Multipresse und Rack – garantiert sicheres Training für zuhause und das Studio

Sowohl die Multipresse als auch das Rack, häufig auch Power Rack genannt, haben mittlerweile einen festen Platz in jedem gutem Fitnessstudio. Die beiden unterschiedlichen Konstruktionen aus Stahlträgern und Hantelablagen dienen vor allem der Sicherheit beim Training mit freien Gewichten und in schwierigen Positionen. Zwar haben Rack und Multipresse denselben Zweck, funktionieren aber unterschiedlich. Wir möchten Ihnen im Folgenden erklären, was gute Multipressen und Racks ausmacht, für welche Übungen sie geeignet sind und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

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Multipresse und Rack – garantiert sicheres Training für zuhause und das Studio

Sowohl die Multipresse als auch das Rack, häufig auch Power Rack genannt, haben mittlerweile einen festen Platz in jedem gutem Fitnessstudio. Die beiden unterschiedlichen Konstruktionen aus Stahlträgern und Hantelablagen dienen vor allem der Sicherheit beim Training mit freien Gewichten und in schwierigen Positionen. Zwar haben Rack und Multipresse denselben Zweck, funktionieren aber unterschiedlich. Wir möchten Ihnen im Folgenden erklären, was gute Multipressen und Racks ausmacht, für welche Übungen sie geeignet sind und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

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Body-Solid Multipresse PSM144X mit 30 mm Scheibenaufnahme
639,00 € *
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Body-Solid Multipresse PSM144X mit 30 mm Scheibenaufnahme Ausstellungsgerät
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Body-Solid Multipresse PSM144X mit 50 mm Scheibenaufnahme
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Body-Solid Multipresse PSM144X mit 50 mm Scheibenaufnahme Ausstellungsgerät
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Body-Solid Multipresse PSM144X (30) und Latzug- und Ruder-Anbau mit 75kg-Steckgewichte
1.339,00 € *
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Body-Solid Multipresse PSM144X (30) und Latzug- und Ruder-Anbau mit 75kg-Steckgewichte

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Body-Solid Multipresse PSM144X (50) und Latzug- und Ruder-Anbau mit 75kg-Steckgewichte
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Body-Solid Multipresse PSM144X (30) und Latzug- und Ruder-Anbau mit 75kg-Steckgewichte

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STRENGTHMAXX Kniebeugen- / Bankdrück- / Dipständer (SPR-1+HOOK)
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Body-Solid Multi-Press-Rack "Deluxe" GPR-370
589,00 € *
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Diverse Ablagemöglichkeiten auf unterschiedlicher Höhe und höhenverstellbare Sicherheitsablagen. 7° angewinkelter Rahmen. Durch die Vielzahl von Ablagen kann die Langhatel einseitig hinauf oder herab bewegt werden ...  

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Body-Solid Powerline-Serie Half-Rack PPR500
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Das Body-Solid Half-Rack aus der Powerline-Serie besticht durch seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten.

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Body-Solid Powerline-Serie Half-Rack PPR500 + Latzug und Ruder-Anbau
799,00 € *
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Das Body-Solid Half-Rack aus der Powerline-Serie besticht durch seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten.

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Body-Solid Powerline-Serie Half-Rack PPR500 + Latzug und Ruder-Anbau-+ Half-Rack Extension
999,00 € *
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Titanium Strength Linearlager Smith Maschine in 7 Grad
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Titanium Strength TF3 Power Rack
2.095,00 € *
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Body-Solid Grundrahmen GBF-48 mit Gun-Rack (keine Multipresse)
599,00 € *
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Body-Solid Grundrahmen GBF-48 mit Gun-Rack

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Body-Solid GBF-48 mit Gun-Rack und Multipresse 30mm Scheibenaufnahme (Gleitbuchsen)
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Body-Solid GBF-48 mit Gun-Rack und Multipresse 26mm (Gleitbuchsen)    

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Body-Solid GBF-48 mit Gun-Rack und Multipresse 50mm Scheibenaufnahme (Gleitbuchsen)
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Body-Solid GBF-48 mit Gun-Rack und Multipresse 30mm Scheibenaufnahme (Kugellager)
1.594,00 € *
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Body-Solid GBF-48 mit Gun-Rack und Multipresse 30mm (Kugellager)

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Body-Solid GBF-48 mit Gun-Rack und Multipresse 50mm Scheibenaufnahme (Kugellager)
1.628,00 € *
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Body-Solid GBF-48 mit Gun-Rack und Multipresse 50mm (Kugellager)

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Body-Solid Power-Rack mit Klimmzugstange PR-200X
479,00 € *
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Body-Solid Power-Rack mit Klimmzugstange PR-200X

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Body-Solid Power-Rack mit Klimmzugstange PR-200X mit Lat- Ruder-Anbau
795,00 € *
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Titanium Strength Heavy Duty Power Cage
649,00 € *
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Mit der funktionellen Fitness-Station werden die eigenen vier Wände im Handumdrehen zum heimischen Fitnesscenter für vielseitige Trainingsmöglichkeiten....
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Force USA Home Power Rack Combo
699,00 € *
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Das Force USA Home Power Rack ist ideal für alle, die mit dem Krafttraining beginnen oder einfach nur zu Hause trainieren möchten. In Anbetracht der Platz- und Budgetbeschränkungen ist dies das richtige Rack für Sie...
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Force USA PT Power Cage
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Einfachheit und Funktionalität wären die beiden Merkmale, die dieses Rack auszeichnen, sowohl für diejenigen, die zu Hause ein eigenes Fitnessstudio einrichten, als auch für diejenigen, die anspruchsvollere persönliche Trainingszentren haben...
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Titanium Strength Full Heavy Duty Power Cage
899,00 € *
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Der ultimative Titanium Strength Full Heavy Duty Power Cage ist eine sehr belastbare Trainingsstation mit einer optimalen Größe für sehr viel Freiraum. Der Power Cage ist nicht nur für Profis und Fortgeschrittene ein perfektes Trainingsgerät, sondern bietet auch für Anfänger einen idealen Einstieg....
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Body-Solid Power-Rack Monster GPR-378
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Das Monster Power Rack GPR-378 ist gebaut für das Training mit freien Gewichten. Extrem stabiler Käfig mit 7,5x7,5cm Eckpfeilern. Die Sicherheitsablagen garantieren ein sehr sicheres Training auf höchsten Niveau...

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Body-Solid GPR-400 Power-Rack, Studio
899,00 € *
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Body-Solid GPR-400 Power-Rack, Studio

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Tipp
Body-Solid Power-Rack GPR-400 mit Lat- Ruder-Anbau 75kg-Gewichtsblock
1.749,00 € *
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Body-Solid  Power-Rack GPR-400 mit Lat- Ruder-Anbau 75kg-Gewichtsblock

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Tuff Stuff CSM-600 Multipresse
2.995,00 € *
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11-fach einstellbare Trainingsintensität von 30 ° Winkel zu flach.

Tragegriff für die Durchführung Reverse Bauch-Übungen.
Transportrollen ermöglichen einen einfachen roll-away.

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Premium Tipp
BRUTE FORCE 360PTX mit 2x100kg Steckgewichten Multipresse Functional Trainer
4.490,00 € *
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aktuelles Modell

Ein Kraftgerät für komplexes Krafttraining, das mit dem dynamischen "Jammer Arm"-System ausgestattet ist und dieses funktionelle Gerät zu einem extrem vielseitigsten Kraftgerät macht.

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BRUTE FORCE 360PTX mit 2x100kg Steckgewichten + Hantelbank SUPA808
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Premium Tipp
Body-Solid Series 7 Smith Machine, Multipresse GS-348
1.795,00 € *
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Eine Multipresse mit Linear-Kugellagerung und einem Press-Rack für das Training mit freien Gewichten.  

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Premium Tipp
Body-Solid Series 7 Smith Machine, Multipresse GS-348 mit Lat- Ruderanbau (100kg) Stechgewichte
2.790,00 € *
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Body-Solid Series 7 Smith Machine, Multipresse GS-348 mit Lat- Ruderanbau (100kg) Stechgewichte

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Body-Solid Multi-Squat Rack SMR-1000
1.549,00 € *
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Profi-Rack mit 450kg Belastbarkeit. - Solide 5x7,5cm Stahlrohrkonstruktion. - Inkl. höhenverstellbarer Sicherheitsablagen, - sechs Scheibenhalterungen und Klimmzugstange ...
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Body-Solid Power-Rack Studio SPR-1000
1.599,00 € *
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4-seitig geschweißter Stahlrahmen (7,5 x 7,5cm), die Bauhöhe von 2,3m macht es ideal für Klimmzüge, stehendes Schulterdrücken und andere Übungen, die bei kleineren Rack oftmals nicht oder nur eingeschränkt möglich sind ...
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Premium Tipp
Body-Solid Multipresse mit Gegengewicht SCB-1000
3.450,00 € *
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Professionelles Studiogerät

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Impulse Fitness Smith
2.999,00 € *
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Professionelles Studiogerät
IMPULSE Rack mit Multipresse.  

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Premium Tipp
Tuff Stuff CSM-725WS Smith Machine/Multipresse
5.995,00 € *
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Eine "bewiesen" 7º Schräg Smith Presse Design ermöglicht ein natürliches Gefühl und Körperbewegung. Schwergewicht Half-Rack-System mit geschlossenen Pendellinearlager Smith Pressensystem mit integriertem einstellbarem Sicherheitsstopper ...
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Premium Tipp
IMPULSE Fitness Multipresse + Rack IT-33
3.699,00 € *
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Professionelles Studiogerät
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Premium Tipp
Tuff Stuff CXT-200 Multi-Functional-Trainer + CXT-225 Anbau-Multipresse
5.999,00 € *
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aktuelles Modell

Sptizenqualität für zu Hause oder den semiprofessionellen Bereich.
Kompaktes, platzsparendes Ecke Design
Zwei duale Gewichtstürme ermöglichen getrenntes und gleichzeitiges Training der Körperhälften

Preis incl. Lieferung.

Premium Tipp
Tuff Stuff CXT-200 Multi-Functional-Trainer + CXT-225 Anbau-Multipresse + Zusatzgewichte 2 x 22,5 kg
6.555,00 € *
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Premium Tipp
Impulse Fitness Kniebeugenständer / Squat Rack IF-SS
699,00 € *
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Studioqualität für zu Hause.
9 höhenverstellbare Positionen für Hantelnablage
Verstellbare Sicherheitssperre
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Tipp
Impulse Fitness Kniebeugenständer / Squat Rack IF-HC
999,00 € *
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Studioqualität für zu Hause.
Stabile, abgewinkelte, verchromte Seitenwände ermöglichen die sichere Aufbewahrung der Hantel, wenn alleine trainiert wird
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Tipp
Tuff Stuff CHR-500 Half Cage inkl. Sicherheitsablage und Dip-Station
1.595,00 € *
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Eine "bewiesen" 7º schrägen Design ermöglicht ein natürliches Gefühl und Körperbewegung.
Schwergewicht Half-Rack-System mit integrierter Sicherheitsstopper. Mit gefederten / Schwenksperr J-Hook (Pat. Pend.) Design für einfache Einstellbarkeit ...
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Impulse Fitness Power Squat Rack (Fangkäfig) IF-PC
1.199,00 € *
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Titanium Strength Commercial FT3 Krafstation / Kabelzugstation: Dual Pulley, Smith Machine und Rack
2.995,00 € *
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Force USA Monster G3 Krafstation: Power Rack, Functional Trainer und Smith Machine Combo
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Force USA Monster Commercial G9 Krafstation: Functional Trainer, Smith, Rack und Beinpresse
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Force USA G10 All-In-One Trainer
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Force USA Monster G6 Rack, Smith Machine, Multifunktion + doppelter verstellbarer Zug
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Force USA Monster Commercial G12 - Double Pulley (90.5 kg), Multipower, Power Rack und Beinpresse
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Force USA G15 All-In-One Trainer
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SCHNELL Multipresse 220 cm
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3.195,00 € *
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Premium

Die Multipresse – geführte Langhantelübungen für den ganzen Körper

Bei der Multipresse handelt es sich um einen stabilen Aufbau, an dem eine Langhantelstange über zwei Schienen geführt wird. Die Langhantel ist durch einen Sicherheitsmechanismus vor dem Herabfallen geschützt. Der Trainierende kann die Langhantel einfach in die Schienenführung einhaken. Das erleichtert das Bestücken mit Hantelscheiben, während die sich die Hantelstange bereits in der Anfangsposition befindet. Die Multipresse erlaubt besonders Anfängern einen Einstieg in das Krafttraining mit klassischen Langhantelübungen, da sämtliche Bewegungsabläufe gesichert und geführt sind. Das verringert enorm das Verletzungsrisiko und stellt einen guten Start ins Training mit freien Gewichten dar. Mithilfe von weiteren Trainingsgeräten wie Flachbank oder Schrägbank können so gut wie alle wichtigen Übungen an der Multipresse vollzogen werden. Dazu zählen insbesondere Kniebeugen und Bankdrücken.

Power Rack – maximale Trainingsleistung ohne Verletzungsrisiko

Power Racks sind kastenartige Stahlkonstruktionen, teilweise auch Käfig genannt, in denen Freihantelübungen sicher ausgeführt werden können. Verschiedene Streben und Leisten lassen sich am Gestell des Power Racks individuell einstellen. Diese Holme schützen Sie beim Training vor herunterfallenden Gewichten. So können Sie einfach von zuhause aus schweres Freihanteltraining absolvieren, ohne auf einen Spotter bzw. eine helfende Hand angewiesen zu sein. Bereits mit einer Langhantel und einem Power Rack können Sie viele klassische Kraftübungen zuhause absolvieren. Zudem lassen sich die Racks durch zusätzliche Geräte und Zubehör weiter aufrüsten. Eine Hantelbank ermöglicht beispielsweise das klassische Bankdrücken und mit verschiedenen Griffen und Halterungen können Sie Klimmzüge und Dips an Ihrem Power Rack absolvieren. So holen Sie das Maximum aus dem Training im Heimstudio heraus.

Multipresse und Power Rack kaufen – bei AKW-Fitness versandkostenfrei bestellen!

Multitürme und besonders Racks eignen sich hervorragend sowohl für das professionelle Heimstudio als auch für den gewerblichen Einsatz im gut sortierten Fitnessstudio. Selbstverständlich bieten wir Ihnen neben dem verschiedenen Zubehör für Racks und Multipressen wie Hantelscheiben und Langhantelstangen auch Ausdauergeräte. Unsere Crosstrainer und Laufbänder machen Ihr Workout zuhause komplett. Unsere hochwertigen Produkte beziehen wir ausschließlich von namhaften Herstellern wie Impulse Fitness, Body-Solid, SCHNELL oder Tuff Stuff. Und das zu einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis für Sie. Denn mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Sportgeräte wissen wir, worauf es ankommt. Unsere Geräte liefern wir versandkostenfrei an Ihre Türe. Haben Sie eine Frage zu unseren Produkten? Gerne beraten wir Sie persönlich am Telefon unter 089 / 260 22 888 oder besuchen Sie uns doch vis-á-vis in unserem Geschäft in der Innenstadt von München! Gerne können Sie uns Ihre Anfrage auch über unser Kontaktformular zukommen lassen.

Die Multipresse – geführte Langhantelübungen für den ganzen Körper Bei der Multipresse handelt es sich um einen stabilen Aufbau, an dem eine Langhantelstange über zwei Schienen geführt wird. Die... mehr erfahren »
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Die Multipresse – geführte Langhantelübungen für den ganzen Körper

Bei der Multipresse handelt es sich um einen stabilen Aufbau, an dem eine Langhantelstange über zwei Schienen geführt wird. Die Langhantel ist durch einen Sicherheitsmechanismus vor dem Herabfallen geschützt. Der Trainierende kann die Langhantel einfach in die Schienenführung einhaken. Das erleichtert das Bestücken mit Hantelscheiben, während die sich die Hantelstange bereits in der Anfangsposition befindet. Die Multipresse erlaubt besonders Anfängern einen Einstieg in das Krafttraining mit klassischen Langhantelübungen, da sämtliche Bewegungsabläufe gesichert und geführt sind. Das verringert enorm das Verletzungsrisiko und stellt einen guten Start ins Training mit freien Gewichten dar. Mithilfe von weiteren Trainingsgeräten wie Flachbank oder Schrägbank können so gut wie alle wichtigen Übungen an der Multipresse vollzogen werden. Dazu zählen insbesondere Kniebeugen und Bankdrücken.

Power Rack – maximale Trainingsleistung ohne Verletzungsrisiko

Power Racks sind kastenartige Stahlkonstruktionen, teilweise auch Käfig genannt, in denen Freihantelübungen sicher ausgeführt werden können. Verschiedene Streben und Leisten lassen sich am Gestell des Power Racks individuell einstellen. Diese Holme schützen Sie beim Training vor herunterfallenden Gewichten. So können Sie einfach von zuhause aus schweres Freihanteltraining absolvieren, ohne auf einen Spotter bzw. eine helfende Hand angewiesen zu sein. Bereits mit einer Langhantel und einem Power Rack können Sie viele klassische Kraftübungen zuhause absolvieren. Zudem lassen sich die Racks durch zusätzliche Geräte und Zubehör weiter aufrüsten. Eine Hantelbank ermöglicht beispielsweise das klassische Bankdrücken und mit verschiedenen Griffen und Halterungen können Sie Klimmzüge und Dips an Ihrem Power Rack absolvieren. So holen Sie das Maximum aus dem Training im Heimstudio heraus.

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Multitürme und besonders Racks eignen sich hervorragend sowohl für das professionelle Heimstudio als auch für den gewerblichen Einsatz im gut sortierten Fitnessstudio. Selbstverständlich bieten wir Ihnen neben dem verschiedenen Zubehör für Racks und Multipressen wie Hantelscheiben und Langhantelstangen auch Ausdauergeräte. Unsere Crosstrainer und Laufbänder machen Ihr Workout zuhause komplett. Unsere hochwertigen Produkte beziehen wir ausschließlich von namhaften Herstellern wie Impulse Fitness, Body-Solid, SCHNELL oder Tuff Stuff. Und das zu einem unschlagbaren Preis-Leistungs-Verhältnis für Sie. Denn mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Sportgeräte wissen wir, worauf es ankommt. Unsere Geräte liefern wir versandkostenfrei an Ihre Türe. Haben Sie eine Frage zu unseren Produkten? Gerne beraten wir Sie persönlich am Telefon unter 089 / 260 22 888 oder besuchen Sie uns doch vis-á-vis in unserem Geschäft in der Innenstadt von München! Gerne können Sie uns Ihre Anfrage auch über unser Kontaktformular zukommen lassen.

FAQ Multipresse & Rack: Ihre oft gestellten Fragen und unsere Antworten

Zu unseren Fitnessgeräten Multipresse und Rack haben Sie einige Fragen besonders häufig gestellt und um Sie umfassend und ausführlich zu informieren, haben wir diese oft gestellten Fragen hier noch einmal gesammelt beantwortet:

1. Was ist ein (Power) Rack?

Das Rack, auch Power Rack genannt, ist ein stabiles Sportgerät bestehend aus einem Stahlgerüst, das für das Freihanteltraining verwendet wird. Die einzelnen Streben und Leisten am Rack können je nach Modell auf verschiedene Höhen eingestellt werden. So lässt sich das Gerät ideal an den dran trainierenden Sportler anpassen. Mit den hochwertigen, flexiblen Modellen können viele verschiedenen Freihantelübungen durchgeführt werden, dazu zählen zum Beispiel das klassische Bankdrücken, aber auch intensive Kniebeugen oder schwierige Klimmzüge. Ein Power Rack ist deshalb ein praktisches Trainingsgerät, das in jedes guten Home Gym gehört und durch unterschiedliches Zusatzmaterial sehr vielseitig für ein ganzheitliches Workout genutzt werden kann.

2. Wie funktioniert eine Multipresse?

Die Funktionsweise der Multipresse ist der einer klassischen Hantelbank sehr ähnlich, die Multipresse verfügt aber über zusätzliche Sicherheitsmechanismen, die das Training im Heimstudio sicherer machen. In zwei Schienen an der Seite der Grundkonstruktion der Multipresse wird die Langhantelstange geführt, die das Hauptelement des Trainings an der Multipresse ist. Die Langhantel wird in die Schienenführung so eingehakt, dass sie gesichert ist, auch wenn der Sportler die Hantel mit Gewichten belädt. Das hat den großen Vorteil, dass das Bankdrücken oder eine andere Übung, die an der Multipresse absolviert wird, auch komplett allein sicher machbar ist. Da die Hantelstange während des gesamten Trainingsablaufs in der Schienenführung eingehakt bleibt und das Gerät mit sehr robusten Sicherheitsmechanismen ausgestattet ist, kann die Stange, auch wenn der Trainierende mit den Händen abrutscht, nicht unkontrolliert herunterfallen, sondern wird von der Sicherungsvorrichtung abgefangen.

3. Wie viel wiegt die Stange der Multipresse?

Das Gewicht der Langhantelstange an der Multipresse ist je nach Sportgerät unterschiedlich. In der Regel wiegt eine leere Stange an der Multipresse zwischen 6 und 20 kg, diese große Gewichtspanne ist dadurch zu erklären, dass es keine einheitlichen Normen für das Gewicht dieser Stangen gibt. In den meisten Fitnessstudios wird das Gewicht der Stange aber von einem Sticker auf der Stange selbst verraten. Da Multipressen meist ohne Langhantel verkauft werden und diese dann zusätzlich angeschafft werden muss, kann hier ganz einfach ein Modell mit dem persönlich bevorzugten Gewicht gewählt werden. Wer schon eine Langhantel zuhause hat, kann einfach diese für das Training an der Multipresse verwenden, solange die Stange die typische Breite hat sollte es beim Installieren am Gerät keine Probleme geben.

4. Welche Multipresse sollte ich für das Training zuhause kaufen?

Bei der Anschaffung einer Multipresse für den Heimgebrauch sollten Sie auf eine gute Verarbeitung des Materials, sichere Stabilität und auf hohe Flexibilität achten. Die Geräte werden zuhause häufig von einzelnen Sportlern verwendet, also ohne Trainingspartner wie es im Fitnessstudio sonst bei Übungen mit der Langhantel üblich ist. Deshalb ist es besonders wichtig, bei der Multipresse für zuhause auf hochwertige Materialien und ausgezeichnete Stabilität zu achten. Mit einem stabilen und robusten Gerät ist die Sicherheit während des Trainings garantiert. Bei der Einrichtung eines Heimstudios sind variable Sportgeräte besonders beliebt, eine Multipresse mit vielen Verwendungsvarianten bietet sich für den Heimgebrauch daher besonders an. Daran können Sie dann viele verschiedene Sportübungen perfekt durchführen.