIIT Bike
2.799,00 € *
versandkostenfrei

aktuelles Modell
Die Marke, die für einige der anspruchsvollsten Trainingsprogramme in Fitnessstudios steht, hat ein neues Workout entwickelt...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Assault Fitness AirBike Pro mit Windschild
1.359,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021
Das Pro Bike kombiniert die Vorzüge des Elite Bikes mit dem klassischen Design des Classic Bikes. Als Ergebnis bekommst du ein hoch strapazierfähiges Bike mit geringem Wartungsaufwand - gebaut für ein extremes Training....

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Assault Fitness Air Bike Elite
statt 1.545,00 € *
nur 1.399,00 € *
146,00 € (9,45 %)
versandkostenfrei

Modell 2021
Das Assault AirBike Elite hebt mit seiner geschmeidigen Leichtgängigkeit, seinem ergonomischen Design und seinen erweiterten Konsolenfunktionen, die für ein intensives, durchdachtes Trainingserlebnis sorgen, das Intervalltraining auf die nächste Stufe...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
BH Fitness Duke Magnetic H923
1.198,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021 lieferbar

Vertikale und horizontale Einstellung des Sattels, vertikale und horizontale Einstellung des Lenkers, Magnetisches Bremssystem mit 16 Widerstandsstufen, Poly-V-Riemen für leistungsstarken und geräuscharmen Antrieb, Duales SPD-Trekkingpedalsystem...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
BH Fitness sDuke H940
1.699,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021 lieferbar

Vertikale und horizontale Einstellung des Sattels, vertikale und horizontale Einstellung des Lenkers, Magnetisches Bremssystem mit 16 Widerstandsstufen, Poly-V-Riemen für leistungsstarken und geräuscharmen Antrieb, Duales SPD-Trekkingpedalsystem...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
BH Fitness Duke Electronic H920E
statt 1.499,00 € *
nur 1.299,00 € *
200,00 € (13,34 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 lieferbar

Das Indoor bike, welches zum Fitnessstudio-Gerät für zuhause wird. Das Bremssystem, das mächtige Schwungrad und die sanfte Übertragung geben ein sehr intensives Trainingsgefühl. Erlaubt ein Training von hoher Intensität und Leistung zusammen...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
BH Fitness SB3 Magnetic H919N
statt 1.149,00 € *
nur 999,00 € *
150,00 € (13,05 %)
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Modell 2021 lieferbar

 Indoor bike für diejenigen, die gern zuhause mit einem Fintessstudio-Gerät trainieren möchten. Sein magnetisches Bremssystem erlaubt ein leises und effektives Training....

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Schwinn Airdyne AD6
statt 999,00 € *
nur 775,80 € *
223,20 € (22,34 %)
versandkostenfrei

 Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Für ein intensives Ganzkörper-Cardio-Training, das Kraft baut und Kalorien verbrennt, ist das Airdyne® AD6i kaum zu übertreffen. Dank der einzigartigen Windwiderstandstechnologie haben Sie die Kontrolle über Ihre Trainingsintensität - je mehr Sie einsetzen, desto mehr steigen Sie aus. ...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Schwinn Airdyne AD6 mit Windshield
statt 1.049,00 € *
nur 839,00 € *
210,00 € (20,02 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Für ein intensives Ganzkörper-Cardio-Training, das Kraft baut und Kalorien verbrennt, ist das Airdyne® AD6i kaum zu übertreffen. Dank der einzigartigen Windwiderstandstechnologie haben Sie die Kontrolle über Ihre Trainingsintensität - je mehr Sie einsetzen, desto mehr steigen Sie aus. ...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
FIRST DEGREE Rudergerät E-550
statt 2.399,00 € *
nur 2.159,00 € *
240,00 € (10 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 lieferbar 

Das First Degree Fitness Rudergerät Fluid Rower E550 verfügt über ein Wasserwiderstands-System für ein authentisches Rudertraining. Der Basiswiderstand ist dabei 20-stufig variabel. Die langlebige Konstruktion ist bis 150 kg belastbar und auch für den professionellen Einsatz geeignet. Der Trainingscomputer informiert Sie über alle trainingsrelevanten Daten ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Life Fitness Liegeergometer RS1 mit Go Konsole inkl. Brustgurt
statt 1.575,00 € *
nur 1.499,00 € *
76,00 € (4,83 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar
Das geschmeidige, ergonomische Design bietet einer breiten Zielgruppe ein Ergometer mit leichtem Ein- und Ausstieg, Stabilität und einer bequemeren Sitzposition. Für maximalen Komfort entwickelt - 13 horizontale Sitzeinstellungen-  Vorderrad für mehr Bewegungsfreiheit ...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Schwinn Airdyne AD8 mit Windshield.
statt 1.499,00 € *
nur 1.349,00 € *
150,00 € (10,01 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das Schwinn® Airdyne® AD8 Bike kombiniert die neueste Luftwiderstands-Technologie mit unübertroffener Haltbarkeit und Leistung, so dass Sie Ihr volles Potenzial bequem von zu Hause aus erreichen können. Egal, ob Sie es verwenden, um Ihre HIIT-Workouts auf ein neues Level zu bringen oder das perfekte Ganzkörper-Cardio-Workout erfordern..

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Life Fitness Liegeergometer RS1 mit Track Connect Konsole inkl. Pulsbrustgurt
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
statt 2.075,00 € *
nur 1.999,00 € *
76,00 € (3,66 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar
Das geschmeidige, ergonomische Design bietet einer breiten Zielgruppe ein Ergometer mit leichtem Ein- und Ausstieg, Stabilität und einer bequemeren Sitzposition. Für maximalen Komfort entwickelt - 13 horizontale Sitzeinstellungen-  Vorderrad für mehr Bewegungsfreiheit ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Life Fitness RS3 mit Go Konsole inkl. Brustgurt
statt 2.315,00 € *
nur 2.249,00 € *
66,00 € (2,85 %)
versandkostenfrei

Modell 2021

Das geschmeidige, ergonomische Design bietet einer breiten Zielgruppe ein Ergometer mit leichtem Ein- und Ausstieg, Stabilität und einer bequemeren Sitzposition. Für maximalen Komfort entwickelt - 13 horizontale Sitzeinstellungen-  Vorderrad für mehr Bewegungsfreiheit ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Life Fitness RS3 mit Go Konsole inkl. Brustgurt Ausstellungsgerät
statt 2.315,00 € *
nur 1.999,00 € *
316,00 € (13,65 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 Ausstellungsgerät vorrätig somit sofort lieferbar

Das geschmeidige, ergonomische Design bietet einer breiten Zielgruppe ein Ergometer mit leichtem Ein- und Ausstieg, Stabilität und einer bequemeren Sitzposition. Für maximalen Komfort entwickelt - 13 horizontale Sitzeinstellungen-  Vorderrad für mehr Bewegungsfreiheit ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Life Fitness Liegeergometer RS3 mit Track Connect Konsole inkl. Bodenschutzmatte und Pulsbrustgurt
  • Inclusive kostenloser Lieferung
  • Inclusive passender Bodenschutzmatte
  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
statt 2.815,00 € *
nur 2.649,00 € *
166,00 € (5,9 %)
versandkostenfrei

Modell 2021
Das geschmeidige, ergonomische Design bietet einer breiten Zielgruppe ein Ergometer mit leichtem Ein- und Ausstieg, Stabilität und einer bequemeren Sitzposition. Für maximalen Komfort entwickelt - 13 horizontale Sitzeinstellungen-  Vorderrad für mehr Bewegungsfreiheit ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Life Fitness Liegeergometer RS3 mit Track Connect Konsole inkl. Pulsbrustgurt Ausstellungsgerät

 

  • Inclusive Life Fitness Brustgurt
statt 2.815,00 € *
nur 2.649,00 € *
166,00 € (5,9 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 Ausstellungsgerät
Das geschmeidige, ergonomische Design bietet einer breiten Zielgruppe ein Ergometer mit leichtem Ein- und Ausstieg, Stabilität und einer bequemeren Sitzposition. Für maximalen Komfort entwickelt - 13 horizontale Sitzeinstellungen-  Vorderrad für mehr Bewegungsfreiheit ...

Preis incl. Lieferung

Billiger Premium Tipp
Vision Fitness R60 Halbliege-Ergometer
statt 2.499,00 € *
nur 2.199,00 € *
300,00 € (12 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 

Ergometer für den Heim, sowie den professionellen Bereich.
Generatorsystem, benötigt keine Kabel oder Steckdosen ..

 Preis incl. Lieferung

Billiger Premium
Vision Fitness R600E Halbliege-Ergometer
4.499,00 € *
versandkostenfrei

Modell 2021
Unser R600E Recumbent Bike kombiniert Komfort und Bequemlichkeit mit einem Training, das Spaß macht. Das Design als halbliegender Ergometer mit einem besonders einfachen Ein- und Ausstieg ermöglicht Nutzern aller Fitnesslevel schonende Trainingseinheiten.

 Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Tanita Körperfettwaage MC 780 MA P.
5.949,00 € *
versandkostenfrei

Tanita Körperfettwaage MC 780 MA
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Horizon Fitness Laufband Paragon X
statt 2.299,00 € *
nur 1.989,00 € *
310,00 € (13,48 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das absolut innovative Luftpolstersystem des neuen Paragon X simuliert mit variablen Härtegraden auf welchem Untergrund Sie laufen. Das einzigartige 3D-Programm passt den Härtegrad automatisch an wechselnde Steigung und Geschwindigkeit an...

Preis incl. Lieferung

Premium
Schwinn Fitness Laufband 510T
statt 1.299,00 € *
nur 1.075,00 € *
224,00 € (17,24 %)
versandkostenfrei

Modell 2021 vorrätig somit sofort lieferbar

Das Schwinn 510T Laufband ist eine kostengünstige Indoor-Cardio-Lösung, die Sie aktiv und auf die bevorstehende Reise vorbereitet hält. Mit einem hintergrundbeleuchteten LCD-Bildschirm, 16 intuitiven Trainingsprogrammen, einer Lauffläche von 51 x 140 cm und einem SoftDrop ™ -Faltdesign zur einfachen Aufbewahrung ...

Preis incl. Lieferung

Tipp
Tanita Körperfettwaage MC 780 MA P. Schwarz
5.949,00 € *
versandkostenfrei

Die Konsole und das Fußteil sind schwarz

Tanita Körperfettwaage MC 780 MA
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Tanita Körperfettwaage MC-780MA S.
5.468,00 € *
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Mit der Dual-Frequency-BIA-Technologie liefert der DC-430MAP eine Analyse der Ganzkörperzusammensetzung in 15 Sekunden...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Tanita Körperfettwaage DC-430 MA P.
statt 3.599,00 € *
nur 3.099,00 € *
500,00 € (13,89 %)
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Mit der Dual-Frequency-BIA-Technologie liefert der DC-430MAP eine Analyse der Ganzkörperzusammensetzung in 15 Sekunden...

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Premium Tipp
Life Fitness Heat Rower LCD
2.995,00 € *
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Modell 2021

Mehr Intensität mit dem Heat Row. Das leistungsfähige, moderne Design ist für jedes Intensitätsniveau geeignet.  ... 
Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
Life Fitness Rudergerät Heat Performance Row TFT
statt 3.355,00 € *
nur 3.299,00 € *
56,00 € (1,67 %)
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Modell 2021

Mehr Intensität in Ihrem Studio mit dem Heat Performance Row. Das kraftvolle, moderne Design ist auf Elite-Sportler zugeschnitten und passt in jede Umgebung...

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Premium Tipp
Tanita Körperfettwaage DC-430 MA S.
statt 2.958,00 € *
nur 2.500,00 € *
458,00 € (15,48 %)
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Mit der Dual-Frequenz-BIA-Technologie liefert der DC-430MAS eine Analyse der Ganzkörperzusammensetzung in 15 Sekunden...

Preis incl. Lieferung

Premium Tipp
1 von 4

Wie ein Ausdauertraining beginnen?

Für das Ausdauertraining stehen viele verschiedene Sportarten bereit. Zu den beliebtesten Trainingsformen zählen Jogging, Schwimmen, Walking, Fahrradfahren oder Rudern im Intervalltraining. Mit den passenden Ausdauergeräten können Sie jeden Ausdauersport auch Indoor trainieren. Meist ist das Training an einem Cardio-Gerät noch intensiver, da die gleichförmige Bewegung sowie die Technik optimal umgesetzt werden können.

Anfänger lassen es in der Regel ganz locker angehen. Eine Faustregel besagt, dass derjenige richtig an seiner Ausdauer trainiert, der sich während des Trainings noch locker unterhalten kann. Wichtig für den Anfang ist die Wahl der passenden Sportart: ob Laufen oder das Training mit Ausdauergeräten, am Anfang sollten nur kurze Einheiten durchgeführt werden, um den Körper nicht zu überlasten. Für den Anfang wird eine Trainingsdauer von 10 bis 30 Minuten pro Einheit empfohlen.Ausdauertraining – was passiert im Körper?

Ausdauertraining zu betreiben, ist gut für Geist und Seele. Wissenschaftlich sind positive Effekte vielfach bestätigt worden, weshalb heute auch Krankenkassen zum Cardio-Training raten. Zugleich ist ein Konditionstraining häufig Bestandteil von Trainingsplänen fürs Krafttraining, da Kraft- und Ausdauersport sich hervorragend ergänzen. Ein Ausdauertraining hat positive Effekte auf:

  • den Atmungsapparat: Durch das Training wird die Lunge deutlich besser belüftet und durchblutet, was sich wiederum auf die Atmung auswirkt. Sie wird kräftiger und ökonomischer.

 

  • die Muskeln: Ausdauertraining festigt vor allem die roten Muskeln, die zugleich besser durchblutet werden. Außerdem optimiert sich der Stoffwechsel in den Muskelpartieren und die Muskeln können mehr Sauerstoff verarbeiten. Zugleich reduziert sich der Körperfettanteil durch den Muskelzuwachs, weshalb regelmäßiges Ausdauertraining auch zum Abnehmen bzw. zur Fettverbrennung geeignet ist.

 

  • das Herz: Wer die Ausdauer trainiert, kann langfristig seinen Blutdruck senken und den Ruhepuls verringern. Zugleich benötigt das Herz weniger Sauerstoff, wodurch der Mensch leistungsfähiger wird. Der Herzmuskel wird durch das Ausdauertraining gefördert, was zu eine besseren Durchblutung führt und ihn anwachsen lässt. Somit erhöht sich auch das Volumen des Herzens, wodurch das Blut effizienter durch den Körper gepumpt werden kann.

 

  • den Blutkreislauf: Zudem senken Sie das Risiko einer Thrombose, da die Fließeigenschaften des Blutes durch Ausdauertraining verbessert werden. Gleichzeitig erhöht sich die maximale Sauerstoffaufnahme im Blut, wodurch die Trainierenden leistungsfähiger in Sport, Beruf oder Freizeit werden.

 

  • die Psyche: Eine Trainingseinheit auf dem Laufband oder Ergometer steigert den Ausstoß an Serotonin. Diese Glückshormone sorgen beim Menschen für Wohlgefühl, ja sogar ein besseres Lebensgefühl. Konditionstraining kann damit Ängste verringern und Depressionen lindern.

 

  • das Gehirn: Auch die Durchblutung des Gehirns verbessert sich nachweislich. Dadurch erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit und die Verknüpfungsleistung der Gehirnzellen steigert sich.

 

  • das Immunsystem: Allgemein stärkt jedes Ausdauertraining das Immunsystem. Nachgewiesenermaßen erhöht sich die Zahl der Antikörper. Wer regelmäßig auf dem Laufband, dem Ergometer oder Laufband trainiert, schützt sich somit nachhaltig vor Erkältungen oder Infekten.

 

Die richtige Ernährung zum Ausdauersport

Beim Ausdauertraining kommt es darauf an, dass der Körper ausreichend mit Wasser, Kohlenhydraten, Eiweiß sowie Elektrolyte versorgt ist. Fettreiche Nahrung sollte vermieden werden. Je nach Art und Umfang der Belastung beim Training sollte die Ernährungszufuhr angepasst werden. Eine Faustregel sagt: Erhöhe die Kohlenhydratmenge mit der Zunahme der Trainingsdauer und -intensität. Wähle Fette moderat aus und setze auf Omega3- oder Omega6-Fettsäuren. Achte auf eine ausgewogene Flüssigkeits- und Elektrolyte-Zufuhr.

Geräte fürs Ausdauertraining bei AKW-Fitness

Wir unterstützten Sie bei Ihrem kontinuierlichen Ausdauertraining. Hier im Shop finden Sie eine breit gefächerte Auswahl an Geräten für ein zielgerichtetes Ausdauertraining, das sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Vom klassischen Fahrrad über das Laufband, dem Crosstrainer bis hin zu modernen Ergotrainern deckt AKW-Fitness das gesamte Spektrum des modernen Ausdauertrainings mit Cardio-Geräten ab.

Haben Sie Fragen zum Angebot oder zu einzelnen Geräten? Dann rufen Sie uns an: 089/ 260 22 888 Wir beraten Sie gerne und kompetent! Ausdauergeräte jetzt günstig bei AKF-Fitness kaufen!

Wie ein Ausdauertraining beginnen? Für das Ausdauertraining stehen viele verschiedene Sportarten bereit. Zu den beliebtesten Trainingsformen zählen Jogging, Schwimmen, Walking, Fahrradfahren... mehr erfahren »
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Wie ein Ausdauertraining beginnen?

Für das Ausdauertraining stehen viele verschiedene Sportarten bereit. Zu den beliebtesten Trainingsformen zählen Jogging, Schwimmen, Walking, Fahrradfahren oder Rudern im Intervalltraining. Mit den passenden Ausdauergeräten können Sie jeden Ausdauersport auch Indoor trainieren. Meist ist das Training an einem Cardio-Gerät noch intensiver, da die gleichförmige Bewegung sowie die Technik optimal umgesetzt werden können.

Anfänger lassen es in der Regel ganz locker angehen. Eine Faustregel besagt, dass derjenige richtig an seiner Ausdauer trainiert, der sich während des Trainings noch locker unterhalten kann. Wichtig für den Anfang ist die Wahl der passenden Sportart: ob Laufen oder das Training mit Ausdauergeräten, am Anfang sollten nur kurze Einheiten durchgeführt werden, um den Körper nicht zu überlasten. Für den Anfang wird eine Trainingsdauer von 10 bis 30 Minuten pro Einheit empfohlen.Ausdauertraining – was passiert im Körper?

Ausdauertraining zu betreiben, ist gut für Geist und Seele. Wissenschaftlich sind positive Effekte vielfach bestätigt worden, weshalb heute auch Krankenkassen zum Cardio-Training raten. Zugleich ist ein Konditionstraining häufig Bestandteil von Trainingsplänen fürs Krafttraining, da Kraft- und Ausdauersport sich hervorragend ergänzen. Ein Ausdauertraining hat positive Effekte auf:

  • den Atmungsapparat: Durch das Training wird die Lunge deutlich besser belüftet und durchblutet, was sich wiederum auf die Atmung auswirkt. Sie wird kräftiger und ökonomischer.

 

  • die Muskeln: Ausdauertraining festigt vor allem die roten Muskeln, die zugleich besser durchblutet werden. Außerdem optimiert sich der Stoffwechsel in den Muskelpartieren und die Muskeln können mehr Sauerstoff verarbeiten. Zugleich reduziert sich der Körperfettanteil durch den Muskelzuwachs, weshalb regelmäßiges Ausdauertraining auch zum Abnehmen bzw. zur Fettverbrennung geeignet ist.

 

  • das Herz: Wer die Ausdauer trainiert, kann langfristig seinen Blutdruck senken und den Ruhepuls verringern. Zugleich benötigt das Herz weniger Sauerstoff, wodurch der Mensch leistungsfähiger wird. Der Herzmuskel wird durch das Ausdauertraining gefördert, was zu eine besseren Durchblutung führt und ihn anwachsen lässt. Somit erhöht sich auch das Volumen des Herzens, wodurch das Blut effizienter durch den Körper gepumpt werden kann.

 

  • den Blutkreislauf: Zudem senken Sie das Risiko einer Thrombose, da die Fließeigenschaften des Blutes durch Ausdauertraining verbessert werden. Gleichzeitig erhöht sich die maximale Sauerstoffaufnahme im Blut, wodurch die Trainierenden leistungsfähiger in Sport, Beruf oder Freizeit werden.

 

  • die Psyche: Eine Trainingseinheit auf dem Laufband oder Ergometer steigert den Ausstoß an Serotonin. Diese Glückshormone sorgen beim Menschen für Wohlgefühl, ja sogar ein besseres Lebensgefühl. Konditionstraining kann damit Ängste verringern und Depressionen lindern.

 

  • das Gehirn: Auch die Durchblutung des Gehirns verbessert sich nachweislich. Dadurch erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit und die Verknüpfungsleistung der Gehirnzellen steigert sich.

 

  • das Immunsystem: Allgemein stärkt jedes Ausdauertraining das Immunsystem. Nachgewiesenermaßen erhöht sich die Zahl der Antikörper. Wer regelmäßig auf dem Laufband, dem Ergometer oder Laufband trainiert, schützt sich somit nachhaltig vor Erkältungen oder Infekten.

 

Die richtige Ernährung zum Ausdauersport

Beim Ausdauertraining kommt es darauf an, dass der Körper ausreichend mit Wasser, Kohlenhydraten, Eiweiß sowie Elektrolyte versorgt ist. Fettreiche Nahrung sollte vermieden werden. Je nach Art und Umfang der Belastung beim Training sollte die Ernährungszufuhr angepasst werden. Eine Faustregel sagt: Erhöhe die Kohlenhydratmenge mit der Zunahme der Trainingsdauer und -intensität. Wähle Fette moderat aus und setze auf Omega3- oder Omega6-Fettsäuren. Achte auf eine ausgewogene Flüssigkeits- und Elektrolyte-Zufuhr.

Geräte fürs Ausdauertraining bei AKW-Fitness

Wir unterstützten Sie bei Ihrem kontinuierlichen Ausdauertraining. Hier im Shop finden Sie eine breit gefächerte Auswahl an Geräten für ein zielgerichtetes Ausdauertraining, das sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Vom klassischen Fahrrad über das Laufband, dem Crosstrainer bis hin zu modernen Ergotrainern deckt AKW-Fitness das gesamte Spektrum des modernen Ausdauertrainings mit Cardio-Geräten ab.

Haben Sie Fragen zum Angebot oder zu einzelnen Geräten? Dann rufen Sie uns an: 089/ 260 22 888 Wir beraten Sie gerne und kompetent! Ausdauergeräte jetzt günstig bei AKF-Fitness kaufen!

FAQ zum Ausdauertraining: 5 Fragen an die Trainingsform

Damit Sie umfassend über das Thema Konditionstraining und Ausdauergeräte informiert sind, haben wir Ihnen hier die häufigsten Fragen mitsamt Antworten zusammengestellt:

1. Ausdauertraining wie oft pro Woche durchführen?

Langfristig ist tägliches Ausdauertraining sinnvoll. Wer jedoch damit anfängt, sollte sich langsam an diese Frequenz herantasten.

2. Was bewirkt Ausdauertraining?

Durch das Ausdauertraining kann sich der Muskelanteil im Körper erhöhen und gleichzeitig der Körperfettanteil reduzieren. Beide Entwicklungen haben einen positiven Effekt auf die Gesamt-Gesundheit von Körper und Seele.

3. Warum Ausdauertraining nach Krafttraining ausüben?

Wer noch die Power nach dem Krafttraining hat, sollte die Ausdauer danach trainieren. Denn nach dem Ausdauertraining würde zu wenig Energie für das Muskelwachstum zur Verfügung stehen. Allerdings ist es empfehlenswert, die Ausdauer einen Tag nach dem Krafttraining zu fordern, um den Muskeln die nötige Regeneration zu gönnen. Grundsätzlich ist Ausdauertraining eine gute Ergänzung zum Krafttraining, weil dadurch die Leistungsfähigkeit von Lunge, Herz und Organismus verbessert wird.

4. Warum ist Ausdauertraining unter fitness- und gesundheitlichen Aspekten sinnvoller als Krafttraining?

Ausdauertraining lässt sich in der Regel ohne größere Trainingspläne beginnen. Insgesamt sind die positiven gesundheitlichen Effekte des Ausdauertrainings größer als beim Krafttraining, weil Letzteres sich auf mehrere Faktoren im Organismus auswirkt und das Allgemeinbefinden verbessert.

5. Warum Kraft- und Ausdauertraining kombinieren?

Wer Kraft- und Ausdauertraining kombiniert, tut in mehrfacher Hinsicht etwas Gutes für sich. Durch die Kräftigung und Stärkung der Muskulatur wir der Körper widerstandsfähiger und frischer. Außerdem fühlen sich viele Menschen wohler und selbstsicherer, wenn sie körperlich stärker sind. Durch die Ausschüttung von Glückshormonen beim Ausdauertraining können die Emotionen zusätzlich verbessert werden. Cardio-Training fördert außerdem den gesamten Herzkreislauf-Apparat. Diese Verbesserung kommt wiederum dem Krafttraining zu Gute.