Liegerad: Liegeräder für ein bequemes Training zuhause

Ein Liegerad ist ein willkommener Ausgleich, da sich im heutigen Alltagsleben meist viel zu wenig bewegt wird. Um den Tag aktiver zu gestalten, suchen viele Menschen das passende Fitnessgerät als Gegengewicht. Dabei sind vor allem Ausdauergeräte wie Liegerad und Liegeergometer eine großartige Möglichkeit. Im professionellen Fitnessbereich haben Liegeräder längst Einzug gefunden. Doch Ergometer aller Art lassen sich ebenfalls wunderbar zuhause unterbringen. Die meisten Geräte brauchen nicht viel Platz und müssen nicht extra aufgebaut werden, außerdem bieten Sie eine Vielzahl an Vorteilen. Liegeergometer sind ideale Fitnessgeräte für ein gesundes Herz-Kreislauf-Training, auf denen bequem und andauernd trainiert werden kann. Auch zum Konditionsaufbau bei Freizeit- oder Hochleistungssportlern können Liegefahrräder mit großem Erfolg eingesetzt werden. Sie ermöglichen ein Training, das optimal dem individuellen Leistungsstand angepasst werden kann. Wir von AKW-Fitness bieten beispielsweise auch Liegeergometer mit speziell integriertem Lesehalter und Kontrollanzeigen an. Durch integrierte Computer ist es möglich, den Kalorienverbrauch und die zurückgelegte Distanz zu messen, sowie die Geschwindigkeit und den Trainingswiderstand zu steuern und gegebenenfalls anzupassen.

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Spirit Fitness Liegeergometer XBR95 Black

1.688,00 € *

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Das ergonomische Design und der kabellose Komfort des XBR95 Liegerades machen es zu einem Spitzengerät für Benutzer aller Leistungsstufen. Das XBR95 verfügt über eine eigene Stromversorgung, d. h. Sie müssen sich nicht um Kabel kümmern....
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Schwinn Liegerad 590R

1.198,95 € *

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Verbessere deine Ausdauer und stärke dein Herz-Kreislauf-System mit dem Schwinn Fitness 590R Recumbent Bike. Dank der integrierten Trainingscomputer und der Möglichkeit, deine Lieblings-Cycling-Apps zu nutzen, wird dein Workout zum Erlebnis...

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Life Fitness Liegeergometer RS1 mit Go Konsole inkl. Matte + Pulsbrustgurt

Inclusive Life Fitness Brustgurt

1.599,00 € *

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Das geschmeidige, ergonomische Design bietet einer breiten Zielgruppe ein Ergometer mit leichtem Ein- und Ausstieg, Stabilität und einer bequemeren Sitzposition. Für maximalen Komfort entwickelt - 13 horizontale Sitzeinstellungen- Vorderrad für mehr Bewegungsfreiheit ...

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Life Fitness Liegeergometer RS1 mit Track Connect 2.0 Konsole inkl. Unterlegmatte

Inclusive passender Bodenschutzmatte

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Life Fitness Liegeergometer RS3 mit Go Konsole inkl. Matte + Pulsbrustgurt

Inclusive Life Fitness Brustgurt

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Life Fitness Liegeergometer RS3 Bike mit Track Connect 2.0 Konsole inkl. Unterlegmatte

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Vision Fitness R60 Halbliege-Ergometer

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Ergometer für den Heim, sowie den professionellen Bereich.
Generatorsystem, benötigt keine Kabel oder Steckdosen ..

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Life Fitness Club Series+ Recumbent Bike mit deutscher SL-Konsole inkl. Matte inkl. Aufbauservice

5.199,00 € *

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Liegeergometer in Studioqualität

Die Life Fitness Club Series beruht auf über 20 Jahren Zuverlässigkeit, Innovation und Erkenntnissen aus Fitnessstudios weltweit. Das Club Series+ Liegeergometer der nächsten Generation ist jetzt solider und eleganter denn je – besitzt aber die gleiche Strapazierfähigkeit, auf die Sie immer schon vertrauen konnten.

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Life Fitness Club Series+ Recumbent Bike mit großer 24" SE4 Konsole inkl. Matte inkl. Aufbauservice

8.999,00 € *

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Liegeergometer in Studioqualität

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Life Fitness Aspire Recumbent Bike mit großer 16" SE4 Konsole inkl. Matte inkl. Aufbauservice

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Liegeergometer in Studioqualität

Komfortable und ansprechende Trainingsmöglichkeiten für Benutzer der unterschiedlichsten Fitnesslevels. Die Cardiogeräte der Aspire Serie bieten ein modernes, schlankes Design, dessen Funktionalität auf über 20 Jahre Innovation und Zuverlässigkeit beruht....

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Life Fitness Elevation 95R Recumbent Bike mit Discover SE3HD Konsole inkl. Aufbauservice

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Inclusive vor Ort Montage durch fachkundiges Personal
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Inclusive Life Fitness Brustgurt

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Premium Fahrradergometer in Studioqualität.
Das hochwertige Elevation Series Lifecycle-Liegeergometer ist für Anwender konzipiert, die eine sitzende Position und eine stärkere Einbindung vorziehen. Der leichte Ein-/Ausstieg macht das Gerät zu einem idealen Modell für alle Anwender....
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ERGO FIT Recumbent 4000 Med Farbe Anthrazit

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Das Sitzfahrrad RECUMBENT 4000 / 4000 T ist eine von vielen Trainierenden geschätzte bequeme Alternative zum Fahrrad-Ergometer. Seine herausragenden Merkmale: der tiefe Durchstieg...
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ERGO FIT Recumbent 4000 Med Farbe Weiß

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Tunturi Signature E60-R Bike

1.019,00 € *

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Das Tunturi Signature E60-R Recumbent Bike hat eine bequeme und verstellbare Rückenlehne und Sitzfläche. Das E60-R ist ein Ergometer-Stuhlrad mit einem sehr breiten Einstieg, wodurch es sich sehr gut für die Rehabilitation und für Menschen mit Rückenproblemen oder eingeschränkten motorischen Fähigkeiten eignet...
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UNO Fitness Recumbent RC 70

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Das Liegeergometer RC 70 von U.N.O. Fitness ist hochwertiges Bike für den semi-professionellen Einsatzbereich mit einem fairen Preis-Leistung-Verhältnis.Neben dem futuristisch anmutenden Design überzeugt das RC 70 mit Bequemen Sitzposition, Stabilität und Laufruhe. 63kg Eigengewicht und das 6kg schwere Schwungrad sind Garanten dafür. Der komfortable Sitz lässt sich stufenlos bis zu 24cm in der horizontalen verstellen. Durch den tiefen Einstieg ist ein problemloses „Aufsteigen“ auf den RC 70 möglich. ...

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UNO Fitness Liegeergometer RC 4.0

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Mit dem Liegeergometer RC 4.0 sind Fitnessstudios in puncto Recumbent Bike gut bedient. Das RC 4.0 vereint Trainingsannehmlichkeiten mit höchster Effizienz. Die Sitzeinheit kommt dem Nutzer von bis zu 150 kg ...

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Uno Fitness RC6000 Pro Liegeergometer

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Anspruchsvoller Einsatz ist kein Problem für das Liegeergometer RC 6000 Pro. Sein integrierter Generator ist stromerzeugend und somit unabhängig von Einschränkungen in puncto Platzierung ...

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UNO Recumbent RC 5.0

2.790,00 € *

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Präsentieren Sie Ihren Kunden, Gästen oder Mitarbeitern das ultimative Trainingsgerlebnis mit dem Recumbent Bike RC 5.0 – einem herausragenden Fitnessgerät, das speziell für den professionellen Einsatz in Fitnessstudios, Hotels und behördlichen Einrichtungen konzipiert wurde...

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Star Trac 8-RB 15" Touchscreen inkl. Aufbau

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Einfach in der Bedienung und bequem. Wie kann ein bereits außergewöhnliches stationäres Bike noch weiter verbessert werden? ...

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Star Trac 4RB Recumbent Bike 10" Display inkl. Aufbau

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Die 4 Series der Star Trac® Cardio-Produktlinie ist die perfekte Lösung ...

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Precor RBK Liegerad 835 mit P31 Konsole inkl. Aufbauservice

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Entwickelt für ein natürliches und biomechanisch optimiertes Trainingserlebnis ...

Preis incl. Lieferung und vor Ort Montage.

UNO Fitness Liegeergometer RC 4.0.

1.798,00 € *

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Das Liegefahrrad – Bequemes Fitnessgerät mit vielen Vorteilen

Ein Liegefahrrad ist von der Konstruktion her zwar im Antriebsmechanismus dem klassischen Fahrrad nachempfunden. Im Prinzip handelt es sich um einen klassischen Ergometer mit dem Unterschied, dass Sie sich für das Training bequem auf einen Sitz setzen, anstatt auf einen klassischen Sattel. Allein diese Sitzmöglichkeit wird von vielen Personen als sehr angenehm empfunden. Außerdem ist die nach hinten geneigte Sitzposition wesentlich entspannter als das Sitzen auf dem herkömmlichen Fahrrad oder auf dem sonst üblichen Fahrradergometer. Besonders Personen, die an Wirbelsäulenproblemen leiden, wissen diese Möglichkeit besonders zu schätzen. Der Fahrer sitzt halb aufrecht, halb liegend in einer Sitzschale und bedient die Pedale mit nach vorne gestreckten Beinen. Die Hände können bei anstrengendem Training entweder haltungsunterstützend an den Seiten des Sitzes oder wie üblich am Lenker des Liegefahrrads greifen. Im Unterschied zum herkömmlichen Fitnessbike begünstigt die Sitzposition der Liegefahrräder sehr stark eine rückenschonende Haltung und sorgt für eine Entlastung der Wirbelsäule. Daneben ist die Belastung der sensiblen Kniegelenke bei einem Liegefahrrad sehr gering. Die Hebelwirkung der Beine ist ferner enorm groß, so dass mehr Kraft auf die Pedale gebracht werden kann. Weiterhin sind die Geräte ideal für den Einsatz zur Rehabilitierung bei Krankheiten, denn der Umgang ist in der Regel einfach und sicher. Der Trainierende hat mehr Halt als auf dem Sattel eines gewöhnlichen Fahrradergometers und allgemein wird das Training auf dem Liegefahrrad als leichter empfunden.

Ein Liegeergometer kaufen - Tipps von AKW-Fitness zum Kauf von Liegerädern

Bei einem Liegeergometer ist genau auf die Qualität zu achten. Da Sie beim Fahrradtraining zu Hause durch den fehlenden Fahrtwind schnell zu schwitzen anfangen, können minderwertige Liegefahrräder schnell rosten. Daher bieten wir in unserem Sortiment ausschließlich ausgewählte Produkte namhafter Hersteller in allen Preiskategorien an – ob für zuhause oder die professionelle Studioausstattung. Zum Schutz des Bodens vor Schweiß und Druckstellen durch die Geräte, werden die meisten Liegetrainer inklusive spezieller Schutzmatten versendet. Für spezielle Trainingsbedürfnisse haben wir darüber hinaus technisch sehr hochwertige Liegeergometer in unser Sortiment aufgenommen, die besondere Einstellungen und Möglichkeiten erlauben, wie beispielsweise Hügelstrecken zu simulieren. Je nach Steigung erhöht sich dann auch der Widerstand, so wird der Ehrgeiz der Sportler zusätzlich noch einmal angespornt.

Liegeräder – beste Beratung bei AKW-Fitness!

Unser kompetentes Team aus Sportlern und Fitnessbegeisterten berät sie gerne persönlich zu allen Belangen rund um Liegeräder, Liegeergometer, konventionelle Ergometer und allen weiteren Geräten zum Ausdauertraining in unserem Sortiment. So finden Sie mit Sicherheit das passende Sportgerät und können zielgerichtet mit Ihrem individuellen Training durchstarten! Besuchen Sie uns in unserem Ladengeschäft in der Münchner Innenstadt oder rufen Sie uns einfach an unter der 08165 909 70 70. Selbstverständlich können Sie auch unser Kontaktformular nutzen. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Das Liegefahrrad – Bequemes Fitnessgerät mit vielen Vorteilen Ein Liegefahrrad ist von der Konstruktion her zwar im Antriebsmechanismus dem klassischen Fahrrad nachempfunden. Im Prinzip handelt... mehr erfahren »

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Das Liegefahrrad – Bequemes Fitnessgerät mit vielen Vorteilen

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Liegeräder – beste Beratung bei AKW-Fitness!

FAQ Liegeräder & Liegeergometer: Antworten auf die häufigsten Fragen zu Liegerädern

Wir möchten, dass Sie über all unsere Produkte gut und umfassend informiert sind. Daher haben wir im Folgenden Ihre häufigsten Fragen zu unseren Liegerädern und Liegeergometern beantwortet:

1. Was ist ein Liegeergometer bzw. ein Liegerad?

Liegeergometer bzw. Liegeräder sind besonders angenehme und gelenkschonende Fitnessgeräte zur Steigerung der Ausdauer. Liegeräder und Liegeergometer eignen sich hervorragend für Einsteiger, da sie sehr einfach zu bedienen sind und durch die spezielle Körperhaltung, die beim Training mit Liegerädern eingenommen wird, die Belastung auf Gelenke und die Wirbelsäule sehr reduziert wird.

2. Training mit dem Liegeergometer: Wie fährt man ein Liegerad?

Vor dem Training auf einem Liegeergometer sollten zuerst alle nötigen Einstellungen für Sitzfläche und Lehne vorgenommen werden, damit für das Training eine angenehm bequeme, nahezu liegende Körperhaltung eingenommen werden kann. Die Haltung der Wirbelsäule sollte angenehm gerade sein, aber nicht angespannt. Liegeräder erlauben eine sehr bequeme Position während des Trainings. Je nach Modell können verschiedene Einstellungen zur Erhöhung oder Reduzierung der Trainingsbelastung vorgenommen werden. Dadurch bieten einige Modell die Kombination aus einem sehr schonenden Trainingsgerät, das auch für rehabilitierende und mobilisierende Übungen verwendet werden kann, aber durch starke Belastungssteigerung auch für Sportlerinnen und Sportler herausfordernde Einheiten bietet.

3. Liegeergometer: welche Muskeln werden besonders beansprucht?

Liegeräder sind selbsterklärend Trainingsgeräte, die das Fahren eines Fahrrades simulieren, aber der Körper sich in eine schonende liegende Position begibt. Dabei werden besonders Muskeln trainiert, die für das Pedaltreten beansprucht werden. Dazu zählen natürlich die vorderen und hinteren Oberschenkelmuskeln, die Muskulatur des Gesäßes und die Fuß- sowie Unterschenkelmuskulatur.

4. Gründe für das Training: Warum Liegeergometer? Bzw. warum Liegerad?

Liegeräder und Liegeergometer ermöglichen allen Trainierenden gleichermaßen die Möglichkeit eines rückenentlastenden Ausdauertrainings. Denn anders als beim Training mit gewöhnlichen Ergometern in einer sitzend-aufrechten Haltung, wird hier die Wirbelsäule und auch die Stützmuskulatur des unteren Rückens durch das Liegen entspannt, entlastet und geschont. Dadurch können Liegeräder nach Absprache mit Ärzten und Trainern von Personen genutzt werden, die etwa unter Rückenschmerzen leiden. Aber die Geräte eignen sich auch für Fortgeschrittene, bspw. für Isolationstrainings der Beinmuskulatur.